Kost för divertikulitkris: vad man ska äta och vad man ska undvika

Innehåll

• Vad man ska äta under krisen
• Vad bör inte konsumeras
• Hur ska maten vara efter krisen
• Meny under divertikulitkrisen

Dieten under en divertikulitkris bör initialt göras endast med klara och lätt smältbara vätskor, såsom kycklingbuljonger, fruktjuicer, kokosnötvatten och gelatin. Först är det viktigt att utföra denna typ av utfodring eftersom det är nödvändigt att lugna tarmen, hålla den i vila och förhindra eller minska avföring.

Divertikulitkrisen uppstår när kolon divertikula, som motsvarar onormala påsar som bildas i tarmväggen som kan bli inflammerade eller infekterade, vilket leder till uppkomsten av vissa symtom som buksmärta, illamående, kräkningar och förstoppning. Därför måste maten som ska konsumeras vara lätt att smälta och få fiber.

När divertikulitattacker förbättras måste kosten också anpassas och byta från flytande till en purédiet tills det är möjligt att konsumera fast mat. Därifrån är det viktigt att öka konsumtionen av livsmedel rik på fiber och vatten, vilket förhindrar att det uppstår en ny kris.

Vad man ska äta under krisen

Först bör divertikulitdieten ha låg fiberhalt och endast innehålla lätt smältbara livsmedel. För att observera tolerans oralt rekommenderas att du börjar kosten med klara vätskor, som bör innehålla ansträngd fruktjuice, förutom att kunna konsumera äpplen, päron och persikor. Dessutom indikeras också kycklingsbuljong och kamomill eller lindte. Denna typ av mat bör bibehållas i cirka 24 timmar.

När krisen har avhjälpts görs en övergång till en flytande diet, som inkluderar ansträngd fruktjuice, ansträngd soppa med grönsaker (pumpa, selleri, yam), kokta grönsaker (zucchini eller aubergine) och kyckling eller kalkon. Dessutom kan riskräm utan mjölk, naturlig yoghurt, sockerfritt gelatin och kamomill- eller lindete te konsumeras. I allmänhet bör denna diet bibehållas i cirka 24 timmar.

När smärtan avtar och tarmen återgår till att fungera bättre, bör kosten utvecklas till att ha mat som välkokt vitt ris, potatismos, pasta, vitt bröd och icke-fiberfyllda kakor. I detta skede kan ägg, fisk och mejeriprodukter också införas, alltid med avseende på matsmältningen och huruvida gasproduktionen ökar eller inte. När krisen har lösts kan du gå tillbaka till en komplett diet som inkluderar fiber- och vätskeintag.

Vad bör inte konsumeras

Under krisen bör man undvika oskalad frukt, råa grönsaker, rött kött, mat som orsakar gas, mjölk, ägg, läsk, färdiga livsmedel, frysta livsmedel och bönor.

Dessutom bör kosten ha låg fetthalt och undvika konsumtion av stekt mat, korv, såser och gulost. Se mer om vad man inte ska äta vid divertikulit.

Hur ska maten vara efter krisen

Efter divertikulit-krisen är det viktigt att inkludera livsmedel som är rika på fiber successivt dagligen i syfte att orsaka gas- eller buksmärtor, och bör börja med att konsumera en portion rå frukt och grönsaker om dagen och sedan gå vidare till konsumtion av mjöl och fullkorn. Dessutom bör du öka din vattenförbrukning och dricka minst 2 liter per dag.

Att inkludera fiber och dricka tillräckliga mängder vatten är viktigt för personer som har divertikulit eftersom det förhindrar förstoppning, förbättrar tarmtransit och gör avföring mjukare. När avföring komprimeras i tarmen och det tar för lång tid att fly, kan det leda till att divertikula antänds eller smittas, vilket ger upphov till andra kriser.

Meny under divertikulitkrisen

Följande tabell visar en exempelmeny på 3 dagar med livsmedel som gör att du kan lugna tarmen under en kris av divertikulit.

Mängderna som ingår i menyn varierar beroende på ålder, kön, fysisk aktivitet och om du har någon associerad sjukdom eller inte, så idealet är att söka vägledning från en nutritionist så att en fullständig bedömning görs och en näringsplan utarbetas enligt dina behov.

Det är också viktigt att komma ihåg att i vissa fall leder divertikulitkrisen till sjukhusvistelse, där kosten kommer att ordineras av nutritionisten och patienten kan behöva mata genom venen så att tarmen lättare kan återhämta sig från inflammation .

Se vilka livsmedel du ska äta och vad du ska undvika vid divertikulit: