Författare: John Pratt
Skapelsedatum: 17 Februari 2021
Uppdatera Datum: 20 November 2024
Anonim
Lågt testosteron och depression: Finns det en koppling? - Wellness
Lågt testosteron och depression: Finns det en koppling? - Wellness

Innehåll

Vad är testosteron?

Testosteron är ett manligt hormon som kallas androgen. Och det bidrar till kroppsfunktioner som inkluderar:

  • muskelstyrka
  • sexlust
  • bentäthet
  • kroppsfettfördelning
  • produktion av spermier

Även om testosteron kategoriseras som ett manligt hormon, producerar kvinnor det också, men i lägre koncentrationer än män.

Lågt testosteron (lågt T) hos män och kvinnor kan orsaka ett antal fysiska och emotionella symtom, inklusive depression.

Varför är mitt testosteron lågt?

Låg T är känd som hypogonadism. Primär hypogonadism är ett problem med dina testiklar, de organ som producerar testosteron.

Män som har haft en testikelskada kan uppleva primär hypogonadism, vilket kan orsakas av:

  • cancerbehandlingar
  • påssjuka
  • högre nivåer än normalt av järn i blodet

Sekundär hypogonadism uppstår när hypofysen inte tar emot signaler för att göra mer testosteron. Orsakerna till detta signalfel kan vara:


  • normalt åldrande
  • HIV
  • AIDS
  • tuberkulos
  • fetma
  • användning av opioida läkemedel

Symtom på lågt testosteron

Låg T kan leda till flera förändringar i ditt fysiska och känslomässiga liv. Den största skillnaden kan vara din sexuella lust och funktion. Det är inte ovanligt för män med låg T att uppleva en avsevärd minskning av sexlusten. Du kanske tycker att erektioner är svårare att uppnå och underhålla, eller så kan du uppleva infertilitet.

Testosteron spelar också en roll i ben- och muskelstyrka. När dina hormonnivåer sjunker kommer du sannolikt att förlora ben och muskelmassa, och du kan gå upp i vikt. Dessa förändringar kan ge dig större risk för hjärtsjukdomar, diabetes och benskörhet.

Män i alla åldrar kan drabbas av låg T, men det är vanligare hos äldre vuxna.

Låg T och depression

Depression, ångest, irritabilitet och andra humörsförändringar är vanliga hos män och kvinnor med lågt T. Forskare är dock inte säkra på vad som orsakar korrelationen. Testosteronbehandling kan öka humöret hos många människor med låg T, särskilt äldre vuxna.


Är det lågt T eller är det depression?

De delade symtomen på låg T och depression kan göra diagnosen svår. För att komplicera saker är depression, svårigheter att tänka och ångest också normala tecken på åldrande.

Symtom som är vanliga för både låg T och depression inkluderar:

  • irritabilitet
  • ångest
  • sorg
  • låg sexlust
  • minnesproblem
  • koncentrationsproblem
  • sömnproblem

De fysiska symtomen på lågt testosteron och depression tenderar dock att vara annorlunda. Människor som har depression men har normala hormonnivåer upplever vanligtvis inte bröstsvullnad och minskad muskelmassa och styrka som är förknippade med låg T.

De fysiska manifestationerna av depression är ofta centrerade kring huvudvärk och ryggont.

Om du eller en älskad känner dig blå, irriterad eller helt enkelt inte själv, boka en tid med din läkare. En fysisk undersökning och blodarbete kan hjälpa till att avgöra om dina testosteronnivåer är normala eller om du har androgenbrist.


Låg T och kvinnor

Män är inte de enda som kan uppvisa en minskning av mental hälsa när deras essentiella hormonnivåer sjunker. En undersökning fann att kvinnor som har låg T ofta upplever depression. Kvinnlig låg T diagnostiseras och behandlas främst hos kvinnor som har perimenopaus eller är postmenopausala.

Behandlingsalternativ

Hormonersättningsterapi är ett behandlingsalternativ som hjälper till att återställa normala testosteronnivåer. Syntetiskt testosteron finns i flera olika former. De vanligaste alternativen inkluderar injektioner, fläckar som du bär på huden och en aktuell gel som kroppen absorberar genom huden.

Din läkare kan hjälpa dig att bestämma vilken leveransmetod som är bäst för din livsstil, hälsanivå och försäkringsskydd.

Stöd

Hos vissa män kan låg T påverka självförtroende och fysiskt välbefinnande. Sömnlöshet, minnesproblem och koncentrationsproblem som kan åtfölja låg T kan alla vara bidragande faktorer.

När behandlingen väl har upprättats kan den fysiska sidan av ekvationen lösas, men de psykologiska symtomen kvarstår ibland. Lyckligtvis finns det behandling för det också.

Andningsövningar och uppmärksam meditation används ofta för sömnproblem och ångest. Att fokusera på varje andetag hjälper dig att slappna av och kan hjälpa dig att tömma ditt sinne från negativa tankar.

Journalföring är ett sätt för vissa människor att organisera sina tankar och känslor. Skriv ner vad du tänker vid en bestämd tid varje dag, eller när du känner för det. Ibland kan du bara känna dig bättre genom att få dina tankar på papper.

Låg T påverkar alla olika. Kognitiv beteendeterapi kan också vara i ordning om du har problem med att hantera psykologiska symtom på låg T. En terapeut kan hjälpa dig att utveckla hanteringstekniker.

Att vara tålamod och förståelse kan också vara ett bra sätt att visa stöd för en vän, familjemedlem eller partner som har att göra med låga T.

Intressant Idag

Orolig för din lever? Här är vad du ska leta efter

Orolig för din lever? Här är vad du ska leta efter

Din lever är ett av de hårdat arbetande organen i kroppen. Det hjälper dig att mälta mat, konvertera den till energi och lagra den energin för framtida användning. Det pe...
Konsumerar proteinpulver under graviditet för en näringsrik ökning

Konsumerar proteinpulver under graviditet för en näringsrik ökning

Om du är gravid har du antagligen redan hört att du äter i två nu! Även om det inte är exakt ant (du behöver inga extra kalorier i förta trimetern och bör ...