Hollywoods hälsosamma förebilder

Innehåll

• Recension för

Det är svårt att hitta mycket kroppsfett i Hollywood nuförtiden, men det är en stor skillnad mellan att se passform och att vara i form.

Därför blev jag inspirerad att hylla tre kändisar som är mer än bara ett vackert ansikte och mager bod. Dessa underbara damer är en sann inspiration för sitt engagemang, hårda arbete och engagemang för att leva en hälsosam livsstil. Läs vidare för mer!

Jennifer Hudson:

Den begåvade skådespelerskan och sångerskan har sagt att hon är stoltare över sin viktminskning än sin Oscar – och det borde hon vara! Genom att hålla sig till en strikt regim av portionskontroll och träning, Hudson kasta mer än 80 pounds och gick från en storlek 16 till en 6.

Hudson inspirerar människor över hela världen med sin viktminskning och fortsätter att visa sitt engagemang för att leva en hälsosammare livsstil. Hon öppnade nyligen "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center" i sin hemstad Chicago. Att ge inspiration och ge tillbaka är vad den här stjärnan gör bäst. En del av centrets intäkter kommer att gå till en stiftelse för familjer till mordoffren som Hudson var med och grundade för att hedra sin bortgångne brorson, Julian King.

Viktväktarnas taleskvinna skrev också precis en inspirerande viktminskningsmemoir (som släpps i början av januari) med titeln I Got This: How I Changed My Ways and Lost What Weight Me Down, tillgänglig för förbeställning på Amazon och Barnes & Noble.

Jillian Michaels:

TV: s tuffaste tränare är tillbaka och bättre än någonsin. Michaels utökade nyligen sin tv-närvaro till dagtid som medvärd i den prisbelönta Emmy-serien Doktorerna, samt särskild bidragsgivare till Dr. Phil.

Men innan hon blev en enorm TV -framgång kämpade Jillian med sin egen vikt. Vid 12 års ålder tippade hon vågen på 175 pund och var trött på att vara "den knubbiga fula ankungen som åt lunch ensam varje dag."

Motiverad av sitt eget behov av personlig förvandling har den begåvade tränaren utvecklat verktygen för att drastiskt förändra andras liv.

Hon lanserade nyligen Killer Bullar & lår i september, och hennes senaste DVD-projekt Extreme Shed & Shred kommer till Amazon i december.

Med en massa bästsäljande böcker, tränings-DVD-skivor och en rad viktminskningstillskott är det jag älskar mest med Michaels att hon verkligen verkar bry sig om framgångarna för de människor hon hjälper.

Jane Fonda:

I helgen täckte jag galan "Decade of Difference" för Clinton Foundation där jag såg Jane Fonda på röda mattan. Jag har aldrig sett 73-åringen personligen förrän nu, och allt jag kan säga är wow! Hon såg helt fantastisk ut i ett par skinny-jeans i metall och en skimrande paljettjacka.

Veterans skådespelerska, aktivist och fitnessfanatiker har släppt mer än 20 träningsvideor sedan 1982 och är en sann inspiration för allt hälsosamt.

Hon lanserade nyligen en ny bok med titeln Prime Time: Kärlek, hälsa, sex, fitness, vänskap, ande – få ut det mesta av hela ditt liv.

Boken ger ett eget perspektiv på hur man bättre kan leva det hon kallar "de kritiska åren från 45 och 50, och särskilt från 60 och framåt."

Fonda har också ytterligare två fitness -DVD -skivor (Trim, ton och flex och Fast & Burn) släpps i december, riktad till äldre motionärer eller de som precis har börjat.

Den bästa delen? Hon kommer att presenteras med "Shape Your Life Award" av våra redaktörer i slutet av oktober för hennes engagemang för god hälsa!

Kristen Aldridge lånar ut sin popkulturkunskap till Yahoo! som värd för "omg! NU." Det enormt populära dagliga nyhetsprogrammet för underhållning, som får miljontals träffar per dag, är ett av de mest sedda på webben. Som erfaren underhållningsjournalist, popkulturexpert, modeberoende och älskare av allt kreativt är hon grundare av positivelycelebrity.com och lanserade nyligen sin egen kändisinspirerade modelinje och smartphone-app. Anslut dig till Kristen för att prata allt om kändisar via Twitter och Facebook, eller besök hennes officiella webbplats på www.kristenaldridge.com.

Recension för