Hur Burlesque Fitness lärde mig att älska min kropp

Innehåll

• Recension för

Jag har fastnat i en skada. Jag har inte velat erkänna det, för mig själv eller någon annan, men efter månader av förnekelse har jag insett att jag har träffat den fruktade platån som förföljer många bantare någon gång i deras viktminskningsresa. (Prova en av Plateau-Busting-strategierna för att börja se resultat på gymmet.)

För mig började den resan i mars 2014. Driven till stor del av en förestående resa till Las Vegas, där jag visste att jag skulle vara omgiven av underbara kvinnor och män som skamlöst flaxade sina perfekta kroppar, gick jag med i Weight Watchers. (Nervös inför att komma igång? Ta reda på vad du kan förvänta dig vid ditt första viktväktarmöte.) Och det fungerade. Jag tappade faktiskt 30 pund - och när jag ser tillbaka på bilderna från resan så älskar jag hur jag ser ut. Eller tittaed, Jag antar.

Sedan dess har vågen inte ryktats-eller åtminstone inte i den riktning jag vill att den ska. Faktum är att jag har gått upp ungefär hälften av den vikt jag tappade från början - 16,4 pund för att vara exakt. Japp, det numret är inte roligt att skriva.

Det värsta: jag vet varför jag har ramlat av vagnen. Jag har slutat spåra min mat, vilket är ett kännetecken för framgång för alla Weight Watchers-medlemmar. Vad jag inte kan räkna ut är varför jag inte kan komma tillbaka på rätt spår. Jag vet vad som fungerar; Jag har upplevt framgången på egen hand. Men jag har tappat motivationen.

Jag har lärt mig från mina möten, som jag fortfarande deltar i varje vecka, att det bästa sättet att komma över en platå är att blanda ihop saker. Ät olika livsmedel, gå tillbaka till grunderna, ändra träningsrutinen.

Så för några veckor sedan bestämde jag mig för att testa en ny klass. Jag skrev en berättelse om roliga, icke-klyschiga svensexa-idéer när jag först pratade med kvinnan som heter Ophelia Flame. Hon undervisar i dans-/performance -klasser i en studio i Minneapolis, där jag bor. Mot slutet av vår konversation om att blivande brudar skulle klä sig i fjädrar och posera som pin-up-tjejer, nämnde hon sin burleska fitnessklass. Det väckte omedelbart min nyfikenhet. Efter att ha tränat och genomfört en 10K förra året och insett att löpning var inte för mig handlar jag bara om att hitta nya sätt att komma i svettpass. Jag bestämde mig för att ge det ett försök.

När jag kom till hennes studio en kall morgon i november visste jag att jag skulle lära av de bästa. Ophelia är trots allt en internationellt erkänd artist. Förutom att hon grundade The Playful Peacock Showgirl Academy, har hon tagit upp festivaler i Colorado och Toronto, blivit utsedd till en av de 50 bästa artisterna i världen av 21st Century Burlesque Magazine, och har till och med valts ut som en främsta utmanare för Las Vegas Burlesque Hall of Fame vid flera tillfällen.

Jag blev minst sagt lite skrämd. Jag hade mina förutfattade meningar om den här dansstilen - mest av Vegas showgirl - men jag hade ingen aning om vad jag skulle förvänta mig. Skulle utarbetade kostymer och fjäderboor vara inblandade? När jag frågade Ophelia vad jag skulle ha på mig sa hon skämtsamt att en string och bröstvårtor skulle göra fint. Jag är säker på att hon kunde höra mitt nervösa skratt genom mejlet.

Det var en intim klass med cirka 10 kvinnor, som alla hade olika former och storlekar, åldrar och erfarenhetsnivåer. Vissa var artister själva, medan andra, som jag, helt enkelt letade efter ett unikt träningspass. När de gick in i klassen en efter en var stämningen lättsam och social. Det var klart att dessa kvinnor alla var stamgäster till Ophelias klass när de bytte historier om föregående kvälls eskapader och frågade om varandras personliga liv. Jag var den enda nybörjaren, men de var helt välkomnande och gav tips och råd.

Som jag gör med vilken ny träningsklass som helst, kollade jag mina hämningar vid dörren och hoppade in i den okända rutinen med bara ansträngning. Jag kände mig lite självmedveten först, men när Beyoncés "Naughty Girl" började blästra genom högtalarna skakade jag och skakade av de bästa av dem. Det var faktiskt lättare än jag förväntade mig att fånga upp. (Som detta Yoga-Meets-Dance Flow Workout du kan göra hemma!) Jag kände igen bitar av Ophelias rutin från andra träningsrutiner, som Zumba, barre och yoga. Det här hade bara en sexigare kant till det. Jag var fast. (Visste du att dans bara är ett vetenskapligt stödt sätt att öka ditt kroppsförtroende?)

Men det som verkligen gjorde klassen "burlesk" kom i slutet av klassen. Vi hade börjat sträcka ut, och jag antog att klassen var på väg att ta slut när Ophelia sa: "Nu, den delen ni alla har väntat på." När jag tittade runt i rummet verkade alla veta vad som hände utom jag. Herregud, vad ska hon få oss att göra? tänkte jag nervöst.

"Vi ska göra en liten förbättring," log hon. Trots mina svettiga handflator och extrema självkännedom följde jag med när Ophelia ropade ut våra nästa drag: Stirra förföriskt på varandra från andra sidan rummet! Gå långsamt mot varandra! Kryp på golvet!

Det var lite besvärligt, men det var också den bästa delen av klassen. När jag såg mig själv i spegeln kände jag mig så sexig. Jag insåg att jag inte behövde vara i storlek noll för att njuta av hur jag såg ut runt mina höfter och slå min bästa pin-up-pose med resten av tjejerna i klassen. Och när jag visade min fästman vad jag hade lärt mig, älskade han det också.

När det gäller min viktminskning försöker jag fortfarande komma tillbaka på banan, men burlesk kondition hjälpte mig att komma ihåg att min kropp är vacker i alla storlekar.

Recension för