Kluster C Personlighetsstörningar och egenskaper

Innehåll

• Vad är kluster C-personlighetsstörningar?
• Undvikande personlighetsstörning
• Beroende personlighetsstörning
• Obsessiv-kompulsiv personlighetsstörning
• Hur diagnostiseras kluster C-personlighetsstörningar?
• Hur behandlas kluster C-personlighetsstörningar?
• Psykoterapi
• Medicin
• Hur kan jag hjälpa någon med en personlighetsstörning?
• Var kan jag hitta stöd om jag har en personlighetsstörning?
• Självmordsförebyggande
  

Vad är en personlighetsstörning?

En personlighetsstörning är en typ av psykisk sjukdom som påverkar hur människor tänker, känner och beter sig. Detta kan göra det svårt att hantera känslor och interagera med andra.

Denna typ av störning involverar också långsiktiga beteendemönster som inte förändras mycket över tiden. För många kan dessa mönster leda till känslomässig nöd och komma i vägen för att fungera på jobbet, skolan eller hemma.

Det finns tio typer av personlighetsstörningar. De är uppdelade i tre huvudkategorier:

• kluster A
• kluster B
• kluster C

Läs vidare för att lära dig mer om cluster C-personlighetsstörningar, inklusive hur de diagnostiseras och behandlas.

Vad är kluster C-personlighetsstörningar?

Intensiv ångest och rädsla markerar kluster C-personlighetsstörningar. Störningar i detta kluster inkluderar:

• undvikande personlighetsstörning
• beroende personlighetsstörning
• tvångssyndrom

Undvikande personlighetsstörning

Människor med undvikande personlighetsstörningar upplever blyg och orättfärdig rädsla för avslag. De känner sig ofta ensamma men undviker att bilda relationer utanför sin närmaste familj.

Andra egenskaper som undviker personlighetsstörningar inkluderar:

• att vara alltför känslig för kritik och avslag
• känner dig regelbundet underlägsen eller otillräcklig
• undvika sociala aktiviteter eller jobb som kräver att arbeta runt andra människor
• hålla tillbaka från personliga relationer

Beroende personlighetsstörning

Beroende personlighetsstörning får människor att förlita sig för mycket på andra för att tillgodose deras fysiska och emotionella behov. Detta beror ofta på att de inte litar på sig själva för att fatta rätt beslut.

Andra beroende personlighetsstörningsegenskaper inkluderar:

• saknar självförtroende att ta hand om dig själv eller fatta små beslut
• känner behovet av att tas om hand
• har ofta rädslor för att vara ensam
• att vara undergiven till andra
• har problem med att inte hålla med andra
• tolererar ohälsosamma relationer eller kränkande behandling
• känner sig alltför upprörd när relationer upphör eller desperat att starta ett nytt förhållande direkt

Obsessiv-kompulsiv personlighetsstörning

Människor med tvångssyndrom är alltför fokuserade på att upprätthålla ordning och kontroll.

De visar några av samma beteenden som personer med tvångssyndrom (OCD). Men de upplever inte oönskade eller påträngande tankar, vilket är vanliga symptom på OCD.

Obsessiv-kompulsiv personlighetsstörning inkluderar:

• att vara alltför upptagen av scheman, regler eller detaljer
• arbeta för mycket, ofta för att utesluta andra aktiviteter
• ställa extremt strikta och höga krav för dig själv som ofta är omöjliga att uppfylla
• att inte kunna kasta bort saker, även om de är trasiga eller har lite värde
• har svårt att delegera uppgifter till andra
• försumma relationer på grund av arbete eller projekt
• vara oflexibel om moral, etik eller värderingar
• saknar flexibilitet, generositet och tillgivenhet
• kontrollerar noggrant pengar eller budget

Hur diagnostiseras kluster C-personlighetsstörningar?

Personlighetsstörningar är ofta svårare att diagnostisera än andra psykiska tillstånd, såsom ångest eller depression. Alla har en unik personlighet som formar hur de tänker på och interagerar med världen.

Om du tror att du eller någon nära dig kan ha en personlighetsstörning är det viktigt att börja med en utvärdering av en psykolog. Detta görs vanligtvis av antingen en psykiater eller psykolog.

För att diagnostisera personlighetsstörningar börjar läkare ofta med att ställa en serie frågor om:

• hur du uppfattar dig själv, andra och händelser
• lämpligheten av dina känslomässiga reaktioner
• hur du hanterar andra människor, särskilt i nära relationer
• hur du styr dina impulser

De kan ställa dig dessa frågor i en konversation eller låta dig fylla i ett frågeformulär. Beroende på dina symtom kan de också be om tillåtelse att prata med någon som känner dig väl, till exempel en nära familjemedlem eller make.

Detta är helt frivilligt, men att låta din läkare prata med någon nära dig kan vara till stor hjälp för att göra en korrekt diagnos i vissa fall.

När din läkare samlar in tillräckligt med information hänvisar de sannolikt till den nya utgåvan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Den publiceras av American Psychiatric Association. Manualen listar diagnostiska kriterier, inklusive symtomlängd och svårighetsgrad, för var och en av de tio personlighetsstörningarna.

Tänk på att symtomen på olika personlighetsstörningar ofta överlappar varandra, särskilt mellan störningar inom samma kluster.

Hur behandlas kluster C-personlighetsstörningar?

Det finns en mängd olika behandlingar tillgängliga för personlighetsstörningar. För många människor fungerar en kombination av behandlingar bäst.

När din läkare rekommenderar en behandlingsplan kommer den att ta hänsyn till vilken typ av personlighetsstörning du har och hur allvarligt det stör ditt dagliga liv.

Du kan behöva prova några olika behandlingar innan du hittar det som fungerar bäst för dig. Detta kan vara en mycket frustrerande process, men försök att hålla slutresultatet - mer kontroll över dina tankar, känslor och beteende - framför dig.

Psykoterapi

Psykoterapi avser samtalsterapi. Det handlar om att träffa en terapeut för att diskutera dina tankar, känslor och beteenden. Det finns många typer av psykoterapi som äger rum i en mängd olika miljöer.

Pratterapi kan äga rum på individnivå, familj eller gruppnivå. Enskilda sessioner innebär att man arbetar en-mot-en med en terapeut. Under en familjesession kommer din terapeut att ha en nära vän eller familjemedlem som har påverkats av ditt tillstånd att delta i sessionen.

Gruppterapi innebär att en terapeut leder en konversation bland en grupp människor med liknande tillstånd och symtom. Det här kan vara ett bra sätt att få kontakt med andra som går igenom liknande problem och prata om vad som har eller inte har fungerat för dem.

Andra typer av terapi som kan hjälpa till är:

• Kognitiv beteendeterapi. Detta är en typ av samtalsterapi som fokuserar på att göra dig mer medveten om dina tankemönster, så att du bättre kan kontrollera dem.
• Dialektisk beteendeterapi. Denna typ av terapi är nära besläktad med kognitiv beteendeterapi. Det handlar ofta om en kombination av individuell samtalsterapi och gruppsessioner för att lära dig färdigheter för hur du hanterar dina symtom.
• Psykoanalytisk terapi. Detta är en typ av samtalsterapi som fokuserar på att avslöja och lösa omedvetna eller begravda känslor och minnen.
• Psykoundervisning. Denna typ av terapi fokuserar på att hjälpa dig att bättre förstå ditt tillstånd och vad det innebär.

Medicin

Det finns inga mediciner som är särskilt godkända för att behandla personlighetsstörningar. Det finns dock vissa mediciner som din förskrivare kan använda "off label" för att hjälpa dig med vissa problematiska symtom.

Dessutom kan vissa personer med personlighetsstörningar ha en annan psykisk sjukdom som kan vara fokus för klinisk uppmärksamhet. De bästa medicinerna för dig beror på individuella omständigheter, såsom svårighetsgraden av dina symtom och förekomsten av psykiska sjukdomar.

Läkemedel inkluderar:

• Antidepressiva medel. Antidepressiva medel behandlar symtom på depression, men de kan också minska impulsivt beteende eller känslor av ilska och frustration.
• Läkemedel mot ångest. Läkemedel mot ångest kan hjälpa till att hantera symtom på fruktan eller perfektionism.
• Stämningsstabilisatorer. Stämningsstabilisatorer hjälper till att förhindra humörsvängningar och minskar irritabilitet och aggression.
• Antipsykotika. Dessa läkemedel behandlar psykos. De kan vara till hjälp för människor som lätt tappar kontakten med verkligheten eller ser och hör saker som inte finns där.

Var noga med att berätta för din läkare om alla mediciner du har testat tidigare. Detta kan hjälpa dem att bättre avgöra hur du ska svara på olika alternativ.

Om du provar ett nytt läkemedel, låt din läkare veta om du upplever obehagliga biverkningar. De kan antingen justera din dosering eller ge dig tips för att hantera biverkningar.

Tänk på att biverkningar av medicin ofta avtar när din kropp vänjer sig vid medlingen.

Hur kan jag hjälpa någon med en personlighetsstörning?

Om någon nära dig kan ha en personlighetsstörning, finns det några saker du kan göra för att hjälpa dem att känna sig bekväma. Detta är viktigt eftersom personer med personlighetsstörningar kanske inte känner till deras tillstånd eller tror att de inte behöver behandling.

Om de inte har fått någon diagnos kan du överväga att uppmuntra dem att gå till sin primärvårdsläkare, som kan hänvisa dem till en psykiater. Människor är ibland mer villiga att följa råd från en läkare än från en familjemedlem eller vän.

Om de har fått en diagnos av en personlighetsstörning, här är några tips som hjälper dem genom behandlingsprocessen:

• Ha tålamod. Ibland behöver människor ta några steg tillbaka innan de kan gå framåt. Försök ge utrymme för dem att göra detta. Undvik att ta deras beteende personligen.
• Var praktisk. Erbjud praktiskt stöd, till exempel att schemalägga behandlingsmöten och se till att de har ett tillförlitligt sätt att komma dit.
• Vara tillgänglig. Låt dem veta om du skulle kunna delta i en terapisession om det skulle hjälpa.
• Var vokal. Berätta för dem hur mycket du uppskattar deras ansträngningar att bli bättre.
• Var uppmärksam på ditt språk. Använd "jag" -uttalanden istället för "du" -uttalanden. Till exempel, snarare än att säga "Du skrämde mig när ...", försök att säga "Jag kände mig rädd när du ..."
• Var snäll mot dig själv. Ta dig tid att ta hand om dig själv och dina behov. Det är svårt att erbjuda support när du är utbränd eller stressad.

Var kan jag hitta stöd om jag har en personlighetsstörning?

Om du känner dig överväldigad och inte vet var du ska börja, överväga att börja med National Alliance on Mental Illness-guiden för att hitta stöd. Du hittar information om att hitta en terapeut, få ekonomisk hjälp, förstå din försäkringsplan och mer.

Du kan också skapa ett gratis konto för att delta i deras online-diskussionsgrupper.

Självmordsförebyggande

1. Om du tror att någon löper omedelbar risk för självskada eller skadar en annan person:
2. • Ring 911 eller ditt lokala nödnummer.
3. • Stanna hos personen tills hjälp kommer.
4. • Ta bort vapen, knivar, mediciner eller andra saker som kan orsaka skada.
5. • Lyssna, men döm inte, argumentera, hota eller skrika.
6. Om du eller någon du känner överväger självmord kan du få hjälp från en kris eller hotline för förebyggande av självmord. Prova National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255.