Läs detta om du inte vet hur man pratar med någon som har autism

Innehåll

• Låt oss först börja med definitioner
• 1. Var snäll
• 2. Var tålmodig
• 3. Lyssna noga
• 4. Var uppmärksam
• 5. Lär oss - men snyggt
• Poängen

Föreställ dig det här scenariot: Någon med autism ser en närmande neurotypisk bärande av en jätteväska och säger: "Just när jag trodde att saker inte kunde få handväska!"

För det första finns missförståndet: ”Vad ska det betyda? Gillar du mig inte här? ” svarar det neurotypiska.

För det andra finns det ett försök att klargöra missförståndet: "Åh, um, jag menade inte ... Jag menade ... det skulle vara en ordlek", erbjuder den autistiska personen, obekvämt.

För det tredje finns det en presentation av de neurotypiska förolämpade känslorna på grund av misstolkningen: "Åh ja, rätt, du tror att jag gör saker värre!"

För det fjärde, den autistiska personens andra försök att klargöra: "Nej ... det var din väska ..."

Och slutligen: "Vad som helst, jag är borta."

Vi hör ofta om hur man känner igen en person med autism och hur man behandlar dem. Men det finns inte mycket där du ska börja när du inte är bekant med autism, hur du hanterar ditt eget obehag och vad som anses stötande.

Tänk på detta som ditt allomfattande backstage-pass för hur neurotyper kan relatera till oss som lever med autism.

Låt oss först börja med definitioner

Aspie: Någon som har Aspergers syndrom, som är på autismspektrumet.

Autism: en neurologisk sjukdom som kännetecknas av repetitivt beteende, svårigheter att kommunicera och problem med att skapa och upprätthålla relationer.

Autismmedvetenhet: En rörelse om att sprida medvetenhet och acceptans för människor på autismspektrumet.

Neurotypisk: En person som inte visar atypiska tankemönster eller beteenden.

Stimming: Självavslappnande, repetitiva kroppsrörelser som autister gör som svar på överstimulering eller känslomässig stress. Vanliga "stims" är gungande fram och tillbaka rörelser, handflapning och gnidning av armar och ben.

1. Var snäll

Även om vi Aspie gör dig lite obekväma, kan lite vänlighet gå långt! Vi kan uppträda på sätt som förvirrar dig, men lita på mig, du beter dig på sätt som förvirrar oss också.

När människor försöker anta vår mentala förmåga, tjänar det bara till att visa att de tvivlar på vårt tillstånd. Detta orsakar förbittring och vi känner oss irriterade eftersom de ogiltigförklarar oss - t.ex. "Varför kan du inte göra det nu när du kunde göra det igår?"

Det tvingar vårt försvar av "Jag är autistisk." Skillnaderna mellan autistiska och neurotypiska sinnen är enorma. Undvik att ifrågasätta vår förmåga och fokusera istället på optimism och lugn. En komplimang eller uppmuntrande kommentar kan skapa ramarna för en varaktig vänskap.

2. Var tålmodig

Vi kan inte alltid berätta hur vi mår, för vi har inte alltid ord för att uttrycka våra känslor. Om du har tålamod med oss ​​kommer du att kunna berätta vad vi behöver snabbare, för du kommer inte att bli så panik, orolig eller irriterad över att försöka lista ut vad problemet är.

Tålamod kommer när du inser att det enda sättet att berätta hur vi känner är att lyssna mycket noga på oss och titta på oss för ovanliga rörelser i stressiga stunder. Låt dig inte känna dig orolig eller bli upprörd när vi upplever symtom.

Det är bättre för alla parter om du är tålmodig med vår kommunikationsförmåga - eller brist på sådan. Det leder mig till nästa bit ...

3. Lyssna noga

Vi bearbetar kommunikation enbart med ordbehandling och inte subtila ansiktsanmärkningar, så vi kan semantiskt missförstå betydelsen av orden du använder, särskilt homofoner. Vi blir också förvirrade av böjning.

Vi har till exempel svårigheter med sarkasm. Min mamma sa alltid "Tack" när vi inte gjorde vad hon frågade. Så den gången jag faktiskt städade mitt rum svarade hon med "Tack!" och jag svarade: "Men jag rengjorde det!"

Det är här ditt lyssnande hjälper oss båda. Eftersom du förmodligen kommer att märka missförståndet innan vi gör det, klargör vad du försöker säga om våra svar inte stämmer överens med vad du menar. Min mamma gjorde det, och jag lärde mig vad sarkasm är och vad "Tack" betyder.

Vi kanske också förstår något annorlunda eftersom vår känslomässiga ljudbehandling tenderar att röras lite när vi försöker höra. Vi är i allmänhet inte så bra på artiga samtal eller småprat, så det är okej för de flesta av oss att bli personlig. Vi har anslutning precis som alla andra.

4. Var uppmärksam

Du kanske märker om vi börjar stimma. Vi gör detta när vi upplever ett överflöd av känslor eller sensoriska stimuli. Det är inte alltid dåligt, och det är inte alltid bra. Det är det bara.

De flesta med autism har fritt flytande fysisk ångest även när vi är glada, och stimming hjälper till att hålla det under kontroll. Om du märker att vi rör oss mer än vanligt kan du fråga oss om vi behöver något. Ett annat användbart tips skulle vara att stänga av lampor och eventuellt överflödigt ljud.

5. Lär oss - men snyggt

Förolämpar vi dig? Berätta för oss. Människor med autism kan uppleva missförstånd i lavinstil. Detta hindrar bildandet och upprätthållandet av varaktiga relationer och kan ge ett mycket ensamt liv.

För oss är det viktigt att kultivera sociala färdigheter för att överbrygga klyftan till missförstånd. Vi är inte födda med dessa färdigheter, och vissa av oss utbildades inte ordentligt i sociala etiketter eller hanteringsmekanismer. Att inte veta att saker instinktivt gör det svårare att skapa anslutningar.

När vi bearbetar sociala ledtrådar kanske vi saknar något och av misstag säger något som blir dumt, meningsfullt eller stötande. Utan dessa fysiska känslomässiga ledtrådar för att styra vårt svar, sitter vi bara med orden, vilket ibland gör det till en besvärlig upplevelse för en neurotyp.

För att visa de svårigheter som detta medför, försök att stänga ögonen nästa gång någon pratar med dig. Det ger dig en uppfattning om hur mycket vi missar. Man tror att över hälften av all kommunikation är icke-verbal. Om du är neurotyp i samtalet är det ditt ansvar att se till att du är tydlig i din mening. Om du berättar om vi har förolämpat får du en ursäkt från oss mycket snabbare än att göra ett förolämpat ansikte mot oss.

Poängen

Neurotypiska människor bildar slutsatser baserat på subtila känslomässiga ledtrådar från vem de är med. Om du märker att personen du pratar med inte gör det kan du prata med någon med autism.

Att öva på dessa tips just nu kan hjälpa dig att vara redo för komplicerade sociala situationer när du interagerar med någon som har autism. Hjälp dem och klargör dig själv om de verkar förvirrade. Genom att vara uppmärksam just nu kommer du att känna dig mer bekväm att kommunicera med människor i spektrumet.

Klass avskedad.

Arianne Garcia vill leva i en värld där vi alla kommer överens. Hon är författare, konstnär och autismförespråkare. Hon bloggar också om att leva med sin autism. Besök hennes webbplats.