En fitnessinstruktör leder "Socialt distansdans" på hennes gata varje dag

Innehåll

• Recension för

Det finns inget som en obligatorisk karantän för att hjälpa dig att bli mer kreativ med din träningsrutin. Kanske dyker du äntligen in i hemträningens värld, eller livestreamar dina favoritstudiors klasser nu när de har blivit virtuella. Men om du behöver mer inspiration gör en stadsdel i Storbritannien dagligen, socialt avlägsna danslektioner som leds av en lokal fitnessinstruktör.

På tisdagen började Elsa Williams i nordvästra England dela videoklipp på Twitter som visar hennes stadsdans. I en serie tweets förklarade Williams att den lokala träningsinstruktören, Janet Woodcock, började leda dagliga danspauser med social distans för att lyfta grannars humör medan de är i karantän under covid-19-pandemin.

"Socialt avlägsen dans händer varje dag på vår väg vid 11 -tiden under #lockdown", twittrade Williams tillsammans med en video som visar stadsdelens "dag sju" danspass. "Distansdans varar bara 10 minuter om dagen så [det] orsakar minimala störningar", tillade Williams i en annan tweet. "Vår väg är oftast barn och äldre invånare som är självisolerande, så de ser fram emot det."

På den åttonde dagen av hennes grannskaps socialt avlägsna dans, delade Williams på Twitter att nyhetskameror från BBC och ITV hade dykt upp för att filma dem när de fick sin boogie.

"Kunde inte twittra detta: en invånare kom ut i en lila paljettdräkt" för att se till att hon skulle se sig själv på tv ". Ikon, skämtade Williams i en annan tweet.

Naturligtvis behöver du inte ha professionella danskunskaper för att släppa loss och ha kul (eller skörda fördelarna med dansen, för den delen). "Ingen dansar i takt. Vi vet att vi inte är särskilt bra. I slutändan förändrar det ingenting. Men under några minuter varje dag känns vårt lilla hörn av universum lite mindre ensamt. Det är något", delade Williams.

"Det var bara menat att vara en engångsgrej", tillade hon. "Men det lyfte folk hit lite uppåt och de ville ha mer. Det är också värt att notera att vår väg knappt talade till varandra innan allt detta!"

Det verkar som att den socialt avlägsna danstrenden tar fart i USA också. Under den senaste månaden eller så har dussintals människor tagit till sociala medier med sina egna distanserade danspass. Sherrie Neely från Tennessee delade nyligen en Facebook-video där sin 6-åriga dotter Kira dansade med sin 81-åriga farfar på motsatta sidor av samma gata.

Och i Washington, D.C., samlas nu en stadsdel i Cleveland Park regelbundet för en socialt distanserad dans- och sing-a-long-fest, enligt Washingtonian. Det började med bara några invånare på gatan men har nu vuxit till nästan 30 personer - inklusive grannhundar (!!), rapporterar utloppet. (Relaterat: Hur man hanterar ensamhet om man är självisolerad under coronavirusutbrottet)

Även om du inte kan samordna en socialt distanserad dansfest i ditt grannskap, kom ihåg att du fortfarande kan komma ut för lite träning (så länge du håller minst 6 fot avstånd från andra) - oavsett om du vill springa, gå , svettas med ett utomhuspass, eller till och med prova att dansa själv. (Behöver du någonstans att börja? Dessa strömmande träningspass erbjuder massor av konditionsträning du kan göra hemma.

Recension för