Hur man undviker de främsta orsakerna till fet hår

Innehåll

• 9 huvudorsaker till fet hår
• 1. Hormonella förändringar
• 2. Överdriven stress eller oro
• 3. Användning av olämpliga hårprodukter
• 4. Kost rik på fetter
• 5. Tvätta håret med varmt vatten
• 6. Använd kosmetika på hårroten
• 7. Använd hattar, halsdukar eller hårlock
• 8. Använd örngott i bomull för att sova
• 9. Kör handen regelbundet genom håret

Att sova med en bomulls örngott, överdriven stress, använda olämpliga produkter eller applicera kosmetika på hårroten, är några av de faktorer som kan öka oljan som produceras av håret.

Hårets tendens att bli fet beror på person till person, eftersom det orsakas särskilt av genetiska faktorer som är ansvariga för hårtypen och dess förmåga att producera hår. Fet hår är en mycket känslig hårtyp som kräver viss vård. Så lär dig vilka faktorer som kan bidra till fett och hår med låg volym:

9 huvudorsaker till fet hår

1. Hormonella förändringar

Hormonella förändringar som de som upplevs under graviditeten kan orsaka en ökning av oljighet i håret, eftersom en hög fettproduktion av hårcellerna kan förbättras under dessa perioder.

Vanligtvis är dessa perioder övergående och med tiden återgår håret till det normala. Idealet i dessa perioder är att konsultera en hudläkare, att göra en behandling för att kontrollera oljighet.

2. Överdriven stress eller oro

Tider med stor stress eller med många bekymmer kan sluta orsaka fetthet i håret, eftersom de förändringar som uppstår i nervsystemet under denna period ökar produktionen av fett i hårbotten.

En annan vanlig förändring under dessa perioder är ökningen av mängden svett som produceras, vilket också slutar bidra till ökningen av oljighet i håret.

Vid dessa förändringar rekommenderas det också att konsultera en hudläkare för att göra en behandling för kontroll av oljighet och försöka slappna av, genom tekniker som yoga eller meditation till exempel.

3. Användning av olämpliga hårprodukter

Att använda produkter som inte är lämpliga för oljigt hår som schampo, balsam eller stylingkräm, kan sluta öka hårets oljighet.

Dessa produkter, särskilt när de är indikerade för torrt hår, ökar inte bara fetheten vid hårroten utan kan också göra dessa hårtyper tunga och utan volym.

Produkterna för oljigt hår, för att öka volymen eller densiteten är alltid de mest lämpliga, eftersom endast de möjliggör en djup rengöring vid hårroten, vilket effektivt eliminerar alla rester av porfett.

4. Kost rik på fetter

Att äta en diet rik på feta livsmedel som stekt mat, snabbmat, smör, gräddfil, gulost eller såser, till exempel, är en annan orsak som kan leda till en ökad fetthet i håret.

Dessa livsmedel bidrar i slutändan till produktionen av fett i hårbotten, eftersom de ändrar kroppens ämnesomsättning och hur hårsäckarna fungerar.

Idealet är att undvika denna typ av mat och satsa på en hälsosam kost, med få fetter. Dessutom investera i livsmedel rik på vitamin A, biotin, kisel, zink, betakaroten, omega-3, aminosyror och kollagen
hjälper till att stärka trådarna, vilket bidrar till hårets hälsa.

Titta på den här videon från Tati för att lära dig hur man förbereder ett vitamin för att stärka håret:

5. Tvätta håret med varmt vatten

Att tvätta hår med varmt vatten är en annan faktor som ökar oljighet i hårbotten, så det rekommenderas att tvätta när det är möjligt med varmt eller kallt vatten.

Dessutom slutar torkning av håret med torken vid en mycket varm temperatur också med samma konsekvenser som varmt vatten, så det rekommenderas att hålla torken vid lägre temperaturer och alltid torka bort från hårbotten.

6. Använd kosmetika på hårroten

Att applicera en mask, stylingkräm eller termiskt skydd direkt i hårbotten eller använda hydratiseringsampuller är andra beteenden som också bidrar till ökad oljeproduktion.

Dessa produkter kan användas, men mycket feta produkter bör undvikas och deras användning bör begränsas till hårändarna.

7. Använd hattar, halsdukar eller hårlock

Det idealiska för hår med en tendens till fetthet är att gå löst, eftersom användningen av tillbehör som hattar, halsdukar eller mössor till exempel hindrar andningen och ventilationen av den håriga pälsen.

Idealet är att välja löst hår eller göra enkla frisyrer och lägga bort denna typ av tillbehör.

8. Använd örngott i bomull för att sova

Örngott av bomull stjäl fukt från trådarna, vilket slutar torka håret, öka krusningen och stimulera produktionen av silke vid hårroten.

Idealet är att välja örngott av siden eller satin, som bibehåller hårets naturliga fukt och hjälper till att kontrollera oljighet, eller använda satinlock för att sova.

9. Kör handen regelbundet genom håret

Att regelbundet köra din hand genom håret, kasta håret bakåt eller åt sidan, är ett beteende som stimulerar produktionen av talg och slutar med att försämra oljighet. Dessutom får denna vana all smuts från händerna att passera in i håret, vilket gör det också smutsigare och tyngre.

Så, om du vill bli av med denna vana, välj att använda ett klipp eller piranha för att hålla pannan, eller välj att binda håret.

Fet hår kan vara svårt att hantera, men dessa tips hjälper till att hålla oljan i schack. Om du inte vet vad din hårtyp är, lär dig att identifiera den i Ta reda på vad din hårtyp är.