Mocha Chip Banana Glass du kan ha till efterrätt eller frukost

Innehåll

• Mocha Chip Nice Cream
• Recension för

Friskare "diet" -glass lämnar dig ofta sugen på de riktiga grejerna-och de är fyllda med ingredienser som vi inte kan uttala. Men att ägna sig åt din favorit helfettspint är inte troligt något du gör regelbundet. Ange: Det här fina gräddreceptet som erbjuder ett hälsosammare sätt att tillfredsställa det glassuget-och ger dig lite energi som i princip alla kan använda på morgonen. (Relaterat: Från fryst yoghurt till gelato, här är din guide för att välja den hälsosammaste glassen.)

Allt du behöver göra för att göra basen för denna isiga godbitblandning bitar av fryst banan. Sedan lägger du till en mockasmakad twist med tillägg av kaffextrakt, chokladbitar och en touch av lönnsirap.

Det tar också bara några minuter att vispa ihop i din matberedare, så du kan göra det här receptet på en hälsosam och uppfriskande efterrätt eller mellanmål, eller känna dig som ett barn som gör något "dåligt" genom att byta ut en tråkig banan mot någon morgon bananglass. (Nästa: The Healthiest Banana Split Recept Ever)

Mocha Chip Nice Cream

Serverar: 2

Ingredienser

• 3 frysta bananer, tärnade
• 2 msk chokladbitar
• 1 tsk kaffextrakt
• 1 msk ren lönnsirap
• 3 msk mandelmjölk eller valfri mjölk

Vägbeskrivning

1. Blanda alla ingredienser utom chokladbitar i en matberedare. Blanda tills blandningen är mestadels slät.
2. Lägg i chokladbitar och bearbeta i ytterligare 5 till 10 sekunder.
3. Lägg över fin grädde i 2 skålar. Ät omedelbart för en mjukare konsistens eller frys för att stelna lite innan du njuter.

Näringsstatistik per 1 skål: 260 kalorier, 5 g fett, 50 g kolhydrater, 6 g fiber, 38 g socker, 3 g protein

Recension för