Kyphosis (hyperkyfos): vad det är, symptom, orsaker och behandling

Innehåll

• Huvudsymtom
• Hur man bekräftar diagnosen
• Möjliga orsaker
• Hur behandlingen görs
• 1. Träna på fysisk träning
• 2. Fysioterapi för kyphos
• 3. Användning av ortopedisk väst
• 4. Kyfosoperation

Kyfos eller hyperkyfos, som det är vetenskapligt känt, är en avvikelse i ryggraden som får ryggen att vara i en "puckelryggsställning" och i vissa fall kan det leda till att personen har nacken, axlarna och huvudet för lutande framåt .

Hyperkyfos kan vara den enda allvarliga ryggradsförändringen, men det kan också förekomma som ett sätt att kompensera för andra hållningsförändringar, såsom hyperlordos eller skolios. Därför är det viktigt att varje fall utvärderas av ortopeden av sjukgymnasten så att behandlingen utförs enligt de egenskaper som presenteras av personen.

Huvudsymtom

Förutom krökning i ryggraden som orsakar en "puckel" kan hyperkyfos också orsaka andra symtom som:

• Ryggont, särskilt i övre ryggraden;
• Svårigheter att hålla kroppen rak;
• Svårt att andas;
• Svaghet eller stickningar i armar och ben.

Hyperkyfos tenderar att förvärras med åldern när ingen behandling utförs och därför är det vanligt att personen förvärrar symtomen.

Hur man bekräftar diagnosen

Diagnosen hyperkyfos ställs av ortopeden baserat huvudsakligen på observationen av ryggradens krökning. Dessutom uppmanas vanliga undersökningar, såsom laterala röntgenbilder, att kontrollera Cobb och därmed kan man veta hur allvarlig förändringen är.

Den normala vinkeln för bröstkyfos varierar mellan 20-40 grader, utan konsensus om det absoluta värdet, och det finns behov av behandling när det finns mer än 50 grader av kyfos. För denna mätning måste vinkeln mellan ryggkotorna C7 och T12 beaktas.

Möjliga orsaker

Några av orsakerna som kan gynna förekomsten av hyperkyfos är:

• Dåliga posturala vanor, som att sitta med din kropp böjd framåt;
• Brist på fysisk konditionering vilket orsakar svaghet i paravertebrala musklerna, belägna bredvid ryggraden och magmusklerna;
• Spinal trauma, på grund av olyckor eller fall;
• Fraktur genom ryggradskompensation;
• Missbildningar, som kan associeras med neurologiska syndrom;
• Psykologiska problem, såsom låg självkänsla eller depression;

Hyperkyfos är vanligare hos ungdomar som växte väldigt snabbt och är högre än sina kamrater i samma ålder, och även hos äldre, på grund av benförändringar, såsom artrit eller osteoporos, till exempel.

Hur behandlingen görs

Behandlingen av hyperkyfos bör riktas efter dess svårighetsgrad, och det är nödvändigt att utföra en bildundersökning för att kontrollera graden av förändring i ryggradens krökning.

Beroende på svårighetsgraden och orsaken till hyperkyfosen kan läkaren rekommendera följande former av behandling:

1. Träna på fysisk träning

Fysisk träning rekommenderas för fall av mild kyphos, när personen har smärta eller obehag mitt i ryggen, med axlarna som faller framåt.

Några exempel på dessa övningar är:

• Kroppsbyggande: personen kan använda maskiner, som "flygbladet" som hjälper till att arbeta bröstmusklerna och som hjälper till att korrigera hållningen.
• Lokala övningar: för att stärka magmusklerna
• Simning, aerobics eller rodd: de är bra övningar för kyphosis eftersom de hjälper till att stärka ryggmusklerna och förbättra konditionen, vilket hjälper till att lägga tillbaka axlarna.

Dessa övningar ska utföras 2-3 gånger i veckan och uppnå utmärkta resultat, men det är också viktigt att upprätthålla god hållning i vardagen. Sträckövningar anges i slutet av träningen för att främja ryggradens flexibilitet och lindra ryggsmärtor på grund av dålig hållning.

2. Fysioterapi för kyphos

För att behandla måttlig kyphos rekommenderas sjukgymnastik med hjälp av en professionell, minst en gång i veckan i 1 timme. Kinesioterapiövningar bör utföras med riktade träningsmetoder, till exempel global postural reeducation, pilates och isostretching, till exempel. Bästa resultat visas när 2-3 sessioner per vecka utförs.

Sjukgymnasten ska också vägleda personen att upprätthålla rätt hållning dagligen, vilket han måste bibehålla i alla positioner: sitta, ligga och gå. Ryggradsmanipulationstekniker kan också indikeras för att frigöra ryggraden, men de måste utföras med försiktighet hos äldre på grund av risken för fraktur på grund av bensvaghet.

Känn några exempel på övningar för att korrigera kyphos som sjukgymnasten kan indikera.

3. Användning av ortopedisk väst

Västarna för hyperkyfos ska endast användas när det anges av ortopedläkaren. Västar av stretchtyg som till exempel köps i underklädesbutiker rekommenderas inte. Dessa kan till och med försämra hållning eftersom trycket som utövas av västen uppenbarligen kan förbättra hållningen direkt, men denna hållning är otillräcklig och korrigerar inte positionen för huvudet och ländryggens krökning, och med tiden kan det förvärras smärta i ryggen.

4. Kyfosoperation

När kyphos är svår kan den ortopediska läkaren rekommendera ryggkirurgi för att korrigera avvikelsen. Kirurgi görs vanligtvis vid medfödd kyphos, även under barndomen eller tonåren. Det rekommenderas också vid Scheuermans sjukdom över 70 grader i Cobb-vinkeln. Kirurgi kan göras med tekniken som artrodes, där de två ryggkotorna över och under hyperkyfos smälter samman.