Kan Facebook hjälpa dig att leva längre?

Innehåll

• Recension för

Det finns massor av buzz om alla negativa saker som sociala medier gör med dig, som att göra dig socialt besvärlig, skruva upp dina sömnmönster, ändra dina minnen och driva dig till plastikkirurgi.

Men lika mycket som samhället älskar att hata sociala medier, måste du uppskatta alla bra saker det gör, som att cirkulera bedårande kattvideor och roliga GIF-bilder som perfekt förklarar hur du känner för att träna. Dessutom låter den dig vara social när som helst, var som helst med ett fingertryck. Och vetenskapen avslöjade just den ultimata fördelen; att ha en Facebook kan faktiskt hjälpa dig att leva längre, enligt en ny studie publicerad i Förfaranden från National Academy of Sciences.

Forskare tittade på 12 miljoner sociala medieprofiler och jämförde dem med data från California Department of Public Health, och fann att en genomsnittlig Facebookanvändare under ett givet år löper cirka 12 procent mindre risk att dö än någon som inte använder webbplatsen . Nej, det betyder inte att att släppa din Facebook-profil betyder att du kommer att dö tidigare-men storleken på ditt sociala nätverk (online eller IRL) spelar roll. Forskarna fann att personer med genomsnittliga eller stora sociala nätverk (i topp 50 till 30 procent) levde längre än de i de lägsta 10 procenten, vilket överensstämmer med klassiska studier som visar att människor med fler och starkare sociala band tenderar att leva längre liv . För första gången visar vetenskapen att det kan ha betydelse online också.

"Sociala relationer verkar vara lika förutsägande för livslängden som rökning, och mer förutsägande än fetma och fysisk inaktivitet. Vi lägger till den konversationen genom att visa att onlinerelationer också är förknippade med livslängd", som studieförfattaren James Fowler, Ph.D. ., professor i statsvetenskap och global hälsa vid University of California, San Diego sa i ett pressmeddelande.

Forskarna fann också att de personer som fick flest vänförfrågningar levde längst, men att inleda vänförfrågningar behövde inte påverka dödligheten. De fann också att människor som ägnar sig åt mer beteende online som indikerar social aktivitet ansikte mot ansikte (som att lägga upp foton) har minskat dödligheten, men beteenden på nätet (som att skicka meddelanden och skriva väggposter) behöver inte göra någon skillnad i livslängd. (Och faktiskt, att rulla men inte "gilla" kan göra dig deprimerad.)

Så, nej, du bör inte avstå från happy hour för en tankelös rullning av ditt nyhetsflöde. Kom ihåg: Det är inte inläggen, gilla-markeringar och kommentarer som räknas - det är den sociala känslan bakom dem.

Recension för