Vad är guarana för och hur man använder

Innehåll

• Vad är det för
• Hur man använder guarana
• Huvudsakliga biverkningar
• Vilka är kontraindikationerna

Guarana är en medicinalväxt från familjen Sapindánceas, även känd som Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva eller Guaranaína, mycket vanligt i Amazonas-regionen och den afrikanska kontinenten. Denna växt används i stor utsträckning vid tillverkning av läskedrycker, juice och energidrycker, men den används också i stor utsträckning som ett hemmedel för brist på energi, överdriven trötthet och brist på aptit.

Det vetenskapliga namnet på de mest kända guarana-arterna är Paullinia cupana, och frön från denna växt är mörka och har en röd bark, med en mycket karakteristisk aspekt som jämförs med det mänskliga ögat.

För medicinskt bruk rostas och torkas guarana frön och kan köpas i naturlig eller pulverform på hälsokostaffärer, apotek, öppna marknader och vissa marknader. Lär dig mer om fördelarna med pulveriserad guarana.

Vad är det för

Guarana är en växt som ofta används för att behandla huvudvärk, depression, fysisk och mental trötthet, diarré, muskelsmärta, stress, sexuell impotens, magont och förstoppning på grund av dess medicinska egenskaper såsom:

• Energetik;
• Diuretika;
• Analgetikum;
• Anti-hemorragisk;
• Stimulerande medel;
• Antidiarrheal;
• Tonic.

Guarana kan också användas för att lindra symtom på hemorrojder, migrän, kolik och hjälper till med viktminskning eftersom det ökar fettmetabolismen. Denna växt har vissa egenskaper som liknar grönt te, främst för att den är rik på katekiner, som är antioxidantämnen. Se mer om fördelarna med grönt te och hur man använder det.

Hur man använder guarana

De använda delarna av guarana är dess frön eller frukter i pulverform för att till exempel göra te eller juice.

• Guarana te för trötthet: späd 4 teskedar guarana i 500 ml kokande vatten och låt stå i 15 minuter. Drick 2 till 3 koppar om dagen;
• Blandning av guaranapulver: detta pulver kan blandas med juice och vatten och den rekommenderade mängden för vuxna är 0,5 g till 5 g per dag, beroende på indikationen på en herbalist.

Dessutom kan guarana också säljas i kapselform, som måste intas enligt läkarens vägledning. Det rekommenderas också att inte blanda guarana i drycker som är stimulerande, såsom kaffe, choklad och läskedrycker baserade på colaextrakt, eftersom dessa drycker kan öka effekten av guarana kraftigt.

Huvudsakliga biverkningar

Guarana är en medicinalväxt som normalt inte orsakar biverkningar, men om den konsumeras i överskott kan den orsaka en ökning av hjärtfrekvensen, vilket leder till en känsla av hjärtklappning, agitation och skakningar.

Vissa ämnen som finns i guarana, kallas metylxantiner, kan också orsaka irritation i magen och öka urinvolymen. Koffeinet i guarana kan förvärra ångestsymtom och kan orsaka sömnlöshet, så det rekommenderas inte att använda på natten.

Vilka är kontraindikationerna

Användningen av guarana är kontraindicerat för gravida kvinnor, ammande kvinnor, barn och personer med högt blodtryck, njursjukdom, hyperfunktion i hypofysen, gastrit, koagulationsstörningar, hypertyreoidism eller med psykiska störningar som ångest eller panik.

Det bör inte heller användas av personer med epilepsi eller hjärndysrytmi, eftersom guarana ökar hjärnaktiviteten och hos personer med en historia av allergi mot guarana, eftersom dess användning kan orsaka andfåddhet och hudskador.