Är en DIY Body Wrap den snabba biljetten till viktminskning?

Innehåll

• Recension för

Om du känner dig runt en spameny har du förmodligen sett kroppsinpackningar listade som ett behandlingserbjudande.

Men om du är obekant, är kroppsinpackningar vanligtvis plast- eller termofiltar som lindas runt olika kroppsdelar för en rad olika effekter. Vissa av dessa inpackningar utses som helt enkelt avkopplande eller återfuktande, men andra hävdar att de kommer att raka av sig tum på några minuter, avgifta ditt system och minimera celluliter.

Hur fungerar de, exakt? "Påståendena är att du kan förlora tum på några minuter till timmar", säger kändisens hudläkare Dendy Engelman, MD Men "effekten, om någon, är övergående och beror på förlust av vatten-du torkar bokstavligen ut huden. "

Så kanske dessa behandlingar är det inte värt spa-menyn prislapp. Men sedan finns det den växande trenden med billiga, DIY-kroppsinpackningar. Kvinnor applicerar lite lotion, sveper in sina midsektioner i Saran -omslag (tätt men inte så hårt att du inte kan andas) och täcker det med ett ACE -bandage över natten i hopp om att förlora en till två tum.

Camille Hugh, författare till The Thigh Gap Hack, är en förespråkare för självhushållning. "Det fungerar lika bra som att betala en proffs för att linda in dig i ett lite snyggare tyg som har blötlagts i ett mystiskt hopkok eller att applicera en grön avgiftande kräm i förväg - men det kostar en bråkdel av kostnaden", säger hon. (Det får det att låta som ett av dessa 5 överseende sätt att ha en spadag hemma.)

Hugh tycker att omslag fungerar bäst på armar och buk, inte lår-även om det bara är en tillfällig, vattenförskjutande effekt. "För någon som bara vill ha en lite plattare mage eller en mer definierad form kan inslagning ge det", säger hon. "Jag rekommenderar att du slår in dagen innan eller dagen för en speciell händelse, när du behöver lite hjälp att få upp dragkedjan hela vägen."

Men inte alla är ett fan. Kate MacHugh, socialarbetare från Beachwood, NJ, såg en DIY -omslag på Pinterest och sprang ut till Target för att köpa de nödvändiga förnödenheterna. "Jag kände hur mina inre organ pressades upp i halsen", säger hon. "Efter att ha bestämt mig för att jag inte längre kunde andas, packade jag upp min mirakellinda. Jag såg likadan ut förutom de konstiga blåmärkena runt bålen från omslaget som skar av min cirkulation."

Engelman säger att den genomsnittliga personen kanske kan komma undan med en DIY-omslag då och då-men det finns vissa människor som helt borde hoppa över omslag helt och hållet. "Om du är utsatt för uttorkning eller har haft nedsatt njurfunktion, finns det risk för skada", säger hon. "(Att bära en korsett är hemligheten till viktminskning?)

Vad är slutresultatet? Blandade resultat som inte håller, och risk för skada om det fortsätter. "Jag tror att det kan göras säkert en eller två gånger, men jag skulle verkligen inte göra en övning av det", säger Engelman. "Det kan inte bara leda till total uttorkning i kroppen, men om det upprepas kan vätskeskiftet inte vara bra för din hudkvalitet."

Vi vet alla att välhydratiserad hud ser frisk och bäst ut, så att uttorkning med dessa omslag kan leda till för tidigt skrynklig hud-och kan visa mer celluliter, fortsätter Engelman. (Testa istället 4 skumrulleövningar för att bränna fett och Minska celluliter.)

Vårt råd? Hoppa över inpackningen, spola helt enkelt uppblåsthet med massor av H2O och följ de grundläggande lagarna för god hälsa med rätt kost och träning. För, låt oss vara ärliga: Om du kunde verkligen linda dig tunt, spa skulle ha linjer längs blocket.

Recension för