Twitter är upphetsad om annonserna för denna intermittenta fasta-app

Innehåll

• Recension för

Riktade annonser är verkligen en förlust-förlust. Antingen lyckas de och du impulsköper ytterligare ett par guldbågar, eller så ser du en dålig annons och känner allt, vad försöker du säga, Twitter? Just nu faller många människor som blir träffade med annonser för en app som heter DoFasting i "WTF?" läger. (Relaterat: Jennifer Aniston säger att intermittent fastande fungerar bäst för hennes kropp)

DoFasting är en intermittent fasta -app som erbjuder pass, en fastningstimer och en viktförloppsspårare för en årlig prenumeration på $ 100 per år. ICYDK, intermittent fasta är övningen att cykla mellan perioder med att äta och fasta. De ät- och fastatidsfönster kan variera, men ett vanligt tillvägagångssätt är 16:8, vilket innebär att äta inom ett fönster på åtta timmar och fasta under de återstående 16 timmarna av dygnet.

Det finns gott om IF -appar tillgängliga, men DoFastings annonser får mycket värme eftersom de är otäcka. Här är ett urval av resultaten som DoFasting kopplar till med sin app:

Din vigselring kommer att kännas lös!

Du kommer att kunna spänna fast ditt bälte!

Det kommer att befria dig från demoner!

Många Twitter-användare ropar ut appen för dessa annonser och skriver att de verkar främja ätstörningar. "Som någon som en gång hade [en] ätstörning är det här ett träningsprogram för ätstörningar", skrev en person. "Åh bra, min anorexi behövde uppmuntran, tack", skrev en annan person. En annons som jämför "alkohol", "hormonell", "stressad" och "mamma" -mage med "DoFasting-mage" (en person med platt mage) gick inte heller bra med Twitter-användare. DoFasting var inte lätt tillgängligt för kommentarer om motreaktionen vid tidpunkten för publiceringen.

Som många Twitter-användare påpekade kan annonser som denna vara särskilt skadliga för personer med störda matvanor och problem med kroppsbilden, säger Amy Kaplan, LCSW, en psykoterapeut med virtuell hälsoplattform, PlushCare. "Annonser om viktminskning eller en ny dietteknik, som intermittent fasta, kan vara mycket utlösande för människor, särskilt de som redan kämpar med låg självkänsla eller kroppsproblem", förklarar hon. (Relaterat: Varför de potentiella fördelarna med intermittent fasta kanske inte är värda riskerna)

Tittar på dig, "DoFasting mage" -annons. "Annonser som främjar" ideala "kroppsformer och storlekar kan vara farliga eftersom de främjar ett visst ideal som kan vara svårt eller till och med omöjligt för vissa att uppnå och i sin tur kan leda till stört tänkande, låg självkänsla och till och med äta störningar ", säger Heather Senior Monroe, LCSW, chef för programutveckling vid Newport Academy, ett terapiprogram för unga med psykisk hälsa eller missbruksproblem.

Men inte alla viktminsknings- eller diettekniska annonser har potential att främja ätstörningar, men tillägger Kaplan. "Många företag gör det bra när de skapar annonser för sin produkt eller tjänst genom att fokusera mindre på viktminskningssiffror, rädslatekniker och/eller "idealiska" utseendebilder." De använder istället "meddelanden och bilder av allmän hälsa, välbefinnande och positivitet", förklarar Kaplan.

ICYMI, Google kronade intermittent fastande den bästa trenden från 2019. Men som många populära dieter är det kontroversiellt. De som är för intermittent fasta påpekar dess potential att hjälpa viktminskning och främja livslängd, och många människor hävdar att IF inte i sig betyder att minska kalorier, utan snarare att äta dem inom en viss tidsram. Faktum är att en färsk översyn av befintliga studier om hälsoeffekterna av intermittent fasta, publicerad i New England Journal of Medicine (NEJM), har lockat till sig mycket surr i ämnet. Studiens författare skrev att intermittent fasta faktiskt kan ha en plats vid behandling av hälsotillstånd som diabetes, hjärtsjukdomar och vissa typer av cancer. (Relaterat: Varför denna RD är ett fan av intermittent fasta)

När det görs rätt kan intermittent fasta verkligen vara hälsosamt, säger Monroe. "Det kan finnas ett hälsosamt sätt att närma sig intermittent fasta om du kan arbeta med en nutritionist, mycket noga lyssna på din kropps behov och omedelbart stoppa alla program som har negativa resultat på ditt psykologiska och fysiska välbefinnande," hon förklarar.

IF har dock sina nackdelar. Många kritiker av intermittent fasta tror att det är ett sätt att normalisera svält. Som Twitter-användare har påpekat om DoFastings annonser, kan normalisering vara särskilt skadlig för personer med en historia av ätstörningar. Dessutom är forskningen om intermittent fastande effekter fortfarande något begränsad. Det är för närvarande uppe i luften om huruvida människor som använder intermittent fasta på lång sikt kommer att skörda fördelarna som visas i djurstudier, förklaradeNEJM studie författare.

Oavsett hur du känner för intermittent fasta, kan det inte förnekas att människor känner att DoFasting misslyckades med att genomföra det. Ingen ska skämmas (för sin magform, inre demoner eller något däremellan) för att köpa en app, period.

Recension för