Hur jag gick från 3 Miles till 13,1 på 7 veckor

Innehåll

• Recension för

För att uttrycka det vänligt har löpning aldrig varit min starka sida. För en månad sedan var det längsta jag någonsin sprungit någonstans runt tre mil. Jag såg aldrig poängen, eller njutningen, med en lång joggingtur. Faktum är att jag en gång presenterade ett övertygande argument för en allergi mot sporten för att undvika att springa med en pojkvän. (Relaterad: Är vissa kroppstyper inte byggda för att köras?)

Så när jag berättade för mina vänner och familj att jag skulle delta i Lululemons SeaWheeze Half Marathon i Vancouver förra månaden, var reaktionerna förståeligt nog förvirrade. Vissa var direkt oförskämda: "Du springer inte. Det kan du inte."

Trots det var förberedelsen spännande: Att köpa ordentliga löparskor, undersöka nybörjarträningsplaner, prata med kollegor om deras första tävlingsupplevelser och köpa kartonger med kokosvatten blev hobbyer. Men medan redskapen hopade sig hade jag mindre att visa när det kom till faktisk träning.

Jag visste vad träning var förment att se ut (du vet, en blandning av kortare löpningar, styrketräning och långa löpningar, som långsamt bygger upp körsträcka), men veckorna fram till loppet bestod faktiskt av en eller två kilometer efter jobbet, och sedan gå och lägga sig (i mitt försvar, en två timmar lång pendling gjorde att jag vanligtvis inte ens började springa förrän kl 21.00). Jag blev avskräckt av brist på framsteg-även de bästa Riktiga hemmafruar maratonlopp på löpbands-TV:n kunde inte pressa mig förbi mina gränser. (Relaterat: 10-veckors träningsplan för ditt första halvmaraton)

Som nybörjare (med bara sju veckor att träna) började jag förstå att jag kanske var in över mitt huvud. Jag bestämde mig för att jag inte skulle försöka köra hela grejen. Mitt mål: att helt enkelt avsluta.

I slutändan nådde jag sexmilsmärket (en kombination av att springa tre minuter och gå två) på mitt förbannade löpband - en uppmuntrande milstolpe, men blyg till och med för en 10K. Men trots datumet för SeaWheeze som hägrar som mitt årliga pappersutstrykning gjorde mitt upptagna schema det enkelt att inte anstränga mig. En vecka innan loppet slängde jag in handduken målmedvetet och bestämde mig för att lämna det åt slumpen.

När jag rörde mig i Vancouver var jag upphetsad: för upplevelsen och det underbara landskapet i Stanley Park-och jag hoppades att jag skulle klara alla 13,1 mil utan att skämma eller skada mig själv. (Jag var tvungen att föras ner för berget på min första skidupplevelse någonsin på Vail.)

Ändå, när mitt alarm gick 05:45 på tävlingsdagen backade jag nästan. ("Kan jag inte bara säga och säga att jag gjorde det? Vem vet egentligen?") Mina löpare var maratonveteraner med komplexa strategier för att bryta personbästa-de skrev sina miltider till andra på händerna och gnuggade vaselin på sina fötter. Jag förberedde mig på det värsta.

Sedan började vi-och något förändrades. Milen började ackumuleras. Medan jag bankade på att gå halva tiden ville jag faktiskt inte sluta. Fansens energi-alla från dragdrottningar till paddleboardåkare ute i Stilla havet-och den dödade underbara rutten gjorde den helt makalös för alla sololöpningar. På något sätt, på något sätt, har jag faktiskt vågat säga det-kul. (Relaterat: 4 oväntade sätt att träna för ett maraton)

På grund av bristen på milmarkörer och en klocka för att berätta hur långt jag hade gått, fortsatte jag helt enkelt. När jag kände mig nära att nå min gräns frågade jag en löpare bredvid mig om hon visste vilken mil vi var på. Hon sa till mig 9.2. Cue: adrenalin. Med bara fyra mil kvar - en mer än jag någonsin hade sprungit för bara några veckor sedan - fortsatte jag. Det var en kamp. (Jag hamnade på något sätt med blåsor på nästan varje tå.) Och ibland fick jag sänka tempot. Men att springa över mållinjen (jag sprang verkligen!) Var verkligen spännande-särskilt för någon som fortfarande har smärtsamma tillbakablickar från första gången hon tvingades springa en mil i gymmet.

Jag har alltid hört löpare predika den magiska tävlingsdagen, banan, åskådarna och energin närvarande vid dessa evenemang. Jag antar att jag aldrig riktigt trodde på det. Men för första gången kunde jag faktiskt testa mina gränser. För första gången var det vettigt för mig.

Min "just wing it"-strategi är inget jag skulle stödja. Men det fungerade för mig. Och sedan jag kom hem har jag kommit på mig själv att ta mig an ännu fler träningsutmaningar: Bootcamps? Surfträning? Jag lyssnar.

Plus, den där tjejen som en gång var allergisk mot löpning? Hon har nu anmält sig till en 5K denna helg.

Recension för