Vad är det för och hur man gör fänkål

Innehåll

• Vad är fänkål te för
• Fänkålste för viktminskning
• Baby fänkålste

Fänkål, även kallad fänkål, är en medicinalväxt rik på fiber, vitamin A, B och C, kalcium, järn, fosfor, kalium, över, natrium och zink. Dessutom har det antispasmodiska egenskaper och är mycket effektivt för att bekämpa gastrointestinala störningar. Fänkål kan förbättra matsmältningen, bekämpa gaser och kan användas av alla åldrar.

Fänkålste kan också konsumeras för att öka bröstmjölkproduktionen och behandla barnkramper orsakade av ansamling av gaser.

Vad är fänkål te för

Fänkål har antiinflammatoriska, stimulerande, matsmältnings- och diuretiska egenskaper och har därför flera fördelar, såsom:

• Förebyggande av halsbränna;
• Befrielse från åksjuka
• Minskning av gaser;
• Matsmältningsstöd;
• Laxerande effekt;
• Ökar aptiten;
• Bekämpar hosta;
• Ökar mjölkproduktionen hos gravida kvinnor.

Förutom att det används i te kan fänkål också användas för att krydda sallader och för att förbereda söta eller kryddiga gratäng- eller sauträtter. Lär dig mer om fördelarna med fänkål.

Fänkålste för viktminskning

Fänkåls thé

Fänkålste för viktminskning kan göras med antingen frön eller gröna blad av fänkål.

Ingredienser

• 1 kopp kokande vatten;
• 1 tsk fänkålsfrön eller 5 g gröna fänkålsblad.

Förberedelseläge

Tillsätt fänkålsfrön eller bladen i en kopp kokande vatten, täck och vänta tills den blir varm. Sil och drick nästa.

Baby fänkålste

Fänkålste är bra för att stoppa babykolik som inte längre ammas men inte bör användas utan medicinsk rådgivning eller i stora mängder. För spädbarn som ammar exklusivt kan lösningen vara att mamman dricker fänkålste, eftersom denna ört kan öka mjölkproduktionen och örtens egenskaper överförs till barnet vid amning.

För att stoppa kolik kan du:

• Ge barnet som inte längre ammar ungefär 2 till 3 teskedar fänkål;
• Utför en mild massage med rörelser i riktning från topp till botten, särskilt på vänster sida av barnets mage.
• Lägg en påse med varmt vatten under barnets mage och låt honom ligga på magen tillfälligt.

Men om föräldrarna inte kan lugna barnet efter en timmes försök, ring barnläkaren och förklara situationen.

Om det under de första två månaderna av barnet märks förekomsten av konstant kolik, med kräkningar och barnet blir väldigt rastlöst eller mycket stilla, blekt, med vida ögon men utan feber, kan det vara att han lider av en tarm invasion, populärt kallad "knut i tarmarna" och i detta fall bör inget läkemedel mot smärta eller kolik ges eftersom det kan dölja detta symptom och förvärra situationen. Lär dig hur man behandlar barnets kramper.