Injicerbara och icke-kirurgiska OA-behandlingar: Diskussionsguide för läkare

Innehåll

• Dina symtom
• Vad du redan gör för att behandla din OA
• Livsstilsförändringar
• Läkemedel
• Injicerbara behandlingar

Översikt

För vissa människor är kirurgi det enda alternativet för att lindra smärtan vid artros (OA) i knäet. Men det finns också flera icke-kirurgiska behandlingar och livsstilsförändringar som kan ge lättnad.

Att hitta ditt bästa alternativ kräver en öppen diskussion med din läkare. Överväg att diskutera följande ämnen vid ditt nästa möte. Det kan finnas ett eller flera sätt du kan hantera din knä OA utan att behöva genomföra operation.

Dina symtom

När det gäller dina symtom och hur du mår, vet ingen bättre än du. En tydlig förståelse för de symtom du upplever och deras svårighetsgrad kan gå långt för att hjälpa din läkare att komma med en behandlingsplan.

Svårighetsgraden av dina symtom hjälper också din läkare att veta om icke-kirurgiska behandlingar kommer att fungera för dig.

Ett av de bästa sätten att se till att du berättar för din läkare allt de behöver veta om dina symtom är att skriva ner dem. Håll koll på dina symtom under dagarna fram till ditt möte. Notera:

• svårighetsgraden av din smärta på en skala från 1 till 10
• där du känner smärta
• vilken typ av smärta du upplever, vara så detaljerad som möjligt
• andra symtom som du upplever, till exempel värme, rodnad eller svullnad
• de aktiviteter som gör dina symtom värre och eventuella begränsningar du har
• vad som lindrar din smärta
• hur dina symtom påverkar ditt dagliga liv

Se också till att ta upp eventuella symtom du har från de mediciner du tar.

Din läkare bör veta om du upplever någon känslomässig nöd relaterad till din OA eller någon behandling du också får. För vissa kan smärtan av OA och dess inverkan på deras förmåga att göra de saker de tycker leda till känslor av ångest och depression. Detta måste lösas med din läkare.

Vad du redan gör för att behandla din OA

Diskutera med din läkare vad du redan gör för att behandla din OA. Ställ dig själv följande frågor och diskutera dina svar med din läkare:

• Har du gjort några livsstilsförändringar för att försöka hantera din OA?
• Tar du några mediciner eller kosttillskott?
• Hjälper medicinerna eller tillskotten alls med dina symtom?

Livsstilsförändringar

Fler och fler läkare rekommenderar livsstilsförändringar för att behandla OA. Att integrera träning kan vara ett av de mest effektiva sätten att behandla dina knäsmärtor. Att stärka dina muskler genom träning kan minska din smärta och stelhet och förbättra ditt rörelseomfång avsevärt. Det kan också sakta ner skadorna på dina leder.

Att äta en hälsosammare kost är en annan livsstilsförändring som det är värt att diskutera med din läkare. Flera studier har kopplat vikt till knäets OA. De har upptäckt att förlust av bara några kilo kan drastiskt förbättra mängden skada på brosket i knäet. Det uppskattas att 1 pund kroppsvikt motsvarar 3 till 6 pund tryck på knälederna.

Att införliva antiinflammatoriska livsmedel i din kost kan också lindra OA-symtom.

Be din läkare om råd om att gå ner i vikt baserat på dina specifika behov. Sök också förslag på vilka livsmedel du ska införliva i din kost och vilka du ska undvika.

I vissa fall kan en persons aktiviteter hemma och på jobbet bidra till deras symtom och utvecklingen av OA. Tala med din läkare om arbetsterapi och om de känner att du kan dra nytta av en utvärdering med en arbetsterapeut. En professionell kan bedöma dina aktiviteter och lära dig sätt att skydda dina leder från skador och smärta.

Läkemedel

Vissa receptfria läkemedel, såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och acetaminofen (Tylenol), kan ge effektiv lindring av smärta och inflammation.

För svår smärta kan din läkare rekommendera receptbelagda läkemedel. Fråga din läkare om att använda mediciner för att behandla dina symtom. Var noga med att fråga om eventuella biverkningar.

Det är också viktigt att berätta för din läkare om mediciner eller kosttillskott du redan tar för OA eller annat tillstånd. Vissa läkemedel och kosttillskott stör varandra.

Injicerbara behandlingar

Injicerbara behandlingar för knä OA är värda att diskutera med din läkare om du inte får tillräckligt med lättnad genom medicinering och livsstilsförändringar.

Kortikosteroidinjektioner kan snabbt lindra smärtan och varar var som helst från flera dagar till flera månader. Injektionerna innehåller en kombination av kortison och en lokalbedövning som injiceras i knäleden.

Ett annat alternativ kan vara viskostillskott. Detta innebär att man injicerar en gelliknande substans som kallas hyaluronsyra (HA) i ledvätskan i knäet. HA hjälper leden att röra sig fritt och absorberar chocken bättre på leden när du rör dig.

Läkare diskuterar användningen av PRP-injektioner och stamcellsterapi för att behandla knä-OA, men fördelarna har inte bekräftats med storskaliga studier. De kortsiktiga resultaten verkar lovande i vissa studier, men inte i andra. Det återstår att se om detta kommer att bli en vanlig behandlingsform i framtiden.

Ställ din läkare följande frågor om du funderar på injicerbara medel för att behandla din OA:

• Är jag en lämplig kandidat för injicerbara behandlingar?
• Vilka är de möjliga biverkningarna av varje typ?
• Finns det några speciella försiktighetsåtgärder att överväga?
• Hur länge kan jag förvänta mig att smärtlindringen håller?

Tillsammans med din läkare kanske du kan komma med en effektiv plan för att behandla dina knäsmärtor med hjälp av icke-kirurgiska metoder.