Allt du behöver veta om heshet

Innehåll

• Vanliga orsaker till heshet
• Vad händer på läkarmottagningen
• Diagnos av orsaken till heshet
• Behandlingsalternativ för heshet
• Förhindra heshet

Översikt

Heshet, en onormal förändring i din röst, är ett vanligt tillstånd som ofta upplevs i samband med en torr eller repig hals.

Om din röst är hes kan du ha en rasp, svag eller luftig kvalitet på din röst som hindrar dig från att göra mjuka sångljud.

Detta symptom härrör vanligtvis från ett problem med stämbanden och kan innebära en inflammerad struphuvud (röstlåda). Detta kallas laryngit.

Om du har ihållande heshet i mer än 10 dagar, sök omedelbart läkare, eftersom du kan ha ett allvarligt underliggande medicinskt tillstånd.

Vanliga orsaker till heshet

Hethet orsakas vanligtvis av en virusinfektion i övre luftvägarna. Andra vanliga faktorer som kan orsaka, bidra till eller förvärra ditt tillstånd inkluderar:

• magsyra reflux
• tobaksrökning
• dricka koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker
• skrikande, långvarig sång eller på annat sätt överanvända dina stämband
• allergier
• inandning av giftiga ämnen
• hosta överdrivet

Några mindre vanliga orsaker till heshet inkluderar:

• polyper (onormal tillväxt) på stämbanden
• hals-, sköldkörtel- eller lungcancer
• svalg i halsen, till exempel genom att ett andningsrör införs
• manlig tonåring (när rösten fördjupas)
• dåligt fungerande sköldkörteln
• thorax aorta aneurysmer (svullnad av en del av aorta, den största artären utanför hjärtat)
• nerv- eller muskelförhållanden som försvagar röstlådans funktion

Vad händer på läkarmottagningen

Medan heshet vanligtvis inte är en nödsituation kan det vara kopplat till vissa allvarliga medicinska tillstånd.

Tala med din läkare om din heshet blir en ihållande fråga som varar mer än en vecka för ett barn och 10 dagar för en vuxen.

Se din läkare omedelbart om heshet åtföljs av dregling (hos ett barn) och svårigheter att svälja eller andas.

En plötslig oförmåga att tala eller sätta samman sammanhängande meningar kan tyda på ett allvarligt underliggande medicinskt tillstånd.

Diagnos av orsaken till heshet

Om du anländer till din läkare eller akutmottagningen och har andningssvårigheter kan det första behandlingssättet vara att återställa din andningsförmåga.

Din läkare kan ge dig en andningsbehandling (med en mask) eller sätt in ett andningsslang i luftvägarna för att hjälpa dig att andas.

Din läkare kommer sannolikt att göra en inventering av dina symtom med en grundlig medicinsk historia för att fastställa den bakomliggande orsaken.

De kan fråga om kvaliteten och styrkan på din röst och frekvensen och varaktigheten av dina symtom.

Din läkare kan fråga om faktorer som förvärrar tillståndet för dina symtom, som att röka och skrika eller prata under långa perioder. De kommer att ta itu med ytterligare symtom, såsom feber eller trötthet.

Din läkare kommer sannolikt att undersöka halsen med en lätt och liten spegel för att leta efter eventuella inflammation eller avvikelser.

Beroende på dina symtom kan de ta en halskultur, köra en serie röda röntgenbilder av halsen eller rekommendera en CT-skanning (en annan typ av röntgen).

Din läkare kan också ta ett prov av ditt blod för att få ett fullständigt blodtal. Detta bedömer dina röda och vita blodkroppar, trombocyter och hemoglobinnivåer.

Behandlingsalternativ för heshet

Följ några rutiner för egenvård för att lindra heshet:

• Vila din röst några dagar. Undvik att prata och skrika. Visk inte, eftersom det faktiskt belastar dina stämband ännu mer.
• Drick mycket fuktgivande vätskor. Vätskor kan lindra några av dina symtom och fukta halsen.
• Undvik koffein och alkohol. De kan torka ut halsen och förvärra hesheten.
• Använd en luftfuktare för att tillföra fukt till luften. Det kan hjälpa till att öppna luftvägarna och underlätta andningen.
• Ta en varm dusch. Ångan från duschen hjälper dig att öppna dina luftvägar och ge fukt.
• Stoppa eller begränsa din rökning. Rök torkar och irriterar halsen.
• Fukta halsen genom att suga på pastiller eller tuggummi. Detta stimulerar saliv och kan hjälpa till att lugna halsen.
• Ta bort allergener från din miljö. Allergier kan ofta förvärras eller utlösa heshet.
• Använd inte avsvällande medel för din heshet. De kan ytterligare irritera och torka ut halsen.

Se din läkare om dessa hemmet inte minskar din heshet. Din läkare kan hjälpa till att bestämma orsaken till dina symtom och rätt behandling.

Om du har ihållande och kronisk heshet kan ett allvarligt underliggande medicinskt tillstånd vara orsaken. Tidigt ingripande kan ofta förbättra din syn.

Att identifiera och behandla orsaken till din ihållande heshet kan förhindra att ditt tillstånd försämras och begränsa eventuella skador på stämbanden eller halsen.

Förhindra heshet

Du kan vidta flera åtgärder för att förhindra heshet. Några förebyggande metoder som kan hjälpa till att skydda dina stämbanden listas nedan.

• Sluta röka och undvik passiv rökning. Andning av rök kan orsaka irritation i stämbanden och struphuvudet och kan torka ut halsen.
• Tvätta händerna ofta. Hethet orsakas ofta av en virusinfektion i luftvägarna. Att tvätta händerna hjälper till att förhindra spridning av bakterier och hålla dig frisk.
• Håll dig hydratiserad. Drick minst åtta 8-uns glas vatten om dagen. Vätskor tunnar slem i halsen och håller det fuktigt.
• Undvik vätskor som uttorkar kroppen. Dessa inkluderar koffeinhaltiga drycker och alkoholhaltiga drycker. De kan fungera som diuretika och orsaka att du tappar vatten.
• Försök att motstå lusten att rensa halsen. Detta kan öka inflammation i stämbanden och generell irritation i halsen.