Att se dubbelt: Hur du ökar dina chanser att få tvillingar

Innehåll

• Dina odds kan vara bättre än du tror
• Att ha tvillingar naturligt
• Enäggstvillingar
• Tvåäggstvillingar
• Faktorer som ökar dina odds för att få tvillingar naturligt
• Genetik
• Ålder
• Höjd
• Vikt
• Lopp
• Diet
• Tidigare graviditeter
• Ha tvillingar med fertilitetsbehandlingar
• IUI
• IVF
• Hur du ökar dina odds
• Takeaway

Dina odds kan vara bättre än du tror

Drömmer du om att fördubbla den nyfödda sötheten, men tänker du att den är utanför möjligheten? I själva verket kanske tanken på att ha tvillingar inte är så långsökt. (Kom bara ihåg, det är också dubbelt blöjbyten.)

Tvillingernas födelse har ökat något sedan 1980. Det finns nu tvillingar födda per 1000 födda i USA.

Men innan du fyller på matchande kläder och väljer samordningsnamn är det viktigt att förstå hur tvillingar uppfattas och vilka faktorer som är inblandade. Det finns vissa omständigheter - oavsett om det förekommer naturligt eller uppnått genom fertilitetsbehandlingar - som kan göra det mer sannolikt att du får tvillingar.

(Förväntar dig redan tvillingar? Här är vad du behöver veta.)

Att ha tvillingar naturligt

Det uppskattas att 1 av 250 graviditeter resulterar i tvillingar naturligt, och det finns två sätt att bli gravid.

Enäggstvillingar

Det första innebär att ett enda ägg befruktas av en enda sperma. Reproduktion 101, eller hur? Men sedan, någonstans längs vägen delar det befruktade ägget i två, vilket resulterar i identiska tvillingar.

Chanserna att få identiska tvillingar är relativt sällsynta - cirka 3 eller 4 av 1000 barn. Och även om det kan vara uppenbart är identiska tvillingar alltid av samma kön, antingen både pojkar eller båda flickor, vid födseln. Varför? De ser inte bara lika ut - de delar också exakt samma DNA.

Tvåäggstvillingar

Broderliga tvillingar å andra sidan blir resultatet när två separata ägg befruktas av två separata spermier. Båda befruktade äggen implanteras i livmodern och - nio månader senare - föds två barn.

Broderliga tvillingar kan antingen vara två pojkar, två flickor eller en pojke och flicka. De kan eller kanske inte ser mycket ut. Det beror på att de, till skillnad från identiska tvillingar, inte delar exakt samma DNA. Bortsett från ålder liknar de faktiskt inte bröder och systrar födda med åtskilda år.

Faktorer som ökar dina odds för att få tvillingar naturligt

Genetik

Du kanske har hört att tvillingar "springer i familjer." Detta är delvis Sann. Dina chanser att få broderliga tvillingar kan vara högre om du själv är en broderlig tvilling eller om broderliga tvillingar kör på din mammas sida av familjen.

En anledning till detta kan vara hyperovulation, vilket är en situation där kroppen släpper ut två eller flera ägg under ägglossningen - i grunden ett krav för att ha broderliga tvillingar.

Och hyperovulation kan överföras i ditt DNA. (Det kan också hända en gång i taget hos kvinnor som inte regelbundet släpper ut mer än ett ägg eller har tvillingar i sin familj.)

Ålder

Är du över 35 år? Om du vill ha tvillingar kan du slå jackpotten om du också är i dina 30-tal eller i 40-talet.

Kvinnor i ”avancerad moderålder” (vi är ledsna att använda frasen, men det används ofta i medicinska miljöer för att betyda över 35 år) har större chans att bli tvillingar.

Hormonella förändringar som händer när du nära klimakteriet kan uppmuntra kroppen att släppa mer än ett ägg under ägglossningen. Om två eller fler befruktas och båda implanteras kan du bara behöva två spjälsängar i ditt plantskola.

Höjd

Högre kvinnor verkar ha en högre andel av tvillingar. Detta kan låta lite konstigt, men forskare krediterar en viss insulinliknande tillväxtfaktor med denna möjlighet. En undersökning från 2006 avslöjade att andelen tvillingar är högre hos kvinnor som är mer än en tum högre än det nationella genomsnittet, vilket var 5 fot 3 3/4 tum när studien publicerades.

Vikt

Kvinnor som är överviktiga har också större chans att bli gravid tvillingar naturligt. Specifikt är chansen högst om ditt kroppsmassindex (BMI) är över 30.

På baksidan visar BMI under 18,5 en minskad andel av tvillingar. Idén bakom denna teori går tillbaka till den insulinliknande tillväxtfaktorn och dess inflytande på befruktningen.

Ett varningsord här: Gå inte upp i vikt för att öka dina chanser att få tvillingar. Att ha ett BMI över 30 kan också placera dig i högriskgruppen för graviditet, så prata med din läkare om en hälsosam vikt för dig innan du blir gravid.

Lopp

Afroamerikanska kvinnor har en aning gravid tvillingar än kaukasiska kvinnor. Men asiatiska och spansktalande kvinnor har en chans att få tvillingar än andra grupper.

Som sagt, kaukasiska kvinnor över 35 år har den högsta andelen högre order, vilket betyder tripletter eller mer.

Diet

En säger att vad du äter kan göra tvillingar mer sannolika - upp till fem gånger mer sannolikt!

Kvinnor som konsumerar animaliska produkter, särskilt mejeriprodukter, kan ta in extra insulintillväxtfaktor. Korna släpper ut detta hormon i sin mjölk och - när det konsumeras - kan det påverka människans reproduktion.

En annan visar att att äta mycket yams kan öka chanserna att få tvillingar också. Näringsämnena kan stödja hormoner som hjälper kroppen att släppa mer än ett ägg åt gången.

Tidigare graviditeter

Har du redan ett barn som vill bli storebror eller syster? Han eller hon kan vara anledningen till att du får tvillingar. Det är rätt! Något som kallas "hög paritet" - som i grunden betyder tidigare graviditeter - kan öka dina chanser. De Varför är inte helt klart, men det kan helt enkelt bero på att med varje graviditet är du lite äldre.

Och om du redan har broderliga tvillingar har du fem gånger högre chans att få multiplar igen, enligt Twins and Multiples Birth Association i Storbritannien (även om vi inte har kunnat bekräfta den statistiken någon annanstans). Om det är sant är det en bonusrunda!

Ha tvillingar med fertilitetsbehandlingar

Om du känner till artificiell reproduktionsteknik (ART), in vitro-fertilisering (IVF) och andra fertilitetsbehandlingar - som in-utero-insemination (IUI) - kanske du redan vet att tvillingar är en ökad möjlighet.

IUI

Även om proceduren med IUI i sig inte ökar dina chanser att få tvillingar, kan vissa läkemedel associerade med det. Klomifencitrat (Clomid) och letrozol (Femara) är ägglossningsstimulerande läkemedel.

Båda dessa läkemedel ges ofta i IUI-cykler och kan hjälpa kroppen att producera flera ägg som kan frigöras samtidigt. Om två (eller fler) befruktas och implanteras är tvillingar en möjlighet.

I ett var andelen tvillingar med Clomid 7,4 procent. Femara hade en lägre ränta på bara 3,4 procent. Dessa siffror kanske inte verkar höga, men de är fortfarande ganska högre än chansen att bli gravid tvillingar naturligt.

Och det finns mer. Gonadotropiner, som follikelstimulerande hormon (FSH), stimulerar tillväxten av äggsäckar. Dessa injicerbara läkemedel används ofta i IUI och andra fertilitetsbehandlingar, och andelen tvillingar när de använder dessa läkemedel är hela 30 procent.

IVF

Läkemedel är också en del av IVF. Men en av de viktigaste faktorerna som ökar dina chanser för tvillingar med denna reproduktionsteknik är antalet embryon du väljer att överföra. Vissa par väljer att överföra bara en. Även om det enda embryot kan splittras och bli identiska tvillingar är det inte så troligt.

Det mer troliga scenariot är när det gäller broderliga tvillingar. Om du överför två (eller fler) embryon och de båda framgångsrikt implanterar och utvecklas, är tvillingar (eller fler!) På väg.

Andelen tvillinggraviditeter med IVF med färska embryon är för kvinnor under 35 år och för kvinnor i åldrarna 35 till 37. Chanserna minskar med åldern (till skillnad från naturlig tvillinguppfattning), eftersom kvinnor 38 till 40 bara har en tvillingsgrad. Och för dem som är 43 år och äldre är priset rättvist.

Och överväga detta: Vissa par kan välja att överföra två embryon under IVF. Säg att ett av dessa embryon delar sig och sedan implanterar alla tre i livmodern. Resultatet skulle bli tripletter - två identiska tvillingar och ett broderbror.

Hur du ökar dina odds

Första saker först: Innan du börjar fästa söta tvillingbarnhem på ditt Pinterest-tavla, förstå att tvillinggraviditeter inte alltid är roliga och (baby shower) spel. Att vara gravid med multiplar kan medföra vissa komplikationer och automatiskt få dig en "högrisk" klassificering hos din läkare eller barnmorska.

Till exempel är tvillingar 12 gånger mer benägna att födas tidigt än ensamstående barn. Och de har 16 gånger större risk att ha låg födelsevikt. Inte bara det, men kvinnor som bär tvillingar löper också en ökad risk att utveckla preeklampsi och graviditetsdiabetes.

Allt detta betyder inte att du inte kan få en helt hälsosam graviditet med två barn. Det betyder bara att du kan behöva övervakas lite närmare.

Utöver riskerna är många faktorer som ökar oddsen för att få tvillingar inte precis i din kontroll. Så även om du kan välja att äta mer mejeriprodukter och yams, kan du inte precis ändra längd, ras eller familjehistoria för flerfödda. Att medvetet gå upp i vikt före graviditeten är inte nödvändigtvis heller en bra idé.

Och om du vill ha barn sent i livet för att öka dina chanser att få tvillingar, förstå att med åldern kommer minskad fertilitet och fler chanser för kromosomavvikelser.

Om du fortfarande håller fast vid tanken på två kan reproduktionstekniken ge dig mest kontroll. Men experter rekommenderar för närvarande yngre kvinnor att överföra bara per IVF-cykel för bästa resultat.

Ägglossningsförbättrande läkemedel som används ensamma eller tillsammans med IUI kräver recept och kan medföra vissa allvarliga risker, som högre risk för hyperstimulering i äggstockarna eller graviditet utan ektopisk mat.

Läkemedel och procedurer som IVF är också kostsamma och vanligtvis reserverade för par som har diagnostiserats med infertilitet. För kvinnor under 35 år betyder infertilitet att inte bli gravid med samlag under ett år. Och för kvinnor över 35 år förkortas denna tidsram till 6 månader.

Vi försöker inte vara Debbie Downer här. Tala med din läkare - särskilt din reproduktiva endokrinolog om du gör fertilitetsbehandlingar - om tvillingar. De kan berätta om eventuella risker som är unika för dig och om det kan vara ett alternativ att göra en överföring med flera embryon med IVF.

Takeaway

Tyvärr finns det inget speciellt piller du kan ta som garanterar att du rullar en dubbel barnvagn runt ditt område som en chef. (Men vi tror att du är chef oavsett.)

Det betyder inte att du inte kan ha lite kul att försöka öka dina odds genom att äta mer ost och sötpotatisfries eller korsa fingrarna om din nästa IUI.

Det finns verkligen både risker och fördelar med tvillingar. Men innan du blir för upptagen med att drömma, försök först att se fram emot att se dubbla ... med linjerna i ditt graviditetstest. Vi skickar damm!