Kramper efter IUD-insättning eller borttagning: Vad du kan förvänta dig

Innehåll

• Hur länge kommer kramperna att vara?
• Hur kommer detta att påverka min månatliga menstruation?
• Vad kan jag göra för att hitta lättnad?
• Omedelbar lätthet
• OTC-smärtstillande läkemedel
• Värme
• Träning
• Positionering
• Akupressur
• Långsiktiga strategier
• Kosttillskott
• Akupunktur
• Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS)
• Vad händer om kramperna inte försvinner?
• Känns det så här under borttagningen?
• Poängen

Är kramper normalt?

Många kvinnor upplever kramper vid intrauterin enhet (IUD) och under en kort tid därefter.

För att sätta in en spiral, skjuter din läkare ett litet rör som innehåller spiralen genom livmoderhalsen och in i livmodern. Kramper - precis som under din period - är din kropps normala reaktion på din livmoderhalsöppning. Hur mild eller svår den är varierar från person till person.

Vissa människor tycker att proceduren inte är mer smärtsam än en Pap-smet och upplever bara milt obehag efter. För andra kan det orsaka smärta och kramper som varar i flera dagar.

Vissa människor kan bara uppleva mindre smärta och kramper om de vanligtvis har haft milda kramper under sina perioder eller om de tidigare har förlossat en bebis. Någon som aldrig har varit gravid eller har haft smärtsamma perioder kan ha starkare kramper under och efter införandet. Detta kan vara sant för endast vissa människor. Alla är olika.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad du kan förvänta dig av dina kramper, när du ska se din läkare och hur du kan hitta lättnad.

Hur länge kommer kramperna att vara?

Den främsta anledningen till att de flesta kvinnor kramper under och efter en lUD-insättning är att livmoderhalsen har öppnats så att lUD kan passa igenom.

Allas upplevelse är annorlunda. För många börjar kramperna avta när du lämnar läkarkontoret. Det är dock helt normalt att ha obehag och spotting som varar i flera timmar efteråt.

Dessa kramper kan gradvis minska i svårighetsgrad men fortsätter av och på under de första veckorna efter införandet. De bör avta helt under de första tre till sex månaderna.

Se din läkare om de kvarstår eller om din smärta är svår.

Hur kommer detta att påverka min månatliga menstruation?

Hur din spiral påverkar din månatliga cykel beror på vilken typ av spiral du har och hur din kropp reagerar på spiralen.

Om du har en icke-hormonell kopparspiral (ParaGard) kan din menstruationsblödning och kramper öka i intensitet och varaktighet - åtminstone först.

I en studie från 2015, tre månader efter införandet, rapporterade mer än koppar-IUD-användare tyngre blödning än tidigare. Men sex månader efter införandet rapporterade ökad kramper och kraftigare blödning. När din kropp anpassar sig kan du också upptäcka att du upptäcker eller blöder mellan dina perioder.

Om du har en hormonell spiral som Mirena kan din blödning och kramper bli tyngre och oregelbundna under de första tre till sex månaderna. Omkring kvinnor i studien rapporterade ökad kramper tre månader efter införandet, men 25 procent sa att deras kramper faktiskt var bättre än tidigare.

Du kan också ha mycket upptäckt under de första 90 dagarna. av kvinnor rapporterade lättare blödning än tidigare vid 3-månadersmarkeringen. Efter sex månader rapporterade kvinnorna mindre blödning än de hade gjort vid 3-månadersgränsen.

Oavsett din IUD-typ bör din blödning, kramper och mellan-period-spotting minska med tiden. Du kanske till och med tycker att dina perioder slutar helt.

Vad kan jag göra för att hitta lättnad?

Omedelbar lätthet

Även om dina kramper kanske inte försvinner helt kan du kanske lindra ditt obehag med något av följande:

OTC-smärtstillande läkemedel

Prova:

• paracetamol (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• naproxennatrium (Aleve)

Du kan prata med din läkare om en bra dos för att lindra dina kramper, samt diskutera eventuella läkemedelsinteraktioner du kan ha med andra mediciner du tar.

Värme

En värmedyna eller varmvattenflaska kan vara din bästa vän i några dagar. Du kan till och med fylla en strumpa med ris och göra din egen mikrovågsugn värmepaket. Blötläggning i ett varmt bad eller badtunna kan också hjälpa.

Träning

Kasta på dig sneakers och gå ut på en promenad eller någon annan aktivitet. Att vara aktiv kan hjälpa till att lindra kramper.

Positionering

Vissa yogaställningar sägs minska kramper genom att sträcka och lossa smärtsamma muskler. Dessa videor är ett bra ställe att börja, som inkluderar några fantastiska poser som du kan prova hemma: duva, fisk, enbent framåtböj, båge, kobra, kamel, katt och ko.

Akupressur

Du kan sätta press på vissa punkter för att lindra dina kramper. Att till exempel trycka in i fotbågen (ungefär en tumbredd från hälen) kan leda till lättnad.

Långsiktiga strategier

Om dina kramper varar i mer än en vecka kanske du vill prata med din läkare om långsiktiga strategier för lättnad. Några saker att tänka på är:

Kosttillskott

Vitamin E, omega-3-fettsyror, vitamin B-1 (tiamin), vitamin B-6, magnesium, och är några tillskott som kan hjälpa till att minska kramper över tiden. Var noga med att prata med din läkare om vad du vill prova och hur du kan lägga till dem i din rutin.

Akupunktur

Du kanske tycker att det är bra att träffa en licensierad professionell om akupunktur. Att stimulera specifika punkter på kroppen genom att föra in extremt tunna nålar genom huden har visat sig lindra menstruationskramper.

Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS)

Din läkare kan kanske rekommendera en TENS-enhet hemma. Denna handhållna maskin levererar små elektriska strömmar till huden för att stimulera nerver och blockera smärtsignaler till din hjärna.

Vad händer om kramperna inte försvinner?

Vissa människor tolererar bara inte att de har en främmande kropp i livmodern. I så fall kanske dina kramper inte försvinner.

Om din kramper är svår eller varar i 3 månader eller mer är det viktigt att ringa din läkare. De kan kontrollera att spiralen är i rätt läge. De tar bort den om den är ur position eller om du bara inte vill ha den längre.

Du bör träffa din läkare omedelbart om du börjar uppleva:

• allvarliga kramper
• ovanligt kraftig blödning
• feber eller frossa
• ovanlig eller illaluktande vaginal urladdning
• perioder som har avtagit eller slutat, eller blödningar som är mycket tyngre än tidigare

Dessa symtom kan vara ett tecken på ett underliggande problem, såsom infektion eller lUD-utvisning. Du bör också kontakta din läkare omedelbart om du tror att du kan vara gravid, kan känna att spiralen kommer ut genom livmoderhalsen eller om spiralns längd har förändrats plötsligt.

Känns det så här under borttagningen?

Om din lUD-sträng är lättillgänglig kommer din läkare sannolikt att kunna ta bort din lUD snabbt och utan några komplikationer. Du kan uppleva mild kramp, men det kommer sannolikt inte att vara lika intensivt som vad du upplevde med införandet.

Om dina IUD-strängar har lindats genom livmoderhalsen och sitter i livmodern, kan borttagning vara svårare. Om du har en låg tröskel för smärta - eller har haft det svårt med den första insättningen - prata med din läkare om dina alternativ för smärtlindring. De kan kanske bedöva området med lidokain eller erbjuda ett bedövande skott (livmoderhalsblock) för att minska känslan.

Om du vill få in en ny lUD för att ersätta den som just togs bort, kan du få kramper som du gjorde första gången. Du kan minska risken för kramper genom att schemalägga ditt möte under din period eller när du skulle ha haft det. Din livmoderhals sitter lägre under den här tiden vilket gör att återinsättning kan bli lättare.

Poängen

Om du får kramper efter införandet är du inte ensam. Många kvinnor får kramper omedelbart efter ingreppet, och dessa kramper kan fortsätta under de kommande månaderna. Detta är vanligtvis ett naturligt resultat av att din kropp anpassar sig till enheten.

Om din smärta är svår eller om du upplever andra ovanliga symtom, kontakta din läkare. De kan se till att din IUD är på plats och avgöra om dina symtom är oroande. De kan också ta bort din IUD om du inte längre vill ha den.

Ofta kommer din kropp att anpassa sig till spiralen under de första sex månaderna. Vissa kvinnor kan upptäcka att det kan ta upp till ett år innan symtomen avtar helt. Kontrollera alltid med din läkare om du har frågor eller funderingar.