Vad ska man göra för att återhämta sig snabbare efter operationen

Innehåll

• 1. Klädvård
• 2. Ta vila
• 3. Ät hälsosamt
• 4. Att komma ur sängen korrekt
• 5. Bad försiktigt
• 6. Att ta mediciner vid rätt tidpunkter
• När ska jag gå till läkaren

Efter operationen är vissa försiktighetsåtgärder viktiga för att minska sjukhusvistelsen, underlätta återhämtningen och undvika risken för komplikationer som t.ex. infektioner eller trombos.

När återhämtningen görs hemma är det viktigt att veta hur och när man ska göra förbandet, hur man äter, vilar och återgår till arbete och fysisk träning, eftersom denna vård i allmänhet varierar beroende på den operation som utfördes. .

Dessutom måste återbesöket hos läkaren göras enligt de riktlinjer som ges vid tidpunkten för urladdning och alla symtom som inte förbättras med de ordinerade läkemedlen, såsom feber eller andfåddhet, bör rapporteras till läkaren så snart som möjligt.

De viktigaste försiktighetsåtgärderna som måste följas efter operationen inkluderar:

1. Klädvård

Förbandet skyddar snittet från operationen från att smittas och bör tas bort eller bytas ut först efter att läkaren eller sjuksköterskan har angett det. Det finns flera typer av förband och deras indikationer och tiden de måste stanna kvar på ärret beror till exempel på typen av operation, graden av läkning eller storleken på ärret.

I allmänhet bör du tvätta händerna noggrant med tvål och vatten innan du byter förband för att undvika kontaminering och risken för infektion i ärret. Dessutom är det viktigt att alltid kontrollera om förbandet är smutsigt, om ärret har dålig lukt eller släpper ut pus, eftersom det här är tecken på infektion och om så är fallet bör du omedelbart gå till akutmottagningen.

2. Ta vila

Vila efter operation rekommenderas för att möjliggöra korrekt vävnadsläkning, förutom att skärpunkterna kommer ut och ärröppningen. Vanligtvis anger läkaren hur mycket vilotid som ska göras, eftersom det kan variera beroende på typ av operation. I mindre invasiva operationer, såsom laparoskopi, är återhämtningstiden snabbare och läkaren kan tillåta alternativ vila med korta promenader runt huset, till exempel.

Det är dock alltid viktigt att respektera återhämtningstiden och inte göra ansträngningar, som att lyfta vikter, klättra i trappor, köra, ha sex eller träna tills läkaren släpper. Om det är nödvändigt att stanna mer än 3 dagar i absolut vila i sängen är det viktigt att göra andningsövningar för att förhindra komplikationer i lungan och cirkulationen. Kolla in några andningsövningar att göra efter operationen.

I de flesta fall är det möjligt att återgå till vissa dagliga aktiviteter, som att arbeta, köra och utföra lätta övningar, som att gå efter en månad. För att återuppta mer intensiva övningar, som att spela fotboll, cykla, simma eller styrketräna, rekommenderas i allmänhet en period på 3 månader efter operationen, men det är dock läkaren som ska ange när återkomsten till aktiviteter ska göras.

3. Ät hälsosamt

I allmänhet, efter en operation, bör en flytande diet göras under de första 24 timmarna på grund av anestesieffekten, och efter denna period bör en mild diet med låg fiberhalt göras för att underlätta matsmältningen och bättre tolerera mat. Ett bra alternativ är att äta en grönsaksoppa vispad i en mixer eller en naturlig fruktjuice med knäckt vatten och saltkakor, till exempel.

Under de första veckorna av den postoperativa perioden bör man investera i läkande och antiinflammatoriska livsmedel för att underlätta återhämtningen, såsom magert kött, broccoli och frukt som är rik på C-vitamin som apelsin, jordgubbe, ananas eller kiwi. Kolla in hela listan över läkande livsmedel.

Efter operationen bör vissa livsmedel undvikas, såsom stekt mat, fet mat, kryddor, korv, konserver, fläsk, godis, kaffe, läsk, alkoholhaltiga drycker, eftersom de hindrar blodcirkulationen och fördröjer läkningsprocessen.

En annan mycket viktig rekommendation är att dricka mycket vatten när läkaren släpper ut det, eftersom det förbättrar kroppens funktion, hjälper till att återhämta sig och minskar svullnaden som kan uppstå efter operationen.

4. Att komma ur sängen korrekt

Det rätta sättet att gå ut ur sängen hjälper till att minska risken för skador, lindra smärta, smärta och undviker också överdrivna ansträngningar som kan leda till att stygnen öppnas, vilket slutar försämra läkning och återhämtning efter operationen.

För att gå ut ur sängen under de första dagarna är det tillrådligt att be om hjälp från en annan person, om möjligt, och med stor försiktighet bör du vända dig på sidan och använda armarna för att försörja dig själv och sitta på sängen i 5 minuter innan du går upp och går. Det är viktigt att sitta på sängen i cirka 5 minuter innan du reser dig, eftersom yrsel kan förekomma, vilket är normalt när du ligger ner under långa perioder.

5. Bad försiktigt

Att bada efter operationen bör göras noggrant eftersom i vissa fall kan förbandet inte tas bort eller blötas för att inte förorena såret, vilket kan orsaka infektioner och hindra läkning.

Badet hemma, när det släpps av läkaren, bör göras med en dusch, med varmt vatten och helst i sittande läge för att undvika risk för yrsel eller fall. Under de första veckorna kan det hända att du behöver hjälp från en annan person för att duscha, eftersom tvätt av hår eller ditt intima område kan kräva ansträngning och orsaka stygn att öppna, till exempel, vilket inte borde hända för en smidig återhämtning.

Efter bad rekommenderas att du använder en ren och mjuk handduk och använder en handduk som är exklusiv för regionen runt den opererade platsen, och byter handduk efter varje bad för att minska risken för kontaminering och infektion i ärret. Det är viktigt att inte skrubba operationen och därför bara torka den lätt.

6. Att ta mediciner vid rätt tidpunkter

Efter operationen är det vanligt att ta vissa mediciner som smärtstillande medel, antiinflammatoriska medel eller antibiotika, för att kontrollera smärtsymtom eller förhindra komplikationer som infektioner som kan försämra återhämtningen. Dessa läkemedel bör alltid tas vid de tillfällen som läkaren föreskriver för att säkerställa deras effektivitet.

Smärtstillande läkemedel som ordinerats av läkaren är vanligtvis smärtstillande medel, såsom paracetamol eller dipyron, eller antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen eller diklofenak, till exempel. Beroende på intensiteten hos symtomen kan starkare läkemedel som tramadol, kodein eller morfin ordineras av läkaren. Smärtkontroll är mycket viktigt eftersom det minskar sjukhusvistelsen och möjliggör bättre rörelse i kroppen, vilket underlättar och minskar återhämtningstiden.

Dessutom kan läkaren i vissa fall ordinera antibiotika för att förhindra infektioner som kan hindra återhämtning. Antibiotika ska alltid tas vid de tider som föreskrivs av läkaren och med ett glas vatten.

När ska jag gå till läkaren

Det är viktigt att omedelbart söka medicinsk hjälp eller närmaste akutavdelning om du upplever symtom som inkluderar:

• Smärta som inte försvinner med medicinering;
• Feber över 38 ° C;
• Kyla;
• Diarre;
• Obehag;
• Andnöd;
• Allvarlig smärta eller rodnad i benen;
• Illamående och kräkningar som inte försvinner.
• Stygnöppning eller sår
• Fläckar av blod eller annan vätska på förbandet.

Dessutom bör man vara medveten om symtom som uppblåsthet eller svår smärta i buken eller känsla av smärta eller sveda vid urinering. Om du upplever dessa symtom bör du kontakta din läkare omedelbart eller gå till akutmottagningen så snart som möjligt.