Kokosolja för munsår

Innehåll

• Översikt
• Hur man använder kokosnötolja för munsår
• Är det effektivt?
• Risker och biverkningar
• Andra botemedel mot munsår
• Hämtmat

Översikt

Kokosolja är en av de kraftfulla ingredienserna som har använts i stor utsträckning medicinskt i tusentals år. En av de mindre kända användningarna av kokosnötolja är som ett potentiellt botemedel mot munsår.

Kokosolja innehåller triglycerider med medelhög kedja som har starka antivirala, svampdödande och antibiotiska egenskaper, som alla kan främja läkning och förhindra sekundära infektioner i sår orsakade av virusinfektioner.

Kokosolja har också antiseptiska egenskaper som kan minska obehag. Det är också väldigt fuktgivande så att det kan lugna området och minska synliga symtom.

Munsår, som också kallas ”feberblåsor”, är små, vätskefyllda blåsor som verkar grupperade i grupper på eller runt dina läppar. En skorpig sårskorpa kommer att bildas över blåsorna efter att de går sönder. Munsår kan spridas från person till person. De orsakas av det extremt vanliga herpes simplex-viruset.

Hur man använder kokosnötolja för munsår

Kokosolja kan appliceras lokalt och tas internt för att behandla munsår. För bästa resultat, använd organisk, obearbetad kokosnötolja.

För att applicera det lokalt, börja med en liten mängd smält kokosolja. Applicera den direkt på området med en bomullstuss eller bomullspinne och gnugga den försiktigt i blåsorna. Tvätta händerna omedelbart efter om du rör vid blåsorna.

Du kan konsumera kokosnötolja internt genom att äta den rakt eller lägga till den i maten. Du kan smälta det i kaffe eller använda det som din matolja.

Är det effektivt?

Det finns begränsad forskning om kokosnötolja som används specifikt för munsår, men det finns flera studier som visar olika hälsofördelar med kokosnötolja och hur effektiv den kan vara i vissa behandlingar.

Kokosolja innehåller både monolaurin och laurinsyra, två ingredienser som har kraftfulla antivirala, antimikrobiella och antibakteriella egenskaper. Studier har visat att dessa ingredienser är effektiva för att bekämpa vissa virus, inklusive herpes.

Jungfru kokosnötoljans antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper kan också minska svullnad och förbättra läkning.

Även vid behandling av munsår med kokosnötolja tar det lite tid för dem att läka. Den första breakout varar vanligtvis längst, cirka två veckor. Efterföljande breakouts kan pågå i ungefär en vecka, även om kokosnötoljan och andra behandlingar kan raka en till tre dagar av var.

Risker och biverkningar

Kokosolja är säkert för de flesta att applicera lokalt. De med känslig hud kan dock uppleva hudirritation eller akne. På grund av detta, applicera den på en liten hudfläck för att testa den innan den appliceras på en mer utbredd basis.

Det finns fler risker förknippade med intag av kokosnötolja. Kokosolja är ett fett. Det kan orsaka matsmältningsbesvär, särskilt om du inte är van att konsumera den rakt eller i stora mängder. Om du väljer att konsumera det, gör det med måtta, som med något fett.

Vissa bevis visar också att intag av kokosnötolja kan vara dåligt för hjärthälsan på grund av dess höga antal mättade fetter. På grund av detta, konsumera kokosnötolja bara i små mängder ibland. Om du försöker minska dina kolesterolnivåer, välj hjärtfriska oljor som är i flytande form vid rumstemperatur.

Andra botemedel mot munsår

Förutom receptbelagda läkemedel och antivirala läkemedel (som båda kan vara effektiva) finns det ett antal andra alternativa ”naturliga” läkemedel som kan användas för att läka och minska munsårssymtom.

Aloe vera gel är ett utmärkt exempel. Vissa tidiga undersökningar har visat att ren aloe vera applicerad lokalt kan lugna obehaget orsakad av munsår tack vare dess antiinflammatoriska och helande egenskaper.

Citronmeliss är ett annat naturligt botemedel som kan hjälpa till att behandla munsår på grund av dess antivirala och antiinflammatoriska effekter. En medlem av mintfamiljen, citronbalsam eller en citronbalsaminfusion kan minska svullnad och rodnad i samband med munsår och förbättra deras utseende. Om dina munsår är på dina läppar kan du använda en läppbalsam som innehåller denna ingrediens för att hålla dina läppar fuktade också. Använd en produkt som innehåller minst 1% citronbalsam och inga irriterande ingredienser.

Du kan applicera någon av dessa ingredienser lokalt på dina munsår tillsammans med kokosoljan.

Hämtmat

Kokosoljans antivirala, antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper är det som gör den mest effektiv som ett potentiellt munsår. Att applicera det lokalt flera gånger om dagen är det bästa sättet att få de mest omedelbara resultaten, utan de mättade fetterna du skulle få från att inta det. Du kan kombinera det med receptfria antivirala behandlingar eller andra naturläkemedel som aloe vera eller citronmeliss för att påskynda läkning så mycket som möjligt.