Carrie Underwood och hennes tränare står upp mot träningsspelare

Innehåll

• Recension för

Oavsett om vi klämmer in några rörelser vid våra skrivbord eller tappar några knäböj medan vi borstar tänderna, vet vi alla att det inte är något fel med att försöka ta ett snabbpass under en annars galen dag. Faktum är att det är ett av de bästa tipsen som fitnessexperter delar för att hålla koll på din viktminskning, även om du tror att du inte har tid att träna.

Och personliga tränare, naturligtvis, prenumererar på den träningen också, men den gångna helgen, medan tränaren Erin Oprea bara försökte få plats med en svett, hamnade hon i mål för granskning av sociala medier. I ett blogginlägg med titeln "Jag blev mobbad för att träna" förklarar Oprea hur hon efter att ha tävlat från jobbet för att fånga sonens fotbollsmatch tog tag i hennes hopprep, satte på lite musik och försökte pressa in lite cardio medan hon tittade på . Utan att veta henne fotograferades hon av en annan spelares pappa, som omedelbart lade upp det på Facebook och ringde henne för att hon försökte uppmärksamma (för det är definitivt därför vi alla tränar, eller hur? i processen.

Oprea skrev: "En av grundsatserna som jag lever efter är att bli kreativ med de ögonblick i livet som vanligtvis görs genom att sitta ner och göra dem så aktiva som möjligt. Jag tycker om det, det håller mig frisk och jag är en upptagen professionell tränare vem behöver träna - många gånger är dessa stunder allt jag får! Så jag tar med mig vikter till fotbollsträningar, min telefon för kroppsvikt Tabatas medan jag väntar mellan klienterna och ett hopprep överallt, särskilt till fotbollsmatcher så att jag kan få min konditionsträning när jag tittar på mina pojkar sparka lite rumpa! "

Kommentatorer kom omedelbart ut för att stödja Oprea, inklusive ingen mindre än Carrie Underwood, som tränade med Oprea post-baby (och är ett stort fan och vän till Oprea). Underwood tog till hennes försvar på Instagram och skrev: "Så bra, Erin! Den mannen har uppenbarligen ett stort problem ... med sig själv. Jag hoppas bara att han kan lära sig att gilla sig själv en dag så att han kan bli vuxen och sluta mobba andra för att förbättra sig själva!"

För rekordet, Underwood klämmer alla i träningspass där hon också kan. "Jag kommer att ta vilken typ av träning jag kan få, när jag kan få det", sa hon till oss i oktober Form omslagsintervju. "För mig är det nyckeln till att vara lycklig och frisk. Även om det är svårt att hitta ledig tid nu för tiden", erkände hon.

Och hon införlivar till och med sin förtjusande son Jesaja i sina träningspass:

Oprea verkar inte fasas av den här clueless -killens Facebook -inlägg och förklarar att hon planerar att fortsätta göra sitt, tack så mycket. Hon hoppas dock att mobbningen kan tjäna ett exempel för alla andra som inte är lika modiga. "Det är just därför många inte anammar en aktiv livsstil i vanliga situationer: De är oroliga för att de kommer att uppmärksamma och, ännu värre, förlöjliga", skriver hon."Håll dig själv aktiv och frisk på alla sätt du kan bör hejas och beundras! Jag skulle gärna se dagen då det är fler som springer varv runt fotbollsplanen än att det bara finns människor som sitter och tittar. (Tänk på: Om du vill sparka tillbaka och se matchen från blekaren, jag dömer inte.) "

Så det löser sig: Fortsätt pressa i knäböjarna när och var du kan, och skäm inte någon annan för att de gjort sitt-om du inte vill att Carrie Underwood kommer efter dig.

Recension för