Hur man får sömnigt ansikte

Innehåll

• Steg för steg för att torka av ansiktet när du vaknar
• 1. Ta en kall dusch
• 2. Gör en peeling i ansiktet
• 3. Applicera en kall kompress
• 4. Gör en ansiktsdränering
• 5. Använd rätt smink
• 6. Stift håret
• 7. Diuretisk frukost

För att få det sömniga utseendet när du vaknar, kan du ta en kall dusch eftersom det snabbt minskar svullnaden och gör dig mer redo för dagliga uppgifter. Att applicera en kall kompress i ansiktet direkt efteråt är också ett utmärkt alternativ för att tömma ögonen främst, och för att slutföra processen kan du applicera en smink som öppnar ögonen och ser upp.

Svullnad i ansiktet uppträder främst när man vaknar när personen har sovit många timmar i rad eller när de inte har fått tillräckligt med vila och representerar sällan ett hälsoproblem, såsom vätskeretention. Men när detta händer ofta, och om dina fötter och händer också blir svullna, indikeras en medicinsk utvärdering.

Steg för steg för att torka av ansiktet när du vaknar

1. Ta en kall dusch

Fördelarna med att ta en kall dusch tidigt på morgonen inkluderar uppvaknande och förbättring av blodcirkulationen, vilket hjälper till att eliminera överflödig vätska mellan cellerna snabbt och effektivt. Dessutom är personen mer villig att utföra sina dagliga uppgifter.

2. Gör en peeling i ansiktet

Du kan använda en industrialiserad skrubba eller göra en hemlagad blandning av majsmjöl med fuktkräm och gnugga den på huden med cirkulära rörelser. Detta hjälper till att öppna porerna, eliminera smuts och göra huden mjukare och ljusare.

3. Applicera en kall kompress

Att ha en gelkomprimering inne i kylen är en bra strategi att alltid ha en enkel resurs som uppnår fantastiska resultat, alltid till hands. Kompressen ska placeras över ansiktet och ligga eller ligga på soffan eller sängen i cirka 10 till 15 minuter. Ansiktssvullnaden bör minska snabbt och sedan ska huden förberedas för nästa steg, applicera en ansikts tonic och fuktkräm.

De som inte har en gelkudde i kylskåpet kan linda en liten bit is på ett servettark och torka över ansiktet med cirkulära rörelser, särskilt runt ögonen.

4. Gör en ansiktsdränering

Därefter bör manuell lymfatisk dränering utföras för att permanent eliminera svullnad i ansiktet. För det är det nödvändigt att stimulera lymfkörtlarna nära nyckelbenet och på sidan av nacken och sedan göra rörelser som "skjuter" vätskorna in i lymfsystemet. Se stegen i den här videon:

5. Använd rätt smink

Applicera sedan en oljig baslack eller BB-kräm över hela ansiktet och invester sedan i ögonmakeup, använd mörkare ögonskuggtoner och smet med en fläckborste och avfasad borste. Du kan också använda mascara och eyeliner på ögonens övre del och använda en vit eyeliner i vattenlinjen i ögonets inre hörn för att ”öppna ögonen”. Då bör du avsluta med att ersätta rodnaden med brons och applicera läppstift med de färger du väljer.

6. Stift håret

Att fästa håret i en bulle eller göra en hästsvans ovanpå huvudet är också strategier som hjälper dig att hålla ditt ansikte tunnare och som hjälper dig att öppna ögonen.

7. Diuretisk frukost

För att slutföra uppgiften rekommenderas att du äter en diuretisk frukost, som helst föredrar att äta frukt och dricka ingefära te. Du bör inte konsumera mat som är rik på natrium, såsom bearbetade livsmedel som bacon, skinka eller skinka eller stekt eller bakat mellanmål på morgonen. Under dagen bör du komma ihåg att dricka mycket vatten och vanndrivande te, som svart te och grönt te, utan socker, hela dagen.

Dessa strategier är utmärkta för att eliminera sömnens ansikte på kort tid och är lätta att följa, men för att satsa på hälsa och undvika att vakna trött bör man undvika stress, respektera sömnstimmarna och ta en semester när det är möjligt för vila din kropp och ditt sinne.