Familjekonstellationsterapi: vad det är, vad det är för och hur det görs

Innehåll

• Vad är det för
• Hur terapi görs

Familjekonstellationen är en typ av psykologisk terapi som syftar till att underlätta botningen av psykiska störningar, särskilt de som kan stimuleras av familjedynamik och relationer, genom identifiering av stressfaktorer och deras behandling.

Detta är en teknik som utvecklades av den tyska psykoterapeuten Bert Hellinger, en terapeut som specialiserat sig på familjeterapi som identifierade förekomsten av positiv och negativ energi i familjebindningar. Bert observerade mönstren i dessa relationer, liksom de bekymmer och känslor som följer av varje typ av relation, och utvecklade en icke-invasiv teknik för att göra det möjligt för personen att observera världen från olika perspektiv, vilket befriade honom från flera stressande faktorer, vilket kan vara orsaken till psykiska störningar.

För att utföra denna teknik är det viktigt att konsultera en terapeut som är specialiserad på användning av tekniken, eftersom den har några specifika regler och driftsformer som måste respekteras för att presentera de förväntade resultaten.

Vad är det för

Enligt teorin som ligger till grund för familjekonstellationsterapi kan sessioner hjälpa till att lösa problem med familjens ursprung, relationssvårigheter mellan föräldrar och barn samt utmaningar i intima relationer.

Således är de människor som i allmänhet tillgriper familjekonstellationen de som:

• De försöker lösa familjeproblem;
• De måste ta itu med negativa relationsmönster;
• De vill övervinna en intern oro;
• Vem upplevde betydande trauma eller förlust.

Dessutom verkar familjekonstellationsterapi vara ett utmärkt verktyg för alla som vill uppnå en högre nivå av professionell eller personlig framgång.

Hur terapi görs

I allmänhet används i denna typ av terapi en grupp människor som inte känner varandra för att ersätta och ta rollen som vissa familjemedlemmar hos den person som försöker hitta en lösning på svårigheten eller bekymmerna de presenterar .

Därefter uppmuntrar terapeuten interaktion med dessa "familjemedlemmar" och ber varje individ försöka identifiera vilka känslor som ligger bakom fraserna och beteenden hos den som söker lösningen. Det är därför viktigt att ingen av de personer som representerar familjen känner till personen som gör behandlingen eller problemet som ska behandlas, eftersom dessa faktorer inte bör påverka hur känslor tolkas.

Under denna tid står terapeuten utanför interaktionen och försöker bedöma alla perspektiv, sedan tillsammans med känslorna rapporterade av varje person, visar personen alla fakta om deras interaktion med "familjen" och identifierar punkter med större stress, vilket behöver arbetas med.

Eftersom det är en relativt komplex terapi ger inte familjekonstellationen omedelbara resultat, och flera sessioner kan vara nödvändiga tills personen börjar identifiera vad som behöver förändras i sin interaktion med vissa familjemedlemmar. Från en session till en annan är det vanligt att terapeuten ändrar rollerna för olika "familjemedlemmar" tills han hittar den organisation / konstellation som bäst hjälper personen att identifiera sina hinder.