Säkra eteriska oljor för spädbarn och hur man använder dem

Innehåll

• Eteriska oljor för spädbarn
• slingor
• Kamomill (Matricaria chamomilla eller Chamaemelum adel)
• Destillerad citron (Citrus limon)
• Dill (Anethum sowa)
• Eukalyptus (Eucalpytus radiata)
• Lavendel (Lavandula angustifolia)
• Mandarin (Citrus reticulata)
• Te träd (Melaleuca alternifolia)
• Rekommendationer för utspädning
• Utför ett lapptest
• Föreslagna applikationer
• Blanda med en bärare
• spritz
• Diffus
• Prata med en läkare

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Eteriska oljor för spädbarn

Hälsofoder kommer och går, men eteriska oljor har använts pålitligt och omfattande inom medicin i tusentals år.

Aromaterapi eller terapi med eterisk olja kan definieras som medicinsk användning av naturligt extraherade växtarom för att främja fysiskt och emotionellt välbefinnande.

Aromatiska växtextrakt har många användningsområden, från att behandla brännskador och lugnande hud, till att lindra stress och koppla av sinnet.

På spädbarn som är äldre än 3 månader kan vissa eteriska oljor användas för att uppmuntra sömn, lugna ångest och till och med lindra symtom på kolik. Innan du applicerar eteriska oljor på spädbarn är det viktigt att förstå rätt utspädningsförhållanden och appliceringsmetoder.

Eftersom eteriska oljor är allmänt tillgängliga idag, kontrollera produktetiketter för att se till att du använder rena, äkta, osmyckade eteriska oljor.

Eteriska oljor som är förblandade med alkohol kan vara irriterande. Du bör också undvika syntetiska dofter, som skiljer sig helt från eteriska oljor, inte har hälsofördelar och kan vara irriterande för huden.

Varje eterisk olja är annorlunda. Även om andra eteriska oljor kan vara säkra för användning på spädbarn och spädbarn, har dessa eteriska oljor anses vara generella säkra när de används korrekt och i mått.

Följ inte utspädningsförhållandena och tillämpningarna som förklaras nedan om inget annat anges.

Applicera aldrig eteriska oljor direkt på huden, blanda dem alltid med en bärarolja. Spädbarn får aldrig dricka eller äta eteriska oljor. Det är aldrig säkert för barn att ta eteriska oljor oralt.

slingor

1. Eteriska oljor ska inte användas på spädbarn yngre än 3 månader.
2. Aromaterapi kan uppmuntra sömn, lugna ångest och lindra symtom på kolik.
3. Eteriska oljor är mycket potenta och måste spädas med bärareolja eller grädde.

Kamomill (Matricaria chamomilla eller Chamaemelum adel)

Tysk kamomill och romersk kamomill är skonsamma eteriska oljor som kan vara fördelaktiga för barn som har svårt att sova.

Kamomill har naturliga lugnande effekter och används traditionellt för att behandla sömnlöshet hos spädbarn och vuxna.

Kamomill, tillsammans med lavendel, kan lindra symtom på kolik. Kamomill har också visat sig hjälpa ångest och depression, och kan lyfta upp ett irriterande sprit.

Destillerad citron (Citrus limon)

Destillerad citron kan hjälpa till att lyfta energi och humör och är utmärkt för ett vaknande samtal efter tupp.

Destillerad citron är att föredra framför uttryckt citron för spädbarn. Uttryckt citron är en potentiell fotosensibilisator, medan destillerad citron inte bör orsaka hudirritation.

Dill (Anethum sowa)

Dill är en lugnande, kramplös olja som kan hjälpa till att lugna matsmältningsbesvär.

För att använda, späd ut dill i ett förhållande på 1 droppe per tesked bärareolja, blanda noggrant och massera blandningen på ett barns hud.

Eukalyptus (Eucalpytus radiata)

Eukalyptus är en naturlig släppsslipmedel som kan hjälpa till att avlägsna andningsstockningar. Detta gör Eucalyptus till en favorit under de kalla vintermånaderna.

Notera: Eucalpytus radiata är en annan art än den vanligt förekommande Eucalyptus globulus. Barn och spädbarn bör använda Eucalpytus radiata. Medan Eucalyptus globulus är säkert för vuxna, det ska inte användas på barn under 2 år.

Kontakta din barnläkare innan du använder eukalyptus för att underlätta andningssymtomen.

Lavendel (Lavandula angustifolia)

Lavendel har många lugnande och lugnande effekter. En lavendeloljemassage kan hjälpa till att slappna av ett noga barn och uppmuntra sömn.

Lavendel kan också användas på insektsbett och för att minska klåda. En ny studie visar att lavendel är effektiv för att lindra kolikens symtom.

Mandarin (Citrus reticulata)

Mandarin har lugnande effekter som liknar lavendel, vilket gör det till ett utmärkt nattalternativ för spädbarn som är irriterade av doften av lavendel.

Den söta doften av mandarin är gynnsam för andra orange sorter eftersom den inte är fototoxisk. Det betyder att även när det späds ut och appliceras direkt på huden, bör det inte orsaka hudirritation.

Te träd (Melaleuca alternifolia)

Teträd är ett naturligt antimikrobiellt, svampdämpande och desinfektionsmedel. Att lägga till några droppar teträdolja i en oljefritt olja kan hjälpa till med blöjautslag och svampinfektioner.

Teträdet är en starkare olja som kan vara hård på huden, så det bör undvikas på spädbarn yngre än 6 månader och försiktigt plåstestas på äldre spädbarn.

Rekommendationer för utspädning

Eteriska oljor är extremt potent och måste spädas med en bärareolja eller grädde när de används på huden.

Utspädning är särskilt viktigt för spädbarn och små barn. För spädbarn som är äldre än 3 månader rekommenderar National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) ett säkert utspädningsförhållande på 0,5 till 1 procent, jämfört med en 2,5 till 10 procent utspädning för vuxna.

Eftersom spädbarn har mer känslig hud än vuxna, noterar American Association of Naturopathic Physicians att eteriska oljor inte bör användas alls på spädbarn under 3 månader.

Även vid utspädning kan eteriska oljor orsaka hudirritation och solkänslighet. Det rekommenderas att ett lapptest (även ibland kallat ett "fläcktest") utförs på huden, med varje ny olja införd.

Utför ett lapptest

1. Applicera en liten (inte större än en dime) mängd utspädd eterisk olja på ett barns ben eller arm.
2. Vänta i 24 timmar för att se om det finns en reaktion.
3. Om en reaktion inträffar, avbryt användningen (en reaktion kan sannolikt orsaka rodnad, inflammation eller vara smärtsam vid beröringen).
4. Om ingen reaktion inträffar är det troligt säkert att gå vidare med applicering av eterisk olja.

Enligt NAHA bör "vissa eteriska oljor helt enkelt undvikas [på spädbarn], t.ex. björk eller vintergrön, som båda är rika på metylsalicylat och pepparmynta. ”

Föreslagna applikationer

Eteriska oljor ska aldrig användas internt av barn eller spädbarn och bör förvaras utom spädbarnsbad för att undvika oavsiktligt intag.

Följande lokala behandlingar är säkra och effektiva när lämpliga utspädningsförhållanden följs.

Blanda med en bärare

Vegetabilisk olja, kokosnötolja och söt mandelolja är vanliga basoljor som blandas väl med eteriska oljor. De ger också sina egna fuktgivande egenskaper och hjälper till att nära huden.

Jordnötsolja blandas vanligtvis i basoljor så se till att kontrollera ingredienslistan för din basolja för eventuella allergener.

För att blanda ut, späd ut en eterisk olja i ett förhållande av 0,5 procent eterisk olja till basolja. Skaka eller blanda kraftigt för att blandas. När oljorna har blandats noggrant, utför ett lapptest på ditt barns ben eller arm för att försäkra att formeln inte är irriterande.

spritz

Spritz den utspädda eteriska oljan runt ditt barns rum för att skapa en lugnande doft före tupplurar eller sänggåendet. Undvik att spruta kuddar för att säkerställa att ditt barn inte tar bort oljorna av misstag.

Diffus

Eteriska oljor är ett effektivt, naturligt alternativ till konstgjorda rumsfräschare. Medan vuxna kan använda ljusspridare, gör vattenbaserade förångare ett säkrare, flamfritt sätt att sprida en doft i alla rum i ditt hus.

När du testar en ny eterisk olja runt ditt barn, testa en liten mängd av varje ny olja i en förångare i en timme för att säkerställa att ingen irritation uppstår.

Prata med en läkare

Eftersom vissa eteriska oljor inte bör användas med vissa mediciner och medicinska tillstånd, ska du alltid kontakta din läkare innan du applicerar terapeutiska oljor på ditt barn.

Om du är gravid, prata med din läkare innan du använder eteriska oljor på dig själv eller ditt barn.