Hantera kronisk torrögon och fotofobi

Innehåll

• Förhållandet mellan kroniskt torrt öga och fotofobi
• Att hantera fotofobi
• Behandla kroniskt torrt öga
• Behandla din migrän
• Bär tonade solglasögon utanför
• Bär inte solglasögon inomhus
• Kontrollera ditt humör
• Avhämtningen

Om du har kroniskt torrt öga kan du uppleva regelbunden torrhet, sveda, rodnad, skörhet och till och med suddig syn. Du kan också ha en viss ljuskänslighet. Detta kallas fotofobi. Fotofobi förekommer inte alltid tillsammans med kroniskt torrt öga. Men om du har en, finns det en god chans att du kommer att uppleva den andra. Fotofobi anses vara ett symptom, inte ett tillstånd. Det är troligtvis ett resultat av en underliggande medicinsk orsak, till exempel en ögoninfektion eller migrän.

Fotofobi är ganska vanligt men inte väl förstått. Orsaken till känsligheten kan inte alltid hittas och den kan variera från mild till allvarlig. Om du upplever fotofobi orsakar ljus smärta eller obehag i ögonen. Du kanske tycker att du behöver bära solglasögon mycket eller att du tenderar att hålla lamporna tända i huset.

Förhållandet mellan kroniskt torrt öga och fotofobi

Kroniska torra ögon och fotofobi går ofta ihop. I en granskning av studier om fotofobi fann forskare faktiskt att den vanligaste ögonrelaterade orsaken till ljuskänslighet hos vuxna var torra ögon. Den vanligaste neurologiska orsaken var migränhuvudvärk. Om du har symtom på torra ögon, ljuskänslighet eller båda, bör du se din ögonläkare så snart som möjligt för diagnos och behandlingsalternativ. Inte heller kommer att bli bättre utan någon typ av behandling.

Att hantera fotofobi

Att leva med en ljuskänslighet kan vara frustrerande och obekvämt. Det första och viktigaste du bör göra är att se din ögonläkare. Om din läkare kan diagnostisera en underliggande orsak och behandla den, kommer du förmodligen att få lättnad. Om en orsak till fotofobi inte kan hittas, vilket är möjligt, kan din läkare hjälpa dig att hitta sätt att hantera känsligheten och få lindring av smärtan.

Behandla kroniskt torrt öga

Torra ögon är en mycket vanlig orsak till fotofobi. Din läkare kan behandla det genom att ge dig antiinflammatoriska läkemedel, medicinerade tårklippor, läkemedel som stimulerar tårproduktion eller till och med ögoninsatser som släpper konstgjorda tårar över tid.

Undvik att förlita dig på ögondroppar utan disk. Dessa behandlar inte det underliggande problemet och kan till och med förvärra dina symtom vid utökad användning.

Behandla din migrän

Om du har migrän kan din huvudvärk vara skylden för fotofobi. De rätta medicinerna för att behandla dina migrän bör också minska fotofobi.

Bär tonade solglasögon utanför

När du går utanför kan skuggning av ögonen bidra till att minska känsligheten och smärtan. Rosfärgade solglasögon är de mest användbara eftersom de hjälper till att blockera det gröna och blå ljuset som orsakar mest obehag. En studie indikerar att när patienter med fotofobi orsakade av störningar i ögonkottceller bar röda färglinser, fann de befrielse från känslighet.

Bär inte solglasögon inomhus

Du kan bli frestad att skugga dina ögon inomhus genom att bära solglasögon, men detta rekommenderas inte. Du kan faktiskt göra dina ögon ännu känsligare för ljus genom att göra detta. Att ha mycket mörka glasögon utanför kan ha en liknande effekt, vilket förvärrar fotofobi. Håll fast vid glasögon som blockerar blågrönt ljus, inte allt ljus.

Det är också viktigt att undvika att dämpa allt ljus inomhus av samma anledning. Du kan bli ännu mer känslig för ljus. Men om du gradvis utsätter dig för mer ljus kan dina symtom förbättras.

Kontrollera ditt humör

Vissa ögonexperter har funnit att patienter med fotofobi och ögonsmärta också kan uppleva depression och ångest. Särskilt ångest är vanligt vid kronisk fotofobi. Dessa humörstörningar, eller till och med stress, kan vara bakomliggande orsaker till ljuskänslighet. Genom att få diagnosen och behandlas för depression eller ångest, kan du kanske bättre kontrollera fotofobi.

Avhämtningen

Fotofobi och torrt öga kan båda vara mycket obekväma och till och med smärtsamma ögonsjukdomar. Smärtan i samband med ljuskänslighet kan till och med vara allvarlig. Om du har något av symtomen på antingen torra ögon eller fotofobi, är det bästa du kan göra att se din ögonläkare för en fullständig kontroll.