Är viktökning en biverkning av Tamoxifen?

Innehåll

• Översikt
• Biverkningar av tamoxifen
• Viktökning efter cancer
• Kemoterapi
• Hormonella förändringar från klimakteriet
• Inaktivitet
• Förändringar i kosten
• Andra odiagnostiserade hälsotillstånd
• 6 tips för att hantera din vikt
• 1. Ät rätt mat
• 2. Lita inte på att bara räkna kalorier
• 3. Spåra vad du äter
• 4. Börja gradvis flytta igen
• 5. Utforska meditation
• 6. Var tålamod
• Hämtmat

Översikt

Tamoxifen används vid bröstcancerbehandling och för att förhindra återfall efter behandling. Det används ibland för att förhindra bröstcancer hos personer med hög risk för sjukdomen.

Det har visat sig vara effektivt för hormonreceptor-positiv bröstcancer.

Läkemedlet tillhör en klass läkemedel som kallas selektiva östrogenreceptormodulatorer (SERM). Dessa läkemedel fungerar genom att ansluta sig till östrogenreceptorer i bröstceller för att minimera östrogenens effekter på bröstvävnad.

Tamoxifen förskrivs mestadels till kvinnor, men vissa män också.

Ett problem med tamoxifen är möjligheten till viktförändringar.

Biverkningar av tamoxifen

Som med alla mediciner har tamoxifen risken för biverkningar, som sträcker sig från irriterande till allvarliga.

På förpackningen listas viktökning som en möjlig biverkning. Det vetenskapliga beviset är dock svagt, så det är oklart om tamoxifen orsakar viktökning.

Potentiella biverkningar av tamoxifen inkluderar:

• blodproppar
• Trötthet
• depression
• värmevallningar
• ojämnheter i menstruationscykeln, inklusive fläckar (hos kvinnor)

Viktförändringar rapporteras som en mindre vanlig biverkning av flera hälsoorganisationer, men med motstridande information.

Vissa, som Breastcancer.org, visar viktökning som en möjlig biverkning, medan andra källor, som Mayo Clinic, listar både viktökning och viktminskning.

Viktökning efter cancer

Många studier pekar på andra orsaker till viktökning hos personer som tar tamoxifen, och det kan finnas mer än en orsak.

Andra möjliga orsaker till viktökning inkluderar:

Kemoterapi

Kemoterapi är förknippat med betydande viktökning hos kvinnor med bröstcancer.

I en översyn som tittade på data från 2600 kvinnor fann forskare en genomsnittlig viktökning på nästan 6 pund. Skälen bakom denna länk är inte tydliga.

Hormonella förändringar från klimakteriet

Om du tar tamoxifen under perimenopaus eller menopaus, finns det en chans att viktökningen kan bero på hormonella förändringar, snarare än medicinen.

Inaktivitet

Cancer och relaterade behandlingar kan minska dina energinivåer avsevärt och påverka dina dagliga rutiner. Detta kan betyda mindre aktiva dagar och en minskning av träningen.

Förändringar i kosten

Cancerbehandlingar kan påverka din aptit och till och med ändra de typer av livsmedel du önskar. Gradvis viktökning kan hända som ett resultat, särskilt om du börjar äta mer raffinerade kolhydrater, godis och bearbetade livsmedel.

Andra odiagnostiserade hälsotillstånd

Om din viktökning inte kommer från något av ovanstående kan det finnas en annan underliggande hälsoproblem som måste diagnostiseras, till exempel sköldkörtelsjukdom eller diabetes.

Ökad stress kan också leda till viktökning.

6 tips för att hantera din vikt

Att kontrollera din vikt kan vara tufft under och efter cancerbehandling. Detta gäller oavsett om du tar mediciner som påverkar din aptit eller vikt, eller om andra fysiska eller emotionella faktorer orsakar viktökning.

Här är sex sätt du kan hjälpa till att hantera din vikt efter cancer:

1. Ät rätt mat

Att minska mängden insulinutlösande livsmedel som du äter kan hjälpa.

När du till exempel äter brunt ris istället för vitt ris, orsakar kolhydraterna mindre blodsockerspik, därför mindre av en insulinspänning. Högre insulinnivåer kan innebära mer fettlagring.

2. Lita inte på att bara räkna kalorier

När det gäller viktminskning, liksom övergripande hälsa, bör äta hela livsmedel betonas över att räkna kalorier.

En diet som är låg i kalorier men hög i raffinerade kolhydrater och bearbetade livsmedel lämnar dig hungrig och trött. Välj obearbetade proteinfyllda livsmedel och färska råvaror.

3. Spåra vad du äter

Du kan spåra vad du äter utan att räkna kalorier. Chansen är att du kanske äter mer än du inser, eller mer bearbetade livsmedel än du trodde.

Att hålla en logg kan hjälpa dig att övervaka dina matvanor och upptäcka möjligheter till förbättringar.

4. Börja gradvis flytta igen

Efter behandling kan du kanske inte träffa gymmet för en högintensiv träning. Istället för att sluta helt och hållet öka ökar du aktivitetsnivån gradvis.

Trädgårdsskötsel, promenader, dans och tai chi är alla bra alternativ. Dessa typer av aktiviteter kan också öka ditt humör.

5. Utforska meditation

Djupa andningsövningar kan hjälpa till att hantera stresshormoner som bidrar till viktökning. Det kan också hjälpa till med fokus, sömn, depression och mer.

Till och med några minuter om dagen kan göra en skillnad på dina synpunkter. Prova en mediteringsapp eller ta en kurs på ditt lokala yogacenter.

6. Var tålamod

Kom ihåg att viktminskning kan ta tid. Det är särskilt mer utmanande när du blir äldre.

Om du fortfarande har svårt att hantera din vikt trots att du gör livsstilsförändringar, prata med din läkare om möjliga medicinska insatser.

Hämtmat

Viktökning är vanligt vid bröstcancerbehandling, men det finns inte tillräckligt med bevis för att det är en biverkning av tamoxifen.

De flesta tar tamoxifen i 5 eller 10 år. Om du tror att tamoxifen orsakar din viktökning, tala med din läkare. Du kanske kan byta till en annan typ av SERM.

Du och din läkare måste noggrant överväga riskerna och fördelarna.

Hitta stöd från andra som lever med bröstcancer. Ladda ner Healthlines gratisapp här.