Hur är återhämtningen av hälfrakturen

Innehåll

• Hur man vet om det fanns ett brott i calcaneus
• Hur är behandlingen för brott i calcaneus
• När operation behövs
• Möjliga komplikationer och följder
• När börja sjukgymnastik
• När du kommer tillbaka till jobbet

Hälfrakturen är svår, lämnar vanligtvis följer och har en lång återhämtning och personen kan behöva stanna 8 till 12 veckor utan att kunna stödja foten på golvet. Under denna period kan läkaren inledningsvis ange användningen av ett plåster och efter cirka 15 eller 20 dagar ersätta den med en skena som kan tas bort för sjukgymnastik.

Under de första fem dagarna ska personen stanna så länge de kan medan de ligger ner med upphöjda fötter så att de inte blir svullna, vilket tenderar att förvärra smärtan. Du bör inte heller använda kryckor för att undvika att lägga foten på golvet och därför kan det vara bra att till exempel gå på toaletten genom att böja benet och röra dig genom språng eller med hjälp av en annan person bredvid dig.

Hur man vet om det fanns ett brott i calcaneus

Symtom som kan indikera en hälfraktur inkluderar smärta, svullnad i foten efter ett fotfall. Diagnosen görs baserat på röntgen i två olika vinklar och datortomografi för att bedöma vinkeln på frakturen, huruvida små fotfogar påverkades och om andra fotstrukturer som ligament och senor också påverkades.

Hur är behandlingen för brott i calcaneus

Behandlingen görs genom att placera en gipsskon för att immobilisera foten i några veckor, men det kan också vara nödvändigt att ha en operation för att konsolidera frakturen, vilket möjliggör fotens rörlighet.

För att underlätta förflyttningen av personen bortom gipsskon, kan läkaren rekommendera att du använder kryckor, men utan att någonsin lägga foten på golvet, och därför är idealet att röra sig så lite som möjligt, sitta mer eller ligga ner, vilket också kan vara tröttsamt.

Att använda kuddar i olika höjder kan vara bra för att hålla foten upphöjd, tömma, stödja benet och undvika smärta i skinkan eller ryggen.

När operation behövs

Kirurgi efter calcaneusfraktur måste utföras av ortopeden och indikeras vanligtvis när det förutom calcaneusfrakturen finns:

• Hälbenavvikelse större än 2 mm;
• Många benfragment som uppstår när hälbenet delas i många delar;
• Kompression av laterala senor på grund av benets utvidgning, vilket orsakar tendinit;
• Behöver placera bentransplantat eller ståltrådar, kirurgisk platta eller skruvar så att benet lims igen;
• Behöver utföra en artrodes, som är fusionen mellan calcaneus och talus, vilket minskar risken för artros i framtiden.

Operationen behöver inte utföras så snart frakturen har identifierats, men det är säkrare att välja att utföra den mellan 7 och 14 dagar efter händelsen så att regionen blir mindre svullen. Det kan dock vara användbart att söka yttrande från mer än en ortoped för att bedöma risken och behovet av operation.

Operationen tar tid och även under proceduren kan röntgenstrålar utföras i övre och laterala vinkel för att kontrollera benets och plattornas position. Efter operationen kan läkaren rekommendera att ta antiinflammatoriska medel för att lindra smärta och inflammation och hjälpa till att återhämta sig.

Om ledningar, plattor eller andra externa fixeringsanordningar placeras kan de tas bort efter cirka 15 dagar, kallblodigt, utan anestesi. Avlägsnandet av det är smärtsamt och kan orsaka blödning men vanligtvis räcker det att platsen rengörs med alkohol vid 70 grader varje dag och förbandet kan bytas när det är smutsigt eller vått. På 8 dagar ska de små hålen läka helt.

Möjliga komplikationer och följder

Efter en hälfraktur kan komplikationer som osteomyelit uppstå, det vill säga när benet smittas på grund av inträde av virus, svampar eller bakterier som orsakar intens lokal smärta. Läs mer här. De vanligaste följderna inkluderar:

• Artros på grund av konstant friktion mellan de små lederna mellan fotbenen;
• Smärta i hälen och fotleden;
• Stelhet och svårighet att flytta fotleden i alla riktningar;
• Hälbredning, vilket kan göra det svårt att bära stängda skor;
• Smärta i fotsulan, med eller utan en brännande eller stickande känsla.

Det är inte alltid möjligt att identifiera när dessa komplikationer kan uppstå, men det är möjligt att undvika dem genom att följa alla riktlinjer för läkare och sjukgymnast.

När börja sjukgymnastik

Sjukgymnastik måste individualiseras och sjukgymnasten måste utvärdera varje fall eftersom behandlingen kanske inte är densamma för alla. Sessionerna kan startas så snart som möjligt, även innan frakturen stelnar och kan vara flera mål. Under de första dagarna efter frakturen kan det vara bra att göra sjukgymnastik med:

• Magnetron som är utmärkt för frakturläkning och
• Kryoterapi med kväve som Crioflow för att eliminera hematom och tömma foten.

Dessutom kan tekniker användas för att sträcka ut benmusklerna, förflytta fingrarna och fotleden, och alltid respektera smärtgränsen och rörelseomfånget. Det finns flera övningar som kan rekommenderas beroende på frakturläkning. Elastiska band med olika intensitet kan användas för att placera fotspetsen uppåt, nedåt och flytta foten åt sidorna.

När du kommer tillbaka till jobbet

Normalt kan personen återvända till arbetet efter 6 månaders hälfraktur och under denna period kan han ha ledighet från jobbet så att han kan utföra nödvändig behandling. I vissa fall kan det vara möjligt att göra ett avtal med chefen så att arbetet kan utföras hemifrån under en period tills du kan återvända till företaget, utan begränsningar.