Jag fick 140 pund mot cancer. Så här fick jag tillbaka min hälsa.

Innehåll

• Recension för

Foton: Courtney Sanger

Ingen tror att de kommer att få cancer, särskilt inte 22-åriga studenter som tror att de är oövervinnliga. Ändå var det precis vad som hände mig 1999. Jag gjorde praktik på en tävlingsbana i Indianapolis, levde min dröm, när min dag en dag började-och aldrig slutade. I tre månader blödde jag konstant. Slutligen efter att ha fått två blodtransfusioner (ja, det var så illa!) Rekommenderade min läkare operation för att se vad som hände. Under operationen hittade de stadium I livmodercancer. Det var en total chock, men jag var fast besluten att bekämpa den. Jag tog en termin av college och flyttade hem med mina föräldrar. Jag gjorde en total hysterektomi. (Här är 10 vanliga saker som kan orsaka din oregelbundna menstruation.)

Den goda nyheten var att operationen fick all cancer och jag blev remission. De dåliga nyheterna? Eftersom de tog min livmoder och äggstockar slog jag klimakteriet-ja, klimakteriet, i 20-årsåldern som en tegelvägg. Klimakteriet i alla skeden av livet är inte det roligaste. Men som ung kvinna var det förödande. De satte mig på hormonbehandling, och förutom de typiska biverkningarna (som hjärndimma och värmevallningar) gick jag också upp mycket i vikt. Jag gick från att vara en atletisk ung kvinna som gick till gymmet regelbundet och spelade i ett intramuralt softballlag till att gå upp över 100 kilo på fem år.

Ändå var jag fast besluten att leva mitt liv och att inte låta detta få mig. Jag lärde mig överleva och trivas i min nya kropp-trots allt var jag bara så tacksam att jag fortfarande fanns! Men min kamp mot cancer var inte över än. År 2014, bara månader efter att jag avslutat min magisterexamen, gick jag in på en rutinmässig fysisk. Läkaren hittade en klump på min hals. Efter många tester fick jag diagnosen stadium I sköldkörtelcancer. Det hade inget att göra med min tidigare cancer; Jag hade bara otur att bli träffad av blixten två gånger. Det var ett stort slag, fysiskt och psykiskt. Jag hade en sköldkörtelektomi.

Den goda nyheten var att de fick all cancer igen och jag var i remission. De dåliga nyheterna den här gången? Sköldkörteln är lika viktig för normal hormonfunktion som äggstockarna är, och att tappa min kastade mig in i hormonhelvetet igen. Inte bara det, utan jag hade drabbats av en sällsynt komplikation från operationen som gjorde att jag inte kunde prata eller gå. Det tog mig ett helt år att kunna prata normalt igen och göra enkla saker som att köra bil eller gå runt kvarteret. Naturligtvis gjorde det inte lättare att återhämta sig. Jag gick upp ytterligare 40 pund efter sköldkörteloperationen.

På college hade jag varit 160 kilo. Nu var jag över 300. Men det var inte vikten som störde mig, nödvändigtvis. Jag var så tacksam mot min kropp för allt den kunde göra, jag kunde inte vara arg på att jag naturligt gick upp i vikt som svar på hormonfluktuationerna. Det som störde mig var allt jag kunde inte do. 2016 bestämde jag mig för att åka på en resa till Italien med en grupp främlingar. Det var ett bra sätt att komma ut ur min komfortzon, få nya vänner och se saker jag drömt om hela mitt liv. Tyvärr var Italien mycket högre än jag hade förväntat mig och jag kämpade för att hänga med på vandringsdelarna av turerna. En kvinna som var läkare vid Northwestern University fastnade dock vid mig varje steg. Så när min nya vän föreslog att jag skulle gå till hennes gym när hon kom hem gick jag med på det.

"Gym Day" anlände och jag dök upp framför Dagjämningen där hon var medlem, rädd ur mig. Ironiskt nog dök inte min läkare upp på grund av en nödsituation i sista minuten. Men det hade krävts så mycket mod att komma dit och jag ville inte tappa fart, så jag gick in. Den första personen jag träffade inuti var en personlig tränare vid namn Gus, som erbjöd mig att ge mig en rundtur.

Lustigt nog slutade vi med cancer: Gus berättade för mig hur han hade tagit hand om båda sina föräldrar under deras kamp mot cancer, så han förstod helt var jag kom ifrån och vilka utmaningar jag stod inför. När vi gick genom klubben berättade han sedan om en dansfest på cyklar som äger rum på en annan Equinox i närheten. De gjorde Cycle for Survival, en välgörenhetsresa med 16 städer som samlar in pengar för att finansiera sällsynta cancerstudier, kliniska prövningar och stora forskningsinitiativ, som leds av Memorial Sloan Kettering Cancer Center i samarbete med Equinox. Det lät roligt, men inget jag kunde tänka mig att göra-och av just den anledningen gjorde jag ett mål att delta i Cycle for Survival en dag. Jag skrev upp ett medlemskap och bokade personlig träning med Gus. De var några av de bästa besluten jag någonsin tagit.

Fitness kom inte lätt. Gus startade mig långsamt med yoga och promenader i poolen. Jag var rädd och skrämd; Jag var så van att se min kropp som ”trasig” av cancer att det var svårt för mig att lita på att den kunde göra hårda saker. Men Gus uppmuntrade mig och gjorde alla drag med mig så jag var aldrig ensam. Under ett år (2017) arbetade vi från mjuka grunder till inomhuscykling, varvsimning, pilates, boxning och till och med en utomhusdimning i Lake Michigan. Jag upptäckte en enorm kärlek till allt som tränade och tränade snart fem till sex dagar i veckan, ibland två gånger om dagen. Men det kändes aldrig överväldigande eller för utmattande, eftersom Gus såg till att hålla det roligt. (FYI, konditionsträning kan också hjälpa till att avvärja cancer.)

Fitness förändrade också hur jag tänkte på mat: jag började äta mer medvetet som ett sätt att bränna min kropp, inklusive att göra flera cykler av hela 30 -kosten. På ett år gick jag ner 62 kilo. Även om det inte var mitt huvudsakliga mål - jag ville bli stark och läka - jag var fortfarande snurrig på resultatet.

Sedan i februari 2018 inträffade Cycle for Survival igen. Den här gången tittade jag inte utifrån. Jag deltog inte bara, utan Gus och jag ledde tre lag tillsammans! Vem som helst kan delta, och jag samlade ihop alla mina vänner och familj. Det var höjdpunkten på min träningsresa och jag har aldrig känt mig så stolt. I slutet av min tredje timmes långa åktur grät jag glada tårar. Jag höll till och med avslutningstalet på Chicago Cycle for Survival -evenemanget.

Jag har kommit så långt, jag känner knappt igen mig själv – och det är inte bara för att jag har gått ner fem klänningsstorlekar. Det kan vara så läskigt att pressa kroppen efter att ha haft en allvarlig sjukdom som cancer, men fitness hjälpte mig att se att jag inte är ömtålig. Jag är faktiskt starkare än jag någonsin kunnat föreställa mig. Att komma i form har gett mig en vacker känsla av självförtroende och inre lugn. Och även om det är svårt att inte oroa sig för att bli sjuk igen, vet jag att nu har jag verktygen för att ta hand om mig själv.

Hur vet jag? Häromdagen hade jag en riktigt dålig dag och istället för att gå hem med en gourmetcupcake och en flaska vin gick jag på en kickboxningskurs. Jag sparkade cancer i rumpan två gånger, jag kan göra det igen om jag behöver. (Nästa: Läs hur andra kvinnor använde träning för att återta sina kroppar efter cancer.)

Recension för