Haloterapi: vad det är, vad det är för och hur det görs

Innehåll

• Vad är haloterapi för
• Hur det görs
• Hur haloterapi fungerar på kroppen
• Kontraindikationer av haloterapi

Haloterapi eller saltterapi, som det också är känt, är en typ av alternativ terapi som kan användas för att komplettera behandlingen av vissa andningssjukdomar, för att minska symtomen och öka livskvaliteten. Dessutom används det också för att lindra kroniska problem, såsom allergier.

Haloterapisessioner görs genom att andas in torrt och mycket fint salt, som finns i konstgjorda kamrar eller rum, där en maskin som kallas halogenerator släpper ut mikroskopiska saltpartiklar eller också i gruvor som har bildats naturligt och att saltet redan finns i miljö.

Vad är haloterapi för

Haloterapi hjälper till att komplettera behandlingen och lindra symtomen på följande andningssjukdomar:

• Andningsvägsinfektioner;
• Kronisk bronkit;
• Allergisk rinit;
• Bihåleinflammation;
• Astma.

En annan fördel med haloterapi är minskningen av tecken på kroniska problem, såsom pollenresistens, allergier och cigarettrelaterad hosta.

Dessutom finns rapporter om att haloterapi kan hjälpa till vid behandling av hudsjukdomar som akne och psoriasis, och i vissa fall av depression också. Det handlar emellertid bara om personliga rapporter utan vetenskapligt bevis, eftersom de genomförda studierna inte har kunnat bevisa de positiva effekterna för dessa sjukdomar.

Hur det görs

Haloterapisessioner hålls i ett rum eller kammare där väggar, tak och golv är täckta med salt. I den här miljön innehåller den en luftförångare som släpper omärkliga saltpartiklar och som kommer att andas in av personen, som kan välja att stanna i den position som känns mest bekvämt om man sitter, ligger eller står

Dessa sessioner hålls på specialiserade kliniker eller spa som varar 1 timme och under en period av 10 till 25 dagar i rad och upprepas 2 till 3 gånger om året som en form av underhåll. För barn rekommenderas 6 sessioner, som ska genomföras varannan dag för att sedan utvärdera resultaten.

Hur haloterapi fungerar på kroppen

När det kommer in i andningsorganen drar saltet vatten in i luftvägarna och detta gör slem tunnare, vilket gör det lättare för det att utvisas eller för kroppen att absorbera det. Det är därför luftpassagen underlättas, vilket ger en känsla av lättnad, till exempel i fall av allergier. Kolla in andra naturliga behandlingsalternativ för allergi.

Dessutom på grund av dess antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper minskar det inflammation i de små luftvägarna och fungerar som en regulator för immunsystemet. Därför är haloterapi indicerat även för fall av astma och kronisk bronkit, vilket visar sig vara mycket effektivt.

Kontraindikationer av haloterapi

Denna behandling är inte indicerad för personer som har kronisk njursjukdom, högt blodtryck eller hjärtsjukdom. Dessutom, även om den som är intresserad av haloterapi inte uppvisar någon av de kontraindicerade sjukdomarna, rekommenderas det att du konsulterar den läkare som är ansvarig för behandlingen av andningssjukdomar innan du beslutar att starta haloterapi.