Hilaria Baldwin visar modigt vad som händer med din kropp efter förlossningen

Innehåll

• Recension för

Att vara gravid och sedan föda, för att säga det rakt ut, gör en siffra på din kropp. Efter nio månaders uppväxt av en människa är det inte som att barnet dyker upp och allt går precis tillbaka som det var innan du var gravid. Det finns rasande hormoner, uppblåsthet, blödning-allt är en del av det. Och eftersom fokus oftast ligger på det vackra liv som du just fört till världen (som det borde vara!), så pratas det inte alltid om vad din kropp går igenom direkt efteråt. Det är därför Hilaria Baldwin - som precis födde sitt tredje barn på tre år - i grunden är vår hjälte. I går kväll gick Baldwin till Instagram för att dela ett kraftfullt foto av sig själv i sjukhusets badrum, och visade upp sin kropp bara 24 timmar efter förlossningen.

Vi älskar att en av hennes avsikter med inlägget är att "normalisera en verklig kropp och främja en sund självkänsla." Hon öppnar också upp ett forum där samhället verkligen kan förstå hur en "post-baby-kropp" verkligen ser ut - med andra ord, det är ingenting som det du ser på tabloidsidorna när kändisar kliver ut och ser bättre ut än någonsin i vad som verkar som minuter efter förlossningen. Så, vad händer egentligen med förlossningskroppen bara 24 timmar efter förlossningen? Dr Jaime Knopman, MD, från CCRM i New York och grundare av Truly-MD.com ger oss en steg-för-steg-guide:

1. Du kommer inte se så annorlunda ut än du gjorde 24 timmar INNAN barnet föddes. "Limmodern tar sex veckor att gå tillbaka till sin ursprungliga storlek", säger Dr Knopman.

2. Du kommer inte få tillbaka mens, men du kommer att uppleva mycket blödning. "Den tyngsta blödningen kommer att vara under de första 48 timmarna och de flesta kvinnor fortsätter att blöda i fyra till sex veckor efter", säger hon.

3. Du kommer att känna dig svullen. "Du kan förvänta dig att få mycket svullnad i dina händer, fötter och till och med ansikte", förklarar Dr Knopman. "Var inte rädd om du ser svullen ut överallt. För det mesta beror detta på normala vätskeskiften som inträffar under de första 48 timmarna efter förlossningen!"

4. Du kommer att känna dig MYCKET trött. "Oavsett hur lång eller kort din förlossning var - förlossningen är tröttsam. Ge dig själv en paus!"

5. Du kommer att uppleva lite obehag. "Beroende på hur ditt barn kom ut - från ovan eller under - kommer smärtnivån och platsen att vara olika," förklarar hon. "Men nästan alla kommer att behöva åtminstone lite Advil och Tylenol."

6. Dina bröst blir större när de fylls med mjölk.

7. Du kommer att bli känslomässig. "Förvänta dig att känna MASSOR av känslor. Ditt sinne kommer att gå till många ställen under de första 24 timmarna."

8. Du kommer inte att gå ut från sjukhuset i dina smala jeans. "Du kommer att behålla mycket vatten från förlossningsprocessen", förklarar Dr. Knopman. "Det kommer att ta tid att komma tillbaka till dina favoritjeans - och detsamma gäller dina ringar, de kanske inte passar heller!"

Fick precis reda på att du är gravid? grattis! Dessa 26 yogarörelser får grönt ljus för graviditetsträning. Vi är säkra på att Hilaria skulle godkänna det.

Recension för