Är det sant att koffeinfritt kaffe är dåligt för dig?

Innehåll

• Koffeinfritt kaffe är dåligt för magen
• Kan gravida ha koffeinfritt kaffe?

Att dricka koffeinfritt kaffe är inte dåligt för dem som inte vill eller inte kan dricka koffein som för personer med gastrit, högt blodtryck eller sömnlöshet, till exempel eftersom koffeinfritt kaffe innehåller lite koffein.

Koffeinfritt kaffe har koffein, men endast 0,1% av koffeinet finns i normalt kaffe, vilket inte räcker, inte ens för att sova. Eftersom produktionen av koffeinfritt kaffe kräver en känslig kemisk eller fysisk process, tar den inte bort andra föreningar som är väsentliga för kaffets smak och arom, och därför har den samma smak som normalt kaffe. Se även: koffeinfritt har koffein.

Koffeinfritt kaffe är dåligt för magen

Koffeinfritt kaffe, som vanligt kaffe, ökar surheten i magen och underlättar återförandet av mat till matstrupen, så det bör konsumeras med måtta av personer som lider av gastrit, sår och gastroesofagusflöde.

Kan gravida ha koffeinfritt kaffe?

Kaffekonsumtion under graviditeten måste ske med försiktighet och ansvar. Gravida kvinnor kan dricka vanligt kaffe och koffeinfritt kaffe eftersom konsumtionen av koffein inte är kontraindicerad under graviditeten. Det rekommenderas dock att gravida kvinnor konsumerar upp till 200 mg koffein per dag, vilket innebär 3 till 4 koppar kaffe per dag.

Det är viktigt att följa denna rekommendation eftersom koffeinfritt kaffe, trots att det har mindre än 0,1% koffein, har andra föreningar som bensen, etylacetat, klormetan eller flytande koldioxid, vilket i överskott kan vara hälsoskadligt.

Se andra försiktighetsåtgärder som ska vidtas vid kaffekonsumtion:

• Kaffekonsumtion under graviditeten
• Att dricka kaffe skyddar hjärtat och förbättrar humöret