Christina Milian sjunger sitt hjärta

Innehåll

• Recension för

Christina Milian har full hand som sångerska, skådespelerska och förebild. I en tid då många unga kändisar inte kan hålla sig ur problem är 27-åringen stolt över sin positiva image. Men Milian erkänner att hon kämpar med sitt självförtroende och en missbrukande pojkvän under uppväxten. Den begåvade stjärnan har dock inte låtit motgångar hålla henne tillbaka. Hon släppte just sin nya singel "Us Against the World", med i EA -videospelet Need for Speed ​​Undercover och har två filmer och ett album som kommer ut 2009. Ta reda på hur hon håller sig frisk och glad!

F: Hur håller du dig i form?

A: Jag måste träna för i min familj har vi inte de fantastiska generna där du bara kan äta vad du vill och hålla dig mager. När jag verkligen försöker komma i form för en roll eller på väg, tränar jag sex dagar i veckan, ibland två gånger om dagen. Jag ska jogga i 20 minuter på löpbandet, 20 minuter med knäböj och lätta vikter och ytterligare 20 minuter med ab -övningar. Jag kommer också att minska på kolhydrater och rött kött och äta mer grönt, mer grönsaker.

F: Hur upprätthåller du en balans mellan ditt arbete och privatliv?

S: Jag bor med min familj, min mamma och mina systrar, så det gör det lättare för mig. Vi är väldigt nära och med varandra hela tiden. Min mamma är min chef så vi hanterar många affärer tillsammans. Jag tycker att med allt det hårda arbete jag har lagt ner i min karriär är det viktigt att få tid för mig själv.

F: Du började med showbranschen i ung ålder. Hur höll du dig jordad?

A: Det är viktigt att ha en bra mentor, som min mamma, och hålla dåliga influenser borta. Ibland måste man bara blockera all negativitet, som min familj lärde mig från en tidig ålder. Jag har varit med om många saker när jag växte upp. Jag var i ett förhållande där killen var psykiskt och fysiskt kränkande. Allt det där håller dig verkligen nere och det krävdes mycket för att bygga upp mig själv och älska mig själv igen. En stor del av det var att omge mig med inspirerande människor och att vara positiv.

F: Du är en förebild för många tonårsflickor. Vem ser du upp till?

A: Människor som Janet Jackson och Jennifer Lopez, som är så självsäkra kvinnor som styr scenen. Jag kände aldrig att de hade en dålig image. Naturligtvis är min mamma definitivt min inspiration eftersom hon är som en superkvinna-en fantastisk mamma och affärskvinna.

F: Vad är nyckeln till ditt självförtroende?

A: Du behöver inte vara som någon annan. Vi är alla människor, vi har våra brister och det är okej. Att träna är förmodligen en av de bästa sakerna du kan göra. Det kan vara i form av att gå och prata med någon. Jag tycker att det känns bra att träna när jag är lite nere på mig själv.

Recension för