CrossFit-mamma Revie Jane Schulz vill att du ska älska din kropp efter förlossningen precis som den är

Innehåll

• Recension för

Graviditet och förlossning är tillräckligt hårda för din kropp utan det extra trycket att behöva snäppa tillbaka till din "pre-baby body" omedelbart. En fitnessguru håller med, varför hon försöker uppmuntra kvinnor att älska sig själva precis som de är. Den australiensiska CrossFit-tränaren Revie Jane Schulz födde sin dotter Lexington för bara fem månader sedan. Genom en serie Instagram-inlägg har den 25-åriga mamman delat uppfriskande ärliga uppdateringar med sina 135 000 följare om svårigheterna med att acceptera din kropp efter förlossningen.

Schulz öppnade först om kroppsuppfattning i ett inlägg bara sex veckor efter förlossningen.

Hon berättade att hon tyckte att hon "kände sig ledsen när hon höll fast i den lösa huden som en gång var tät, omärkt och tonad." Hon fortsatte med att förklara att det är okej att ha dessa känslor efter att ha gått igenom en så dramatisk fysisk upplevelse. "Jag försökte omfamna och påminna mig själv vad det var för något men jag känner mig så självmedveten", skrev hon.

Förra veckan när Lexington blev fem månader gammal delade Schulz ännu en inspirerande uppdatering. Hon postade en serie före och efter bilder på sig själv - den första när hon var gravid i vecka 21, bredvid henne vid 37 veckor och den sista var på henne idag, fem månader efter förlossningen.

"Kvinnokroppen är allvarligt förbluffande", skrev hon i bildtexten. "Jag kan fortfarande inte fatta att jag växte en människa, den sötaste lilla människan jag någonsin kunnat drömma om bakad i 41 veckor och 3 dagar där i min mage", delade hon.

Då blev hon riktigt medveten om kroppsbilden efter förlossningen. "Jag kommer ihåg att efter att ha haft Lex såg jag fortfarande ut ungefär 6 månader gravid", avslöjade Schulz. "Trots att jag försökte övertyga mig själv om att det kommer att gå tillbaka, trodde jag inuti att min mage skulle förbli så för alltid... Så här i efterhand, ja, lite tålamod skulle ha varit till nytta."

Hennes fans verkar hålla med, och inlägget fylldes snabbt med kommentarer som tackade mamman för de gedigna råden. Det är viktigt att komma ihåg att lite tålamod är det minsta du kan ge dig själv efter att ha utstått en oerhört svår och vacker upplevelse som förlossning.

Recension för