Hantera måttlig RA: Takeaways för Google+ Hangout-nycklar

Innehåll

• 1. Hantera RA
• 2. Hitta en behandlingsplan
• 3. Tala upp
• 4. Anslutning till andra

Den 3 juni 2015 var Healthline värd för en Google+ Hangout med patientbloggeren Ashley Boynes-Shuck och styrelsecertifierad reumatolog Dr David Curtis. Ämnet var att hantera måttlig reumatoid artrit (RA).

Som en hälsoförespråkare med fokus på artrit och andra autoimmuna sjukdomar delar Ashley inspirerande och hjälpsam information om att leva med RA genom sin humoristiska blogg, Arthritis Ashley, och hennes nyligen publicerade bok, "Sick Idiot." Dr. Curtis ser patienter som hanterar olika reumatiska sjukdomar vid sin privata praxis i San Francisco, men specialiserar sig på RA tillsammans med spondylit och psoriasisartrit.

Här är de fyra viktigaste avhämtningarna från Hangouten:

1. Hantera RA

Alla kommer att hantera sina RA-symtom på olika sätt, men många tycker att det är viktigt att få tillräckligt med vila för att hantera tillståndet. Dr. Curtis nämner dock att vissa av hans patienter fortfarande är förvånade över hur RA påverkar deras dagliga liv. Du kommer sannolikt att känna dig begränsad av vad du kan göra, både hemma och på jobbet, på grund av din smärta och trötthet. Att tempo dig själv kan göra några av dessa aktiviteter enklare.

2. Hitta en behandlingsplan

Målet med behandlingen är att undertrycka sjukdomen, men det kan ta tid att hitta en behandling som fungerar för dig. Som Ashley vet från första hand kan detta vara frustrerande, särskilt eftersom uppblossningar kan "komma från ingenstans." Att ha en öppen och ärlig diskussion med din reumatolog är viktigt för att hantera behandlingen. Ni två kan arbeta tillsammans för att hitta en behandlingsplan som är bäst för dig.

3. Tala upp

Medan din första reaktion kan vara att dölja dina symtom, var inte rädd för att berätta för din familj, vänner och kollegor om din RA. De letar antagligen efter sätt att hjälpa dig. Och att vara ärlig visar att du inte är generad över ditt tillstånd.

4. Anslutning till andra

Medan det är svårt att leva med RA, vet du att du inte är ensam. Att prata om dina symtom och smärta med någon som också har RA kan vara till hjälp. Försök att nå ut och hitta en supportgrupp, antingen i ditt lokala samhälle eller online. Du kan också ansluta till andra RA-patienter via sociala medier. Att bara veta att det finns andra som har att göra med liknande problem kan få dig att må bättre om ditt tillstånd. Som Ashley säger, medan hennes blogg hjälper andra, hjälper det henne också. Fråga din reumatolog om användbara resurser och fråga om det finns några supportgrupper i ditt område.