Hur friskt är ditt hår? Gör det här testet

Innehåll

• Stretch -testet
• Hydreringstestet
• Volymtestet
• Recension för

För att behålla hårets styrka måste du arbeta med det som du skulle göra med din kropp. Det betyder att man undviker skadliga laster, ger den rätt näringsämnen och satsar på konditionssessioner varje vecka. Den perfekta hårstrån är tuff byggd: Det yttre lagret, känt som nagelbanden, skyddar den inre strukturella kolonnen eller cortex. Men med tiden kan värmestyling, solexponering och till och med schampo slita på nagelbandet och utsätta mitten för skador. För att återuppbygga ditt hårs va-va-oomph, ta dessa konditionstester som är avsedda att mäta dess elasticitet, porositet och volym och anta sedan de styrketräningsåtgärder som följer.

Stretch -testet

Du vill att ditt hår ska ha studs som ett slinky. Plocka en våt tråd från ditt huvud och dra försiktigt i den i båda ändarna. "Om håret sträcker sig lite innan det knäpper, har det god elasticitet", säger kändisfrisören Ron Williams, nationell pedagog för Phyto Specific. Om det går sönder omedelbart är ditt hår uttorkat och svagt.

De mest troliga boven: din hårtork, flatiron eller hårfärg, säger Charlene Deegen-Calello, verkställande direktör för produktutveckling för Keranique. "Alla dessa aggressorer kan försvaga nagelbanden till den grad att ditt hår tappar studs."

FIXET

Försök att begränsa din kärleksaffär med heta verktyg till en gång i veckan, och applicera ett värmeskydd som StriVectin Hair UV Protecting Spray ($29, strivectin.com) på fuktiga trådar innan. Låt inte ditt heta verktyg överstiga 350 grader (medelvärmeinställningen på din hårtork är en säker satsning). För att hjälpa håret att återfå sin pansarplätering, infundera hårstrån med keratin, ett nyckelprotein som håller det starkt.Hitta det i Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second Treatment ($8, apotek), som också innehåller fuktighetsbevarande medel för en extra återfuktning. Byt ut det med ditt vanliga balsam två gånger i veckan, med fokus på mellanaxlarna och slutar kämpa mot slitage. Och här är där lite värme inte skadar: Efter att ha använt behandlingen, låt din dusch bli riktigt ångande i fem till 10 minuter. "Värmen hjälper till att lyfta nagelbanden, vilket gör att de återfuktande ingredienserna kan tränga in bättre", säger Williams

Hydreringstestet

När ditt hår känns torrt som en säckväv, saknar det fukt och är mer mottagligt för skador. Ta bort ett enda hårstrå från ditt huvud och lägg det i ett glas vatten. Flyter den i några sekunder är den väl återfuktad. Om det sjunker omedelbart är det för poröst - vilket antingen är en naturlig egenskap hos dina trådar eller ett resultat av överdriven användning av kemiska procedurer, som färgning och permanentning. "Det betyder att nagelbandet har mikroskopiska frakturer som tillåter fukt att passera genom det inre lagret, som en svamp," säger Williams. "Det leder till uttorkning, slöhet och frizz."

FIXET

Produkter med hårdtslagande smör och oljor som shea och kakao låser in fukt; prova Suave Professionals Moisture Mask med Almond + Sheasmör ($ 4, walmart.com). En proteinfylld behandling som It's a 10 Miracle Repair Hair Mask ($ 37, itsa10haircare.com) kan också fylla luckor tillfälligt. Tvätta heller inte håret mer än du måste, säger Jae-Manuel Cardenas, stylist på Sally Hershberger salong i New York City: "Schampon kan innehålla hårda ytaktiva ämnen [ingredienserna som ger dig ett skummande skum] som tar bort hår av dess naturliga oljor, så att löddra upp för ofta kan försvaga nagelbandet." Om ditt träningsschema innebär att du måste tvätta oftare, lägg till ett skyddande preshampo som Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment ($ 26, livingproof.com) till din rutin. Det fungerar som ett tätningsmedel och bildar en barriär över nagelbanden för att skydda det från skador, säger Cardenas.

Volymtestet

Om du misstänker att dina hårstrån lugnar och lämnar ditt tidigare fulla hårhuvud antingen tunt eller sprött-det finns ett sätt att komma till roten till problemet. Dra håret i en hästsvans. "Om du kan slå in det elastiska bandet runt tre eller fler gånger, när det brukade gå runt en eller två gånger, växer ditt hår förmodligen tunnare", säger Williams. Att hålla reda på din hästsvans täthet hjälper till att avgöra om du tappar mer än de genomsnittliga 80 till 100 trådarna om dagen, en konsekvens som ofta är kopplad till stress (som kan utlösa hormonella fluktuationer som stoppar hårväxtcykeln) eller en förändring i kosten ( som påverkar produktionen av protein i din kropp). Naturligtvis spelar ålder och genetik en roll också.

FIXET

Om du nyligen har upplevt en anfall av intensiv stress - eller fortfarande håller på att slappna av. Så länge du chillar ASAP, bör ditt hår återgå till det normala inom några månader, säger Williams. Se dessutom till att du får i dig näringsämnen som främjar hårsäckstillväxt, såsom zink, järn och protein. Williams föreslår också att man implementerar ett väl avrundat tillskott som ett näringsskydd. Vitafusion Hair, Skin & Nails ($ 13, apotek) innehåller biotin för att öka hårets tjocklek, och vitamin C och E för att bibehålla hårbotten och stärka trådarna inifrån och ut. Och börja använda en hårbottenskrubb för att få igång tillväxten. Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask ($ 45, sephora.com) har skonsamma polerpärlor som rensar bort överflödig olja och uppbyggnad som kan blockera folliklar, säger Deegen-Calello. Massera in den i hårbotten i två till tre minuter efter att du schamponerat och skölj sedan.

Recension för