Hur man använder Granatäpple för att gå ner i vikt

Innehåll

• Granatäpple-juice
• Granatäpple skal
• Hur man äter färskt granatäpple

Granatäpple hjälper dig att gå ner i vikt eftersom den innehåller få kalorier och är en super antioxidant frukt, rik på vitamin C, zink och B-vitaminer, vilket hjälper till med kolhydratmetabolism, vilket hjälper till att förhindra sjukdomar och stimulerar fettförbränning.

För att gå ner i vikt måste man alltså dricka juice eller te från granatäpple varje dag. De två kompletterar varandra vid behandling av viktminskning, eftersom saften fungerar som ett diuretikum och teet är ett kraftfullt antiinflammatoriskt, vilket förbättrar ämnesomsättningen. Så här förbereder du dig:

Granatäpple-juice

Granatäpplejuice ska tas utan sötning, helst på morgonen, före eller under frukosten. För att förbättra dess effekt kan du lägga till 1/2 citronsaft och 1 skiva ingefära.

Ingredienser:

• 2 granatäpplen
• 200 ml vatten

Förberedelse: slå i massan av granatäpplen tillsammans med vattnet i mixern och drick sedan. För att göra det svalare bör issten läggas för att slå ihop med massan.

Granatäpple skal

Granatäpple är den mest antiinflammatoriska delen av frukten, eftersom den är viktig i viktminskningsprocessen eftersom den hjälper till att förbättra hormonproduktionen och stärker immunförsvaret, förutom att huden blir mer hydratiserad, föryngrad och utan celluliter.

För att göra te måste du lägga 10 gram granatäpple i 1 kopp kokande vatten, stänga av värmen och kväva potten i 10 minuter. Efter denna period bör du sila och dricka det varma teet, upprepa processen 2 till 3 gånger om dagen utan sötning.

Hur man äter färskt granatäpple

Granatäpple kan också ätas färskt, i sin naturliga form, vilket är en bra strategi för att kontrollera önskan att äta i tider av ångest. För att ta bort fröna lättare kan du använda en liten tesked eller doppa stora bitar av granatäpplet i kallt vatten, eftersom det hjälper till att lossa frön från huden.

Fröna kan ätas tillsammans med fruktmassan eller helt enkelt kastas bort medan de äter. Att konsumera frön ökar dock mängden fiber och antioxidanter i måltiden, vilket hjälper till att ge mer näringsämnen till kroppen. Se alla fördelarna med granatäpple.