Capim santo (citrongräs): vad det är för och hur man använder det

Innehåll

• Vad är det för
• Hur man använder
• Sekundära effekter
• Kontraindikationer

Capim santo, även känd som citrongräs eller örtprins, är en medicinalväxt som har en arom som liknar citron när bladen skärs och som kan användas för att komplettera behandlingen av flera sjukdomar, främst förändringar i magen.

Denna växt har också andra namn, såsom capim-cheiroso gräs, cidrão gräs, road te, cidró gräs, catinga gräs eller citronella från Java och dess vetenskapliga namn är Cymbopogon citratus.

Capim santo finns i vissa hälsokostaffärer eller i form av te på vissa marknader.

Vad är det för

Capim santo är en växt rik på terpener, flavonoider och fenolföreningar som ger antioxidant effekt. Därför kan användningen av denna växt ha flera hälsofördelar, inklusive:

• Förbättra matsmältningen och behandla magförändringar, eftersom det har bakteriell verkan och hjälper till att lindra magsmärta på grund av dess antispasmodiska verkan;
• Antiinflammatorisk och smärtstillande verkan, behandling av huvudvärk, muskler, magont, reumatism och muskelspänningar;
• Skyddar hjärthälsa, eftersom det hjälper till att reglera kolesterol;
• Kan reglera blodtrycket;
• Kan ha egenskaper mot cancer, eftersom det är rikt på antioxidanter och därför visar vissa studier att det kan bromsa tillväxten av fibrosarkom och förhindra exempelvis lungcancermetastaser;
• Minska svullnad, eftersom det har diuretiska egenskaper, vilket hjälper till att eliminera överflödig vätska från kroppen;
• Lindra influensan, minskande hosta, astma och överskottssekretion vid användning i aromaterapi.

Dessutom kan denna växt ha ångestdämpande, hypnotiska och antidepressiva effekter, men resultaten relaterade till dessa effekter är motstridiga, och ytterligare studier behövs för att utvärdera dessa fördelar.

Eftersom den har citronellaolja i sin sammansättning kan capim santo också betraktas som ett utmärkt naturligt avstötningsmedel mot insekter, som flugor och myggor.

Hur man använder

Capim-santo fungerar som ett naturligt insektsmedel, men det kan konsumeras i form av te eller användas i form av kompresser för att lugna muskelsmärta.

• Holy Holy Tea: Lägg 1 tesked av de hackade bladen i en kopp och täck med kokande vatten. Täck, vänta tills det har svalnat, sila väl och drick nästa. Ta 3 till 4 koppar om dagen.
• Komprimerar: Förbered teet och doppa sedan en bit ren ren trasa i det på det smärtsamma området. Låt stå i minst 15 minuter.

Dessutom är det från dess löv möjligt att få den eteriska oljan av citrongräs, som kan användas i aromterapi för att lindra influensasymtom, samt att avvisa insekter med 3 till 5 droppar i en diffusor.

Sekundära effekter

Capim santo kan orsaka illamående, muntorrhet och lågt blodtryck, vilket kan orsaka svimning. Därför rekommenderas att användningen av citrongräs används i de rekommenderade mängderna.

När det används på huden kan citrongräs orsaka brännskador, särskilt när de utsätts för solen efteråt. Därför är det viktigt att tvätta det behandlade området omedelbart efter användning.

Kontraindikationer

Användningen av capim santo är kontraindicerad vid allvarliga buksmärtor utan uppenbar orsak, om diuretika används och under graviditet. Dessutom, om du använder mediciner för att kontrollera blodtrycket, bör du rådfråga din läkare innan du använder denna växt.