När ska du göra dig själv kasta upp?

Innehåll

• Översikt
• När man ska framkalla kräkningar
• Vad du ska göra om du sväljer något skadligt
• Dricks
• Illamående
• Sök stöd för ätstörningar
• Poängen

Översikt

Om du just har svält något giftigt eller skadligt, kan din första instinkt vara att få dig att kasta upp. I årtionden tyckte många, inklusive läkare, att detta var den bästa åtgärden. Föräldrarna instruerades att hålla en flaska ipecac-sirap, som är ett tjockt ämne som får folk att kasta, till hands i fall som detta.

Idag rekommenderar läkare och giftkontrollexperter att få dig själv eller någon annan att slänga efter att ha svalt något som kan vara farligt. American Academy of Pediatrics uppmuntrar till och med nu människor att bli av med alla kvarstående flaskor med ipecac.

Om du får dig att kasta upp för att du har skuldkänslor om mat du ätit eller vill gå ner i vikt, söka stöd från någon du känner att du kan lita på. Att regelbundet låta dig spela kan orsaka allvarliga skador på kroppen, så det är viktigt att hitta hjälp.

Fortsätt läsa för att lära dig vad du ska göra om du sväljer något giftigt eller behöver lugna en upprörd mage.

När man ska framkalla kräkningar

Den mänskliga kroppen är utformad för att ta bort saker den inte behöver eller finner hotande eller skadliga. Giftiga produkter eller kemikalier är inget undantag. Om du eller en nära älskad sväljer något som kan vara skadligt, kontakta en läkare eller annan expert. Försök inte att behandla problemet hemma, eftersom det ibland kan göra problemet värre.

Om du har svält något, är det svårt att ta ut allt från ditt system genom att kräkas ensam. Detta är en stor del av varför läkare inte längre rekommenderar det.

Att framkalla kräkningar kan också leda till:

• skador på vävnaderna i halsen och munnen
• uttorkning
• ytterligare skada orsakad av en blandning av gift och magsyra
• kemiska brännskador när giftet rör sig upp igen
• aspiration eller inandning kräkningar i lungorna

Du bör bara framkalla kräkningar om du har fått instruktioner om att göra det av en läkare eller annan läkare. Om de rekommenderar detta kommer de också att ge dig tydliga instruktioner om hur du säkert kan göra det.

Vad du ska göra om du sväljer något skadligt

Om du, ditt barn eller någon annan sväljer något som kan vara giftigt, ring giftskontroll på 800-222-1222 så snart som möjligt. Du bör också ringa din läkare för att informera dem om situationen och få eventuella uppföljningsråd. Om din läkarmottagning är stängd, ring deras nödlinje. Du kan också ringa det lokala sjukhusets akutavdelning.

Oavsett vem du ringer, har följande information om personen som sväljer giftet till hands:

• ålder
• längd och vikt
• när de intog giftet
• vilket gift du tror att de intog
• hur mycket du tror konsumeras
• alla tecken eller symtom som personen upplever

Denna avgörande information hjälper dem att ge dig den bästa rekommendationen. Om de bekräftar att något är giftigt, måste du troligen åka till akutmottagningen för att minska risken för allvarliga biverkningar eller komplikationer.

Dricks

• Skicka "GIFT" till 797979 för att spara National Poison Help Hotline-nummer och American Association of Poison Control Centers onlineverktyg till din smartphone. Om du inte kan komma åt en telefon eller dator, gå direkt till närmaste akutmottagning.

Illamående

När du känner dig illamående kanske du frestas att få dig att kasta upp. Det här hjälper inte alltid. I själva verket kan det ibland göra mer skada än nytta.

Prova istället dessa andra metoder för att minska illamående:

• Andas djupt. Vila tyst och slappna av medan du tar långa, djupa andetag. Håll andetaget i 5 till 10 sekunder och andas sedan ut. Upprepa detta tills illamående sjunker.
• Ät ett litet mellanmål. Försök äta några bitar något intetsägande, som torr rostat bröd eller kex, för att lugna en upprörd mage.
• Använd tryck på handleden. Om du trycker försiktigt på vissa tryckpunkter kan det minska illamående.
• Kyla ner. Ibland kan sänka din kroppstemperatur underlätta illamående. Försök slå på en fläkt eller placera en kall förpackning över din panna.

Läs om andra saker du kan göra hemma för att minska illamående.

Sök stöd för ätstörningar

Om du befinner dig framkalla kräkningar i ett försök att gå ner i vikt eller kontrollera ditt ätande, överväg att söka hjälp utanför. Ätstörningar kan ha varaktiga effekter på både din kropp och din mentala hälsa.

Om du berättar för en person känns överväldigande, börja med att titta över resurserna som dessa organisationer tillhandahåller:

• National Eating Disorders Association. Detta är en ideell organisation som ägnar sig åt att hjälpa människor med ätstörningar att hitta stöd.
• Återställningsrekord. Detta är en online-behandlingsgemenskap med en app som hjälper dig att spåra och övervaka dina måltider, milstolpar och meddelanden med ditt vårdteam.
• Anorexia nervosa och relaterade ätstörningar. Om du är på staketet om du behöver hjälp eller inte, ta organisationens självtest. När du känner dig redo att prata med din läkare kan det vara bra att ta med dina resultat för att hjälpa dig att diskutera.

Poängen

Om du eller en älskad sväljer ett potentiellt giftigt ämne, gå till telefonen, inte toaletten. Ring din läkarmottagning, lokala sjukhus eller ett giftkontrollcenter. De kan vägleda dig mot de säkraste nästa steg.

Tvinga aldrig dig att slänga om inte en läkare eller annan medicinsk expert säger att du gör det.