När cravings uppstår under graviditeten

Innehåll

• Möjliga orsaker
• Vilka är de vanligaste önskningarna
• Vad betyder uppmaningen att äta oätliga saker?

Graviditetsbegär är impulsiva, nästan okontrollerbara uppmaningar att äta en mat med en specifik smak eller textur, eller att kombinera mat som vanligtvis inte äts tillsammans, vilket manifesterar sig oftare från andra trimestern och minskar under graviditetens tredje trimester.

Dessa önskningar manifesteras hos de flesta gravida kvinnor och tros orsakas av hormonella förändringar eller näringsbrister, särskilt om önskan är att äta mycket annorlunda än vad kvinnan vanligtvis äter.

I allmänhet är den gravida kvinnans önskningar inte nyckfulla och måste uppfyllas så länge de är säkra och inte skadar graviditeten eller barnet. Vid tvivel är idealet att konsultera förlossningsläkaren och prata om situationen.

Möjliga orsaker

Orsakerna till cravings under graviditet är ännu inte kända, men det finns flera studier som tyder på att de kan uppstå som en indirekt konsekvens av hormonella förändringar som uppstår under graviditeten, vilket i sin tur orsakar förändringar i humör, smak, lukt och preferens av mat, ökad aptit och önskan att konsumera eller undvika vissa livsmedel.

En annan teori som kan vara relaterad är det faktum att den gravida kvinnan kan ha näringsbrister. Således kan en gravid kvinna som lider av anemi till exempel börja önska att äta mer kött eller choklad under graviditeten, vilket är ett sätt för kroppen att ersätta järnbrist.

Det faktum att vissa livsmedel innehåller föreningar som kan hjälpa till att lindra vissa symtom som förekommer under graviditeten kan också vara relaterat till begär. Till exempel innehåller choklad metylxantiner, som är föreningar som hjälper till att förbättra trötthet, och det finns också livsmedel som innehåller ämnen som hjälper kvinnor att lindra illamående och kräkningar.

Dessutom är det möjligt att kulturen, kulinariska traditionerna i varje land och vissa psykologiska konsekvenser också är relaterade till de önskningar som kvinnor har under graviditeten.

Vilka är de vanligaste önskningarna

Lusten under graviditeten skiljer sig från en kvinna till en annan, men de vanligaste är att äta godis, som glass och choklad, frukt och grönsaker i allmänhet, snabbmat, sushi eller kinesisk mat, spannmål som ris, pasta och potatis.

Det är viktigt att betona att gravida kvinnor inte bör ge efter för önskningar som kan innebära konsumtion av icke-ätbara ämnen, eftersom de kan orsaka hälsoproblem.

Vad betyder uppmaningen att äta oätliga saker?

När kvinnan börjar känna önskan att äta främmande föremål som tegel, aska eller vägg är det ett tecken på ett pica-syndrom, som kännetecknas av allvarligare näringsbrist och därför är det mycket viktigt att kvinnan är åtföljs av läkaren och av en nutritionist.

Till exempel, när en kvinna känner önskan att äta tegel, kan det vara ett tecken på brist på järn i kosten, medan önskan att äta aska eller en vägg kan vara ett tecken på brist på zink och kalcium. Således, enligt den gravida kvinnans ovanliga önskan, kan läkaren ha en första uppfattning om näringsbristen, som måste bekräftas genom undersökningar.

Lär dig mer om picmalacia.