Hur man tar B-komplex vitamintillskott

Innehåll

• Vad är det för
• Hur man tar
• Möjliga biverkningar
• Vem ska inte använda

B-komplexet är ett väsentligt vitamintillskott för kroppens normala funktion, indikerat för att kompensera för multipelbrist på B-vitaminer. Vissa B-vitaminer som lätt finns i apotek är Beneroc, Citoneurin och B-komplex från EMS eller Medquímica-laboratoriet, till exempel .

Vitamin B-komplextillskott finns kommersiellt i form av sirap, droppar, ampuller och piller och kan köpas på apotek till ett pris som kan variera mycket på grund av de olika förpackningsstorlekarna som finns tillgängliga.

Vad är det för

B-vitaminerna är indikerade för behandling av brister i dessa vitaminer och deras manifestationer, såsom neurit, graviditet och amning. Känn symptomen på brist på B-vitaminer.

I dermatologi kan de användas för att förbättra det allmänna tillståndet för furunkulos, dermatit, endogent eksem, seborré, lupus erythematosus, lichen planus, behandling av nageldeformiteter och frostskada.

I barnläkemedel kan de användas för att öka aptiten och för att behandla fall av svaghet, dålig matsmältning och viktminskning, särskilt hos prematura spädbarn, celiaki och mjölkskorpa.

Dessutom är vitamin B-komplextillskott också indicerade för att behandla undernäringsförhållanden, återställa tarmfloran, i diabetisk och ulcerös diet, i fall av stomatit, glossit, kolit, celiaki, kronisk alkoholism, leverkoma, anorexi och asteni.

Se vilka orsaker som kan vara orsaken till asteni och vet vad du ska göra.

Hur man tar

Den rekommenderade dosen beror mycket på dosen av B-komplexet som används, den farmaceutiska formen i vilka vitaminerna är och bristerna hos varje person.

Generellt sett är den rekommenderade dosen för att säkerställa hälsosamma nivåer av B-vitaminer hos vuxna 5 till 10 mg vitamin B1, 2 till 4 mg vitamin B2 och B6, 20 till 40 mg vitamin B3 och 3 till 6 mg vitamin B5, per dag.

Hos spädbarn och barn ordineras vanligtvis droppar och den rekommenderade dosen är 2,5 mg vitamin B1, 1 mg vitamin B2 och B6, 10 mg vitamin B3 och 1,5 mg vitamin B5.

Möjliga biverkningar

De vanligaste biverkningarna som kan uppstå när du använder kosttillskott med B-vitaminer är diarré, illamående, kräkningar och kramper.

Dessutom, även om det är mer sällsynt, kan överkänslighetsreaktioner, neuropatiska syndrom, hämning av amning, klåda, ansiktsrodnad och stickningar fortfarande förekomma.

Vem ska inte använda

Tillskott av vitamin B-komplex ska inte användas till personer med överkänslighet mot någon av komponenterna i formeln, personer med Parkinsons som använder levodopa ensam, under 12 år och gravida och ammande kvinnor utan medicinsk rådgivning.