Utlöser eller behandlar koffein migrän?

Innehåll

• Vad orsakar migrän?
• Visste du?
• Hur kan koffein lindra migrän?
• Hur kan koffein förvärra migrän?
• Ska du kombinera koffein- och migränmedicin?
• Ska du behandla migrän med koffein?
• Syn

Översikt

Koffein kan vara både en behandling och en utlösande faktor för migrän. Att veta om du har nytta av det kan vara till hjälp vid behandling av tillståndet. Att veta om du ska undvika eller begränsa det kan också hjälpa.

Läs vidare för att lära dig mer om sambandet mellan koffein och migrän.

Vad orsakar migrän?

Migrän kan orsakas av olika triggers. Dessa inkluderar allt från:

• fasta eller hoppa över en måltid
• alkohol
• påfrestning
• starka dofter
• starka ljus
• fuktighet
• förändringar i hormonnivån

Läkemedel kan också orsaka migrän, och livsmedel kan kombineras med andra triggers för att få migrän.

Visste du?

En mängd olika läkemedel som används för att behandla migrän innehåller koffein. Så du kan konsumera det även om du inte är en vanlig kaffe- eller tedrycker.

Hur kan koffein lindra migrän?

Blodkärlen förstoras innan de får migrän. Koffein innehåller vasokonstriktiva egenskaper som kan begränsa blodflödet. Detta innebär att intag av koffein kan minska smärtan som orsakas av migrän.

Hur kan koffein förvärra migrän?

Du bör inte lita på koffein för att behandla migrän av olika anledningar, bland annat att det kan göra migrän värre.

Du kan också bli beroende av det, vilket innebär att du behöver mer för att få samma resultat. Att öka koffeinnivåerna för mycket kan skada din kropp på andra sätt och orsaka skakningar, nervositet och sömnstörningar. Koffeinanvändningsstörning var nyligen ett stort problem för vissa människor.

A på 108 personer fann att personer som upplever migrän minskade intensiteten av huvudvärk efter att ha slutat använda koffein.

Det betyder inte att du inte ska ta en kopp kaffe eller te när du känner att migrän pågår. Koffein orsakar inte huvudvärk, men det kan utlösa vad som kallas koffein rebound.

Detta inträffar när du konsumerar för mycket koffein och sedan drabbas av det. Biverkningarna kan vara allvarliga, ibland värre än en typisk huvudvärk eller migrän i sig. Uppskattade människor upplever detta.

Det finns inte en bestämd mängd koffein som kan orsaka rebound-huvudvärk. Varje person reagerar olika på koffein. Så du kanske kan dricka en daglig kopp kaffe och ha det bra, medan någon annan kan få rebound-huvudvärk av att ha en kopp kaffe i veckan.

Koffein är inte heller den enda utlösaren. Triptanläkemedel, såsom sumatriptan (Imitrex) och andra mediciner, kan orsaka rebound-huvudvärk om du regelbundet använder dem. Att använda narkotika på lång sikt kan också kallas rebound huvudvärk.

Ska du kombinera koffein- och migränmedicin?

Om du väljer att använda koffein för att behandla migrän, är det bättre att du kombinerar det med andra mediciner eller bara använder koffein? Tillsättning av koffein till acetaminophen (Tylenol) eller aspirin (Bufferin) kan öka migrän smärtlindring med cirka 40 procent. I kombination med paracetamol och acetylsalicylsyra har koffein varit mer effektivt och snabbare än att ta enbart ibuprofen (Advil, Motrin).

En annan studie visade att koffein fungerar bättre i kombination med mediciner för migränlindring, men det bör vara cirka 100 milligram (mg) eller mer för att ge en liten men effektiv ökning.

Ska du behandla migrän med koffein?

Tala med din läkare om ditt koffeinintag och om du ska undvika koffein. Tänk på att koffein inte bara finns i kaffe och te utan också i:

• choklad
• energidrycker
• läsk
• vissa mediciner

Som en del av en 2016-studie sa Vincent Martin, meddirektör för huvudvärk och ansiktsvärk vid UC Gardner Neuroscience Institute, att personer med en migränhistoria bör begränsa koffeinintaget till högst 400 mg dagligen.

Vissa människor ska inte konsumera koffein och därför kan det inte vara en del av deras behandlingsplan. Det inkluderar kvinnor som är gravida, kan bli gravida eller ammar.

Syn

American Migraine Association varnar för att behandla huvudvärk och migrän enbart med koffein. Att behandla dem med koffein bör inte göras mer än två dagar i veckan. Även om koffein kan hjälpa till att absorbera migränläkemedel är det fortfarande inte en beprövad behandling.