Hypoproteinemia

Innehåll

• Översikt
• Vilka är symtomen?
• Vilka är orsakerna?
• Inte tillräckligt med protein i din kost
• Din kropp kan inte ordentligt absorbera protein från maten du äter
• Leverskada
• Njurskador
• Hur behandlas det?
• Hypoproteinemia under graviditet
• Kan det förhindras?
• Hämtmat

Översikt

Hypoproteinemia är lägre nivåer av protein i kroppen.

Protein är ett viktigt näringsämne som finns i nästan alla delar av kroppen - inklusive dina ben, muskler, hud, hår och naglar. Protein håller dina ben och muskler starka. Det utgör en molekyl som kallas hemoglobin, som transporterar syre genom hela kroppen. Det utgör också kemikalier som kallas enzymer, vilket orsakar de många reaktioner som gör att dina organ fungerar.

Du får protein från livsmedel som rött kött, kyckling, fisk, tofu, ägg, mejeriprodukter och nötter. Du måste äta protein varje dag, eftersom din kropp inte lagrar det.

Brist på tillräckligt med protein kan orsaka problem som:

• muskelförlust
• saktade tillväxten
• försvagat immunförsvar
• försvagat hjärta och lungor

En allvarlig proteinbrist kan vara livshotande.

Vilka är symtomen?

Symtom på hypoproteinemi inkluderar:

• svullnad i benen, ansiktet och andra delar av kroppen från vätskeuppbyggnad
• förlust av muskelmassa
• torrt, sprött hår som faller ut
• brist på tillväxt hos barn
• spruckna, pitted naglar
• infektioner
• Trötthet

Vilka är orsakerna?

Det finns flera anledningar till varför din kropp kan ha lite protein.

Inte tillräckligt med protein i din kost

Du kan få brist på protein om du inte äter tillräckligt med matkällor - till exempel om du följer en vegetarisk eller vegansk diet. Allvarlig proteinbrist kallas kwashiorkor. Detta tillstånd är vanligare i utvecklingsländer där människor inte har tillräckligt med att äta.

Din kropp kan inte ordentligt absorbera protein från maten du äter

Ett problem att absorbera protein från livsmedel kallas malabsorption. Möjliga orsaker inkluderar:

• celiaki
• Crohns sjukdom
• parasiter och andra infektioner
• skador på bukspottkörteln
• defekter i tarmarna
• operation, inklusive viktminskningskirurgi eller procedurer som tar bort en del av tarmarna

Leverskada

Din lever bildar ett protein som heter albumin, vilket utgör cirka 60 procent av det totala proteinet i ditt blod. Albumin bär vitaminer, hormoner och andra ämnen i hela kroppen. Det förhindrar också vätska från att läcka ut ur dina blodkärl (det är därför vätska ansamlas i kroppen när du är låg i protein). Skador på levern förhindrar att den producerar albumin.

Njurskador

Dina njurar filtrerar avfallsprodukter från ditt blod. När dina njurar är skadade förblir avfall som ska filtreras bort i ditt blod. Ämnen som protein, som behöver stanna i blodet, läcker ut i urinen. Proteinöverskott i urinen på grund av njurskador kallas proteinuri.

Hur behandlas det?

Du kan behandla lågprotein i din diet genom att öka mängden protein du äter. Livsmedel som är bra proteinkällor inkluderar:

• rött kött
• fjäderfän
• fisk
• tofu
• ägg
• nötter
• mejeriprodukter som mjölk och yoghurt

Barn i utvecklingsländer som har kwashiorkor behandlas med terapeutisk mat (RUTF), som är gjord av:

• jordnötssmör
• mjölkpulver
• socker
• vegetabilisk olja
• vitaminer och mineraler

Andra behandlingar beror på orsaken till låg proteinhalt och kan inkludera:

• antibiotika eller antiparasitiska läkemedel för att behandla infektioner
• vitamintillskott och mineraltillskott för att behandla andra näringsbrister
• en glutenfri diet för att behandla skador på tarmarna från celiaki
• steroider, immunsystemsundertryckare och andra läkemedel för att få ner inflammation i tarmarna
• mediciner eller kirurgi för att behandla leverskador
• dialys eller njurtransplantation för att behandla njursjukdom

Om du har problem med att absorbera protein från maten du äter, kommer din läkare att behandla det tillstånd som orsakar dålig absorption.

Hypoproteinemia under graviditet

Vissa kvinnor utvecklar proteinbrist under graviditeten på grund av:

• svår illamående och kräkningar som hindrar dem från att äta en normal diet
• en vegetarisk eller vegansk diet med låg proteinhalt
• oförmåga att ha råd att äta en välbalanserad diet

Under graviditeten behöver du extra protein och andra näringsämnen för att förse både din egen kropp och din växande baby. Institute of Medicine (IOM) rekommenderar att du får ytterligare 25 gram protein dagligen från och med andra trimestern av din graviditet.

Kan det förhindras?

Du kan förhindra hypoproteinemi genom att få tillräckligt med protein i din kost. Rekommenderat dagligt intag av protein (RDA) är 8 gram protein per 20 kilo kroppsvikt. Så om du väger 140 pund behöver du cirka 56 gram protein dagligen. (Detta antal kan variera något beroende på ditt kön och din aktivitetsnivå.)

Om du är vegetarian eller vegan, äta mer växtbaserade proteinkällor, till exempel:

• soja och mandelmjölk
• tofu
• tempeh
• bönor
• baljväxter (linser, ärtor)
• nötter (valnötter, mandlar, pistaschmandlar)
• nötsmör
• fullkornsbröd

Om du har ett tillstånd som leversjukdom, njursjukdom, infektion, celiaki eller Crohns sjukdom, följ din läkares rekommenderade behandling. Att bli behandlad hjälper till att förbättra din kropps förmåga att absorbera protein och andra näringsämnen från maten.

Hämtmat

Allvarlig proteinbrist är sällsynt i utvecklade länder som USA. Du kan dock få lite i detta viktiga näringsämne om du inte får tillräckligt med protein i din kost, eller om din kropp inte kan absorbera protein ordentligt från maten du äter. Arbeta med din läkare och en dietist för att se till att du får rätt balans mellan näringsämnen i din kost.