Värmesjukdom

Innehåll

• Sammanfattning

Sammanfattning

Din kropp svalnar normalt själv genom att svettas. Under varmt väder, speciellt när det är väldigt fuktigt, räcker det inte med att svettas för att svalna dig. Din kroppstemperatur kan stiga till farliga nivåer och du kan utveckla en värmesjukdom.

De flesta värmesjukdomar uppstår när du är ute i värmen för länge. Att träna och arbeta ute i hög värme kan också leda till värmesjukdom. Äldre vuxna, små barn och de som är sjuka eller överviktiga är mest utsatta. Att ta vissa läkemedel eller dricka alkohol kan också öka din risk.

Värmerelaterade sjukdomar inkluderar

• Värmeslag - en livshotande sjukdom där kroppstemperaturen kan stiga över 106 ° F (41 ° C) på några minuter. Symtomen inkluderar torr hud, en snabb, stark puls, yrsel, illamående och förvirring. Om du ser några av dessa tecken, kontakta omedelbart medicinsk hjälp.
• Värmeutmattning - en sjukdom som kan uppstå efter flera dagars exponering för höga temperaturer och inte tillräckligt med vätska. Symtomen inkluderar kraftig svettning, snabb andning och en snabb, svag puls. Om det inte behandlas kan det bli värmeslag.
• Värmekramper - muskelsmärtor eller spasmer som uppstår under tung träning. Du brukar få dem i buken, armarna eller benen.
• Värmeutslag - hudirritation från överdriven svettning. Det är vanligare hos små barn.

Du kan sänka risken för värmesjukdom genom att dricka vätska för att förhindra uttorkning, ersätta förlorat salt och mineraler och begränsa din tid i värmen.

Centers for Disease Control and Prevention