Nära med Real Housewife of Miami Lisa Hochstein

Innehåll

• Recension för

Om Miami får dig att tänka på solsken, bikinis, falska bröst och snygga restauranger, är du på rätt väg. Staden är redan varm på alla sätt, och med några välspelade kattfäktningar återupptas Bravo Real Housewives of Miami värmer upp saker och ting ännu mer. Men sprudlande 30-åring Lisa Hochstein har lyckats hålla sig ovanför striden. Den här fanfavoriten är mer i fitness än att slåss och avslöjade nyligen att hennes fertilitet kämpar med kamerorna rullande.

Vi chattade med den förra Playboy modell för att lära sig hur hon behåller sin fantastiska figur, varför hon älskar att bära svettningar och vem som är den starkaste hemmafrun.

FORM: Varför spelar det så stor roll för dig att hålla dig i form?

Lisa Hochstein (LH): Jag vill hålla mig frisk, leva ett långt liv, och självklart gillar jag att se bra ut! Vem gillar inte att se bra ut i sina kläder?

FORM: Vad är din typiska träningsrutin?

LH: Jag försöker träna först på morgonen eftersom jag tenderar att bli trött på natten. Jag börjar varje dag med 30 till 40 minuter på elliptiska och sedan några lätta vikter. Jag växlar muskelgrupper tre till fyra dagar i veckan - jag kommer att göra biceps och triceps en dag, axlar och rygg en annan dag - och sedan tränar jag min mage och vader dagligen eftersom de är mindre muskelgrupper och bra för att definiera och accentuera. Jag funderar också på att börja jobba med en personlig tränare eftersom jag känner att jag har platåerat lite och vill lära mig lite nya tips och tricks. Oavsett hur länge du har tränat kan du alltid lära dig nya saker.

FORM: Okej, så ge oss scoop-vem är den starkaste hemmafrun av alla?

LH: Jag, uppenbarligen! Till skillnad från de andra lever, äter, sover och andas jag fitness. Dock, Joanna Krupa tränar och har en fenomenal kropp, så hon är min topptävling, och Lea Black har gått ner mycket i vikt den här säsongen genom att äta bättre och träna.

FORM: Att vara i bra form handlar dock inte bara om att träna. Är det någon speciell diet du följer?

LH: Jag håller mig till rent ätande, vilket innebär att inga bearbetade livsmedel alls är möjliga. Om jag är på språng, bär jag en dadel- och nötstång i väskan. Jag håller mig också borta från socker och hoppar aldrig över frukost. Varje morgon gör jag en proteinpannkaka med honung på, och sedan äter jag fem små måltider till under dagen och en proteinshake efter att ha tränat för att mata mina muskler. Jag känner att denna diet håller min hud ung och frisk.

FORM: När du poserade för Playboy, vad gjorde du för att få din kropp och hud redo?

LH: Två eller tre gånger om året precis innan något större gör jag en tvådelad rengöring. Det spolar ut mitt system, ungefär som vårstädning.

FORM: Känner du pressen av att vara hemmafru eller bo på en utseendecentrerad plats som Miami? Hur hanterar du det?

LH: Jag tror att det är mycket press att bo på alla platser som L.A., Miami eller till och med Vegas eftersom alla alltid verkar så perfekta, men jag vill inte alltid vara utklädd. Jag älskar att vara svettig och umgås hemma, men det är bara en del av livsstilen när du bor i en stad full av vackra människor.

FORM: Finns det något annat du tror att folk behöver veta om dig som de inte har sett i programmet?

LH: Ja, vårt filantropiska arbete. Min man och jag öppnar vårt hem två till tre gånger om året för att vara värd för evenemang för Make a Wish Foundation och Women's Cancer Foundation och hittills har vi samlat in över $250 000. Det är så härligt att kunna ge tillbaka.

Recension för