Verborea: vad det är, varför det händer och hur man talar långsammare

Innehåll

• Varför det händer
• Hur man talar långsamt

Verborea är en situation som kännetecknas av det snabba talet hos vissa människor, vilket kan bero på deras personlighet eller vara en följd av vardagliga situationer. Således kan människor som pratar för snabbt inte uttala orden i sin helhet, utan att uttala några stavelser och ändra ett ord i det andra, vilket kan göra det svårt för andra att förstå.

För att behandla verborrea är det viktigt att identifiera den utlösande faktorn, eftersom det är möjligt att logoped och psykolog kan ange några övningar för att hjälpa personen att tala långsammare och underlätta förståelsen.

Varför det händer

Verborea kan vara ett kännetecken för personens personlighet, men det är också möjligt att hända som en följd av vardagliga situationer, såsom accelererad rutin, nervositet eller ångest, som kan hända under presentationen av ett jobb eller under en intervjuanställning, till exempel .

I dessa situationer är det vanligt att personen börjar tala snabbare än vanligt, vilket lätt kan störa andras förståelse.

Hur man talar långsamt

När snabbt tal förknippas med personlighet är det svårt för personen att förändras, men det finns några tips och övningar som kan göras för att hjälpa personen att tala långsammare, långsamt och tydligare, vilket underlättar förståelsen. Således är några sätt att tala långsammare och lindra nervositet:

• Tala tydligare, var uppmärksam på varje ord som talas och försök att tala stavelse med stavelse;
• Försök att prata med pauser, som om du läser en text, stoppa lite efter att ha talat en mening, till exempel;
• Andas när du pratar;
• Öva avslappningstekniker, särskilt om anledningen till att prata för snabbt är nervositet;
• När du pratar med en publik, läs ditt tal högt och spela in din röst, så att du senare kommer att märka hastigheten med vilken du pratar och kontrollera till exempel behovet av att ta pauser;
• Överdriv dina munrörelser när du pratar, det gör att alla stavelser kan uttalas tydligt och långsamt.

Vanligtvis människor som pratar för snabbt tenderar att beröra eller ta upp andra människor under konversationen och projicera sina kroppar framåt. Så ett av sätten att prata långsammare är att vara uppmärksam på beteende när man pratar med andra, och undvika att röra för mycket, till exempel. Lär dig också att tala offentligt.