Hur att bli polis lärde mig att uppskatta min starka, kurviga kropp

Innehåll

• Recension för

När hon växte upp hade Cristina DiPiazza mycket erfarenhet av dieter. Tack vare ett kaotiskt hemliv (hon säger att hon är uppvuxen i en familj där fysiska, verbala och psykiska övergrepp var skenande) började hon experimentera med att kontrollera sin vikt som ett sätt att kontrollera sitt liv. Tyvärr, säger DiPiazza, både bantningen och missbruket tog hårt på henne mentalt och fysiskt. Poliser som kallades till hennes hus valde upprepade gånger att blunda för hennes mardrömssituation, och hennes vikt varierade drastiskt under hennes barndom och unga vuxen ålder tack vare hennes flyktiga livssituation. Så småningom förvandlades hennes bantning till en ätstörning och hon blev bulimisk i ett försök att ta bort sin "tjocka och kurviga" ram.

Men infödden i Pittsburgh insåg att hon aldrig skulle göra det fullt fly hennes förflutna eller hennes kropp, så hon bestämde sig för att omfamna dem båda och förvandla dem till något positivt. I stället för att bli bitter över polismännens passivitet bestämde hon sig för att hon en dag skulle komma som polis själv så att hon kunde hjälpa andra människor i kränkande situation. Och 2012, 29 år gammal, gjorde hon precis det. (En annan kvinna delar: "I'm 300 Pounds and I Found My Dream Job-In Fitness.")

När hon väl antogs till Polishögskolan insåg DiPiazza snabbt hur fysiskt krävande jobbet var. Hon insåg att hon inte kunde utsätta sin kropp genom hetsande och utrensning eller svälta den och sedan förvänta sig att den skulle kunna vara stark och smidig för träning. Så även om hon aldrig ansett sig vara en löpare tidigare, tog hon upp sporten som ett sätt att öka sin uthållighet. För första gången i sitt liv började hon verkligen älska fitness och såg fram emot sina dagliga svettfester.Och inte bara blev hon starkare och snabbare för varje dag, utan hon fann att hon inte längre behövde oroa sig för sin vikt. När hon kom ut på gatorna som en nymyntad officer hade hon fått allvarlig respekt för sin kropp och allt den kunde göra.

"Min kropp är min störst verktyg när det gäller att kunna utföra mitt jobb effektivt, säger hon.

Och hennes jobb kan vara oerhört krävande - inte bara måste hon klara regelbundna tester (en och en halv mil löpning, en kvarts mil sprint, bänkpress, sit-ups och armhävningar, om du är nyfiken), men hon måste också vara beredd att jaga ner kriminella eller brottas män som är två gånger hennes storlek till marken.

Det är därför det är så viktigt för DiPiazza att fortsätta ta utmärkt hand om sin kropp. "Jag är en gymråtta, ingen tvekan om det. Jag gör lite av allt: konditionsträning, fria vikter, spinning, yoga och löpning", säger hon. "Det är min jag -tid. Jag lägger i mina hörlurar och ställer in världen. Inga samtal. Inga sms. Inga sociala medier. Det här är min tid att återansluta mig själv och fixa allt som behöver åtgärdas." (Dessa kvinnor visar varför #LoveMyShape-rörelsen är så sjukt stärkande.)

Att träna kan komma lätt för henne nu, men att äta en hälsosam kost var svårare att ta reda på. "Poliser får en dålig rap för sina matvanor på grund av våra galna scheman, så jag var tvungen att sätta upp några regler för mig själv", förklarar hon. Till en början åt hon bara en eller två gånger om dagen och förlitade sig på skräpmat för att få henne igenom långa pass, men hon lärde sig snabbt att hennes kropp inte gillade det. Nu, för att vara pigg och pigg, äter hon små, hälsosamma mellanmål hela dagen och ser till att ha vattenflaskor i sin patrullbil.

All denna betoning på att ta väl hand om sin kropp har haft stor effekt på hennes självkänsla. Hon kröp en gång i kroppen och kände sig maktlös inför alla övergrepp hon utsatts för och bevittnat, men nu säger hon att hon känner sig stark och, bäst av allt, maktfull. Och, tillägger hon, det har särskilt hjälpt henne att förstå att att vara kvinna inte betyder att vara svag.

"Som kvinnlig polis har jag en fördel framför manliga poliser. Jag är mer tillgänglig för allmänheten, särskilt kvinnor och barn. Ofta är offer kvinnor och att se mig, en kvinna i en auktoritativ position, när de är när de är som mest sårbara gör dåliga situationer mer uthärdliga", förklarar hon. "Sann styrka handlar inte bara om att vara stor och stark, det handlar om att veta hur man hanterar sig själv genom att kommunicera."

Det är därför hon använder sitt nyfunna självförtroende för att hjälpa andra kvinnor som ambassadör för kampanjen Dare to Bare för Movemeant Foundation, en organisation som syftar till att hjälpa kvinnor och tjejer att lära sig att älska fitness och att känna sig positiva till sina kroppar.

"Jag har fortfarande mina dagar där jag inte gillar det här eller så där, men jag är över det. Jag älskar formen på min kropp nu. Jag uppskattar till och med de delar av min kropp som jag aldrig var så tokig på eftersom de kompletterar de som jag uppskattar, säger hon. "Ibland när jag springer eller lyfter vikter får jag en glimt av min skugga eller reflektion och jag tänker 'Giiiiiirl, det är du! Kurvig och vacker, stark och kapabel!'"

För mer information om Movemeant Foundation, kolla in deras sida eller registrera dig för att delta i våra kommande SHAPE Body Shop-event i LA och New York - intäkterna från biljettförsäljningen går direkt till stiftelsen. Kan du inte göra de personliga händelserna? Du kan fortfarande hjälpa!

#LoveMyShape: Eftersom våra kroppar är dåliga och känner sig starka, friska och självsäkra är för alla. Berätta varför du älskar din form och hjälp oss att sprida #bodylove.

Recension för