Hur man avslutar mjäll: schampon, rättsmedel och enkla tips

Innehåll

• 1. Mjällschampon
• 2. Läkemedel
• 3. Hemmet
• 4. Hårvård

Hemligheten med att bli av med mjäll en gång för alla är att hålla hårbottenoljorna kontrollerade. För detta kan det vara lösningen att tvätta håret med mjällschampon eller innehålla ingredienser som selen sulfid, cyklopyroxolamin eller ketokonazol, särskilt när det finns mer mjäll.

Dessutom kan du hålla enkla försiktighetsåtgärder, som att undvika att tvätta håret med mycket varmt vatten, kontrollera stress och undvika att använda kepsar längre. Användningen av huskurer mot mjäll, som eterisk olja eller ricinolja, kan också hjälpa till, men det är viktigt att de styrs av en läkare eller örtläkare.

Skalning och klåda orsakad av mjäll kan förekomma på ett milt, medium eller intensivt sätt. I alla tre situationer är det viktigt att konsultera hudläkaren för att ange den lämpligaste behandlingen.

Följande är de viktigaste behandlingsformerna för mjäll:

1. Mjällschampon

Klåda och mjällfläck kan nästan alltid kontrolleras med schampon. För mild mjäll rekommenderas daglig rengöring med ett neutralt schampo för att minska ansamlingen av olja och döda hudceller i hårbotten.

I fall där det inte finns någon förbättring med neutrala schampon eller i fall av medium eller intensiv mjäll kan ett medicinskt mjällschampo användas. Anti-mjällschampon som kan innehålla olika ämnen:

• Zinkpyrition: den har svampdödande verkan och hjälper till att avlägsna och förhindra oljebildning i hårbotten och håller regionen torrare.
• Stenkolstjära: det verkar genom att minska hastigheten med vilken hårbotten celler dör och skalar, vilket minskar mjällbildning;
• Salicylsyra: det har en sammandragande verkan, förutom att rensa upp porerna och balansera hudens oljenivå. I vissa schampon kan salicylsyra associeras med ketokonazol eftersom det förbättrar penetrationen av ketokonazol i huden och dess antisvampverkan.
• Ketokonazol: fungerar genom att döda svamp som orsakar mjäll som lever i hårbotten och kan säljas med eller utan recept;
• Selen sulfid: det har svampdödande och antibakteriell verkan, förutom att minska förnyelsen av cellerna i hårbotten, minska bildningen av mjäll och behandla ringorm;
• Cyklopyroxolamin: har antisvampverkan, förutom att främja en rengöring av hårbotten, vilket förhindrar mjäll.

Dessa schampon kan användas initialt, en till tre gånger i veckan för att behandla mjäll. Vid förbättringar kan den reduceras till en gång i veckan eller mindre ofta för underhåll och förebyggande.

Det är viktigt att alltid läsa bruksanvisningen för varje schampo, eftersom vissa måste stanna några minuter på huvudet för att få effekt och andra måste användas och sköljas omedelbart. Om en typ av schampo fungerar ett tag och sedan upphör att vara effektivt kan du växla mellan två typer av mjällschampo.

2. Läkemedel

Andra användbara alternativ för att avsluta mjäll är aktuella lösningar som innehåller salicylsyra, svampdödande medel eller kortikosteroider, vilket kan indikeras av hudläkaren vid mjäll med inflammation och klåda.

Dessutom kan det också indikeras av läkaren, användningen av läkemedel såsom spironolakton som, även om det inte anges för detta ändamål, men dess biverkningar minskar hårets oljighet, vilket är användbart för att eliminera mjäll. Lär dig mer om spironolakton.

3. Hemmet

Vissa hemmet kan hjälpa till att ta bort mjäll eftersom de har antiseptiska, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper, till exempel eteriska oljor av tea tree, rosmarin, eukalyptus eller pepparmynta. För att använda dem, välj bara en eterisk olja och tillsätt 1 droppe för varje 10 ml schampo du använder dagligen. Ett annat bra alternativ är att använda kokosolja i schampot genom att tillsätta 1 droppe olja till varje 10 ml schampo, eftersom det hjälper till att återfukta hårbotten och minska inflammationen som orsakar mjäll och klåda.

Så här förbereder du ett schampo för mjäll och kolla in andra tips som hjälper dig att hålla håret rent:

Dessutom har rosenvatten sammandragande och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att bekämpa mjäll.

Användningen av naturliga örtschampon som rosmarin, timjan, selleri, salvia och eukalyptus kan också vara effektivt mot mjäll på grund av deras antiseptiska och svampdödande egenskaper. Se hur man förbereder naturliga schampon för mjäll.

4. Hårvård

Några användbara försiktighetsåtgärder för att bli av med mjäll snabbare är:

• Undvik att bada med mycket varmt vatten, eftersom det stimulerar hårrotens oljighet.
• Undvik att tvätta håret varje dag, eftersom hårbotten kan producera mer olja för att kompensera för borttagning av olja från håret.
• Undvik att använda hårbalsam;
• Undvik mat med hög fetthalt.
• Drick minst 1,5 liter vatten per dag;
• Undvik stress;
• Undvik att sova med vått eller fuktigt hår;
• Gnugga inte hårbotten med naglarna, eftersom det kan orsaka huvudskador. Massera med fingertopparna i mjuka, cirkulära rörelser;
• Undvik att använda kepsar och hattar.

Att äta en diet med hälsosam mat är en viktig faktor för att stoppa och förhindra mjäll igen, så det rekommenderas att inkludera frukt, grönsaker och livsmedel rik på zink och vitamin B för att kontrollera hårbotten oljig och undvika citrus, torkad frukt och konserverade livsmedel. Kolla in hela listan över zinkrika livsmedel.