Överlevnadsförmågan du behöver känna till innan du ger dig ut på vandringslederna

Innehåll

• För att förhindra ett jäkla ögonblick...
• Mitt i ett okej ögonblick ...
• Recension för

Att elda genom friktion-du vet, som med två pinnar-är en extremt meditativ process. Jag säger detta som någon som har gjort det (och utvecklat en helt ny uppskattning för de mirakel som matchar i processen). Det krävs en hel del koncentration och tålamod-det är den rasande gnidningen, följt av den noggranna insamlingen av de rökande bitarna av sågspån som den producerar, den omsorgsfullt försiktiga blåser på saggspån för att få det att ulma och sedan hålla andan när du försiktigt överför den gnistan till något som faktiskt kommer att brinna-du väntar för alltid på den tonårigaste flamslickan.

Att elda var bara en av en lång lista över mycket viktiga överlevnadskunskaper i vildmarken som jag lärde mig när jag vandrade med Michael Ridolfo, en naturvetare och utbildad survivalist på Mohonk Mountain House i bergen norr om Manhattan. Min vildmarkssäkerhetskurs gjorde att jag kände mig svalare än Cheryl Strayed – och jag hoppas också att jag aldrig faktiskt kommer att behöva använda någon av dessa färdigheter på ett vandringsäventyr som gått snett.

"Du köper inte sjukförsäkring i hopp om att du ska bli sjuk - det skulle vara galenskap," sa Ridolfo till mig. "Det är samma sak med överlevnadsförmåga. Jag är inte på jakt efter att bli en mästare i överlevnadsförmåga och ber om en zombieapokalyps så att jag ska få använda dem. Jag hoppas att jag aldrig behöver använda dem."

Som Ridolfo uttrycker det, att utbilda dig själv om skönheten och faran med att spendera tid i naturen är som en livförsäkring-att känna till några överlevnadskunskaper innan du går på spåret kan rädda ditt liv.

Fördelarna med att slå spåret i höst är lätta att lista. Forskning visar att den fysiska handlingen att spendera tid i naturen har en allvarlig psykologisk effekt. En studie från 2015 från forskare vid Stanford fann att att gå på spåret i bara 90 minuter kan sänka aktiviteten i ett område av hjärnan som är förknippat med negativa tankar och psykisk ohälsa. Men vi glömmer ofta att det kan vara riskabelt att gå ut på leden, särskilt ensam. En felaktig sväng på en vandring kan leda till att du går vilse när kvällen närmar sig, en vriden fotled på en löprunda kan leda till att du inte kan komma tillbaka till din bil (kolla in 8 viktiga säkerhetstips som alla trailåkare borde veta), en klunk från en osäker bäck på en campingtur kan landa dig på sjukhuset.

"Du måste vara uppmärksam", säger Ridolfo. "Du måste delta i din egen överlevnad." Även om du inte har något intresse av att lära dig att elda, är du medveten om det första du kan göra för att tänka som en survivalist och vara säker när du går ut på spåret. "Du kan vara den starkaste, bäst utrustade personen på spåret, men om din medvetenhet suger är du en kandidat för att få problem", säger han. "Det finns absolut ingen ersättning för medvetenhet."

Oavsett om du ska ut på en avslappnad vandring för att fånga dessa höstlövsinstas eller ta en ryggsäck för en höstcampingresa som ser ut att kunna ge Cheryl Strayeds Vild ta en tur för pengarna, här är de nio survivalist-färdigheter du behöver veta för att hålla dig borta från problem-och vara säker om något går fel.

För att förhindra ett jäkla ögonblick...

Hela poängen med att ta dig tid att lära dig några vildmarkssäkerhetsfärdigheter är att du förhoppningsvis aldrig behöver använda dem. Gör dessa fem saker för att hålla dig borta från fara.

1. Känn dina gränser.

Bli inte kaxig. Om du inte är en erfaren vandrare är det inte dags att visa upp dig genom att välja den mest avancerade leden. Det är lättare att komma in över huvudet i vildmarken än du kanske tror, ​​säger Ridolfo. Kom ihåg att varningar på leden finns där av en anledning.

2. Känn din utrustning.

Även om du bara är på väg ut i ett par timmar, kan några viktiga föremål som slängs i din ryggsäck bara få dig ur en kläm. Nummer ett, ta alltid med extra vatten eller ett vattenfilter och ett par snacks. För det andra bör du alltid packa ett litet första hjälpen -kit, ett extra lager för att skydda dig från väder och vind (tänk på en lätt jacka som kan ge extra vind- och regnskydd och skydda dig från solens strålar) och ett extra telefonbatteri ( även om du inte har service, kommer du att kunna komma åt telefonens kompass). Och eftersom (lita på mig) du inte vill tända eld på det gammaldags sättet, är det ingen dålig idé att slänga in tändstickboken som du plockade upp i baren.

3. Öva några överlevnadskunskaper.

Det räcker inte att ha några nödartiklar i din ryggsäck. Du behöver fortfarande färdigheterna för att använda dem. En tändare i händerna på någon som inte vet vad han ska göra med den är inte särskilt effektiv. "Om du tar en tändare och bara försöker tända en stor ved kommer du att bli väldigt frustrerad när det inte fungerar och du får slut på tändvätska."

Lösningen? Öva. Om du vandrar med tändstickor, öva på att använda dem för att starta en eld i en grill på parken. Om du vandrar med ett vattenfilter, se till att du har testat det en eller två gånger så att du vet hur det fungerar. Vänta inte tills du är desperat efter en drink och försöker läsa ett diagram. Träna på att läsa en papperskarta när du är på din vanliga pendling så att du vet hur du gör det ute på leden. "Det finns ingen ersättning för träning," säger Ridolfo.

4. Tro inte på allt du ser.

Moder Natur kan vara en mästare på bedrägeri. Nyligen på en vandring en brännande het dag i Yosemite tog jag slut på vatten. Även om jag visste att jag bara var ungefär en timme från en rangerstation, kände jag mig fortfarande som en ökenvandrare som såg en oas när jag råkade på en klar bäck-men var det säkert? "Allt klart vatten är inte säkert att dricka," sa Ridolfo till mig när jag frågade honom vad det bästa samtalet skulle vara i den situationen. "På samma sätt är några otäcka bruna dammar helt säkra."

Om du råkar ut för en frestande bäck är det första du ska göra att kontrollera om det finns tecken på synlig förorening (som ett dött djur) uppströms som kan göra vattnet osäkert. För det andra, utvärdera hur lätt du skulle kunna ta dig till en läkare under de kommande 24 timmarna ifall du skulle smutta gör göra dig sjuk.

Samma tillvägagångssätt gäller för alla bär eller löv du stöter på på leden. Ätliga blommor och skogsmat kan vara supertrendigt, men om du inte vet säkert vad du äter, undvik. En praktisk tumregel Ridolfo gav mig: Om en växt har taggar och motsatta blad (vilket betyder att de pekar bort från stjälken för att göra en V-form), den har ätbar frukt.

5. Spela det extra säkert när du är solo.

När du drar din egen Vild och på väg ut ensam, spela det extra säkert - även om det är ett spår du är helt bekant med, betyder en vriden fotled att du är strandsatt. "När jag är ute ensam, är jag extremt flitig om var jag placerar fötterna och uppmärksammar var jag är, eftersom konsekvenserna kan bli allvarliga", säger Ridolfo. "Varje gång jag har skadat fotleden har det varit när jag på ett tag tog bort ögonen från leden och verkligen inte letade var jag gick."

Mitt i ett okej ögonblick ...

Kom ihåg dessa fyra överlevnadskunskaper för att förhindra att ett misstag förvandlas till en livshotande situation.

1. Få inte panik.

Det första du kan göra är att vara lugn, säger Ridolfo-panik gör det svårare att fatta smarta beslut. Det är lättare sagt än gjort. "Vad jag rekommenderar till folk är att ta tre till fem minuter och bara andas", säger han. "Tänk sedan igenom ditt scenario." Är du verkligen vilse? Tänk på hur du kom dit du är. Kan du följa dina steg igen? Finns det några välbekanta landmärken? Om du är skadad, kan du fortfarande gå? Krypa? "Få så mycket information du kan om din situation och få så mycket data på din sida som möjligt", säger Ridolfo.

2. Känn din statistik och dina prioriteringar.

"Om du är frisk kan de flesta hålla i tre dagar utan vatten och tre veckor utan mat", säger Ridolfo. Din mest angelägna prioritet är att hitta eller skapa skydd, tillägger han-även om det inte är vinterens död, kan temperaturen sjunka till farliga nivåer över en natt. För att göra ett skydd, kom ihåg din favorit barndoms höstaktivitet och samla en massiv hög med löv och skräp-vi pratar enormt, flera gånger din storlek-och kryp i den. Bladen kommer att fungera som en gigantisk sovsäck för att hålla dig varm hela natten.

Om du blir strandad, kom ihåg dina prioriteringar i denna ordning: skydd, vatten, eld, mat.

3. Bli kreativ.

På eftermiddagen vi tillbringade tillsammans uppmuntrade Ridolfo mig att ta mig ur min kreativa komfortzon-en färdighet du behöver för att hålla dig skarp i vildmarken. Tänk på alla problem du stöter på som kreativa tänkande pussel. Till exempel, hur kan du samla daggen som samlas på växter och använda den för dricksvatten? "Vad sägs om att ta en bomullsskjorta och använda den för att suga upp så mycket dagg du kan och sedan vrida ur den?" säger Ridolfo.

4. Tänk på misslyckande som feedback

Oavsett vilken typ av klibbig situation du befinner dig i, försök att tänka på dina misstag inte som misslyckanden, utan som värdefull information som kan hjälpa dig att fortsätta framåt. "Det finns ingen ersättning för erfarenhet", säger Ridolfo. "Dina" misslyckanden "går bara in på din erfarenhet och bygger din karaktär och gör dig mer uthållig."

Att utveckla en uppsättning överlevnadskunskaper som är lika dåliga som Ridolfos realistiskt sett kan vara utom räckhåll för den vanliga dagvandraren som jag (under en helårslång campingtur utmanade han sig själv att bara ha varm mat eller dryck om han kunde skapa elden själv från scratch-major rekvisita). Men till och med att jag tog en eftermiddag för att hämta några godbitar och ägna lite tid åt att fundera på hur jag kan förhindra behovet av vildmarksöverlevnadskunskaper fick mig att känna mig betydligt mer självsäker och märkligt bemyndigad.

"Att delta i din överlevnad är mycket givande", berättade Ridolfo för mig innan vi återvände till rinnande vatten och lätt tillgängliga tändstickor. "Det finns en enorm känsla av frihet och egenmakt i att ha bara några få överlevnadsförmågor." Från och med nu är det det enda jag inte kommer att gå på spåren utan.

Recension för